I dag er det flere alternativer på hvordan du koker hirse grøt på vannet.Det bør bemerkes at i alle fall viser dette rett ut svært velsmakende og sunt.Matlaging kan være og kosthold, og en solid frokost til sine barn.
Diet hirse grøt: en oppskrift med foto smuldrete retter
Sikkert mange vet at grøt er den andre brød.Tross alt, det er gjort fra korn og korn og kornprodukter har lenge vært fast i den daglige kosten til folk.Det ville virke enkelt og ukomplisert rett, men selv den mest vanlige hirse grøt og vannet inneholder mye fiber, mineraler og vitaminer som stimulerer fordøyelsessystemet og er gunstig for hele kroppen.Du kan ikke ignorere det faktum at antall proteiner representert overgår selv korn ingredienser som ris og bygg.I tillegg, på grunn av denne kosten måltider, er en person garantert å miste et par kilo overvektig.
Så for å ha slått seg deilig hirse grøt på vannet, må du fylle opp med følgende ingredienser:
- Millet - en full glass;
- filtrert vann - 2 kopper;
- smør - legg en ferdig grøt til smak (ikke bruk i kosten);
- mellomstore salt - for å legge til smak.
Produkter av korn
Før koking hirse grøt på vannet, den viktigste ingrediensen må behandles forsiktig.For dette frokostblanding anbefales å rengjøre rusk fra eksisterende, og deretter satt i en fin sil og vask grundig til full åpenhet av vannet.Hvis du ønsker, kan du avansere Pshenko satt i en dyp skål og hell kokende vann avkjølt.
I denne tilstanden, bør rumpe holdes i flere timer.I løpet av denne tiden produktet er litt vzbuhnet, så det termiske forberedelse du trenger mye mindre tid.For øvrig vil en slik prosedyre også bidra til hva grøt vil holde et maksimum av næringsstoffer og vitaminer.Fordi vi alle vet at under påvirkning av varmebehandling, mineraler og andre ingredienser med produkter bokstavelig talt forsvinne.
Cook grøt på komfyren
matlaging hirse grøt på vannet tar ikke mye tid.I denne forbindelse kan det gjøres i det minste hver dag.Det er bedre å bruke en gryte med en tykk bunn.Ellers kan din parabol brenne.Derfor, for å bearbeidede korn kreves satt i en bolle, og hell deretter den nødvendige mengde vann.Bland komponentene, de bør bli satt i brann, og kok opp.Når væsken begynner å koke, hell i pannen må være litt salt, dekk og kok til til vannet er fordampet.
Det bør bemerkes at dagens metode for utarbeidelse av kosttilskudd retter kan godt være svaret på spørsmålet om hvordan å lage mat hirse grøt smuldrete.Hvis du ønsker å lage en mer tyktflytende frokost, mengden av vann er det ønskelig å øke litt (1-2 kopper).
riktig Serve
ferdig matrett du vil fjerne fra varme, bland grundig med en stor skje, deretter lukke tett og la stå i denne tilstanden i omtrent en halv time.Etter at du trenger å fordele grøt skeet og serverer varm.Hvis dette kurset er utformet for kosthold, tilsett smør i en høyst uønsket.Hvis du ønsker å få en solid og næringsrik frokost, kan matolje fortsatt brukes, men umiddelbart etter å ha slått av platen, fordi produktet må være helt smeltet.
Hvordan koke hirse grøt i multivarka?
Det er ikke noe mer nyttig for barn enn deilig og næringsrik frokost i form av hirse grøt med tørket frukt.Men hvordan du får uskikkelig barn helt spise denne retten?For å gjøre dette, eksperter anbefaler å legge et rot ikke bare tørket frukt, men også ingredienser som nøtter, frukt, honning, gresskar og så videre. Forresten, frokost er presentert produkter vil ikke bare deilig, men også den mest nyttige og næringsrik.For å gjøre dette, kan vi trenger følgende komponenter:
- filtrert drikkevann - 3 kopper;
- Millet - 1 kopp;
- svart stenfrie rosiner - en håndfull;
- fine salt - legge til smak;
- sukker sand - 3 spiseskjeer;
- smør - 45-55 g (lagt til den ferdige grøt);
- Ground kanel - for å legge til smak;
- valnøtter (mandler kan tas) - en håndfull;
- aprikoser sitron - et par stykker;.
- flytende honning - et par store skjeer (for forsyning til bordet);
- surt grønt eple - ½ frukt.
Processing korn
Før koking hirse grøt på vannet med hjelp av slike moderne enheter som multivarka bør håndtere godt alle ingrediensene.Som i forrige oppskriften, må du gå gjennom rumpe, og deretter grundig vaske den i varmt vann, sterkt skiftende hender.Pre-suge den er valgfri, men hvis man har tid, da fremgangsmåten kan utføres.
Forbered andre ingredienser
Fordi en slik messe, er vi forbereder for en velsmakende, sunn og næringsrik frokost, det bør legge tørket frukt og nøtter.Men før det, disse ingrediensene bør være godt behandlet.For dette formål bør de vaskes i varmt vann og deretter skåldet med kokende vann og la den i en halv time.Deretter tørket frukt trenger ikke kuttet i små biter og pund nøtter i en stor smule hjelp bombekastere.
også for utarbeidelse av en slik sunn frokost ½ valgte å bruke en del av den ikke-syrlig grønt eple.Det bør skrelle og frø boksene, og deretter hogge i små biter.
Varmebehandling
Hvordan koke hirse grøt på vann multivarka?For å gjøre dette, er enheten som kreves for å helle en bolle med filtrert drikkevann, tilsett bearbeidet korn, salt, sukker (etter smak) og bland godt.Neste må du sette multivarku modus meieri grøt for omtrent en halv time.Etter koking enheten avgir et signal til finalen, må det være åpent, bland godt og tilsett en klebrig rot til henne følgende ingredienser: rosiner, tørkede aprikoser, valnøtter eller mandler og smør.Ved slutten av skålen krever vridning dekslet og la i et program for å oppvarme en kvart time.
Hvordan melde en tilfredsstillende og næringsrikt måltid til bordet?
Nå vet du hvordan du skal lage mat hirse grøt på vann multivarka.Etter den angitte tiden i retten skal legge hakket grønt eple og bland rett i bollen av enheten.Så ferdig hirse grøt kreves i porsjoner spredt ut på tallerkener og dryss med kanel på toppen og hell væsken fersk honning.Det bør bemerkes at en slik ønskelig fatet bringe til bordet bare varm eller varm tilstand, sammen med søt te og en sandwich fra et stykke rugbrød, smør og hard ost.Tro meg, fra en deilig frokost vil ikke nekte noen barn og voksen.
Nyttige tips
Cook grøt Pshenko mulig ikke bare på grunnlag av vanlig drikkevann, men ved hjelp av lettmelk.Det bør bemerkes at i dette tilfellet vil formen bli enda mer delikate, næringsrik og høy-kalori.Samtidig kan det tjene ikke bare til frokost, men også for middag som en siderett med kjøttboller, pølser, kjøtt, gulasj og andre næringsrike elementer.
