Hvis verden plutselig begynte å virke grå og ingenting i livet er ikke fornøyd, vi er ofte villige til å gi opp livet selv.Hvis du er seriøst tenker på uvilje til å leve, er det et symptom på depresjon.Ofte mindre humør kombinert med dårlig søvn og appetitt endringer (sterk økning eller reduksjon).Selvfølgelig, hvis du ikke kan tvinge deg selv til å stå opp og gjøre dagligdagse ting, be deg om å organisere en lignende møte med en god terapeut.Men bortsett fra i svært alvorlige tilfeller, depresjon bør behandles uten medikamenter."Jeg ønsker ikke å leve, hva du skal gjøre?" - Spørsmålet er stadig på utkikk etter i søkemotorene.La oss snakke om hva som kan hjelpe.
det første, hvis du tenker på midler til å begå selvmord, kan jeg si at ett hundre prosent driftsmetoder ulidelig vondt.Men ikke forferdelig angst for døden og de grusomheter som vil vente etter den.Ifølge noen av myndighet av kirken, selvmord opplever lidelse døende utallige ganger.Selvmord ikke lindre smerten, vil han lede deg inn i en evig fengsel.For du kan ikke be, Gud aksepterer ikke bønnene til dem som avviste hans gave - livet.Hvil i et selvmords kan ikke bare gjennomgått lidelser på bakken og ikke passere folk vil være i stand til å finne sann fred.Så fortell deg selv at selvmord er ikke for deg.
Dernest må vi prøve å få vekk en stund fra verden av mennesker til den naturlige verden.Godt å gå telt camping for et par dager.Ofte kommer depresjon fra det faktum at en person er overbelastet kommunikasjon og kan ikke slappe helt av.Det er også bra hvis du har mulighet til å bo i et sanatorium, og for å være alene.Ofte etter et par dager, når du hører lyden av rennende vann, lyden av skogen, fuglene synger, du begynner å se annerledes på verden.Hva gjør du hvis lei av å leve?Gå for en stund fra den blaserte faktorer.
tredje, prøve å gi deg selv maksimal fysisk anstrengelse."Jeg ønsker ikke å leve, hva du skal gjøre?".Arranger en last til det punktet av utmattelse.Plasser for å kjøre ikke mindre enn 20 km - og gjøre oppgaven, etter at du gjør dette, må du endre dramatisk biokjemisk tilstand.Du vil bare ønsker å spise, drikke og sove.Og neste dag når du står opp om morgenen, vil du føle en ny tilstand.Og du har sjansen til å endre stemningen så.Forresten, depresjon er behandlet ved hjelp av elektrokonvulsiv terapi.Er det ikke bedre å arrangere en masse stress, uten å vente egentlig trenger sterke tiltak?
Fjerde, vaske huset i huset.Ting som irriterer deg og belastning, bare kaste.Det er fantastiske lindrer depresjon.Når du ikke kommer over ubehagelige ting ofte endre oppfatningen av verden.Bli kvitt bildet av den tidligere og hans gaver, hvis du da en dårlig humør.Ditt velvære er dyrere.
Femte, ser positivt konfigurert til å kommunisere med mennesker.Bare ikke drikke alkohol - det øker depresjon, og litt oppløftende bare til mennesker i normal tilstand.Og drukket spørsmålet "Har du ikke ønsker å leve, hva du skal gjøre?" Blir skarpere og ofte ender med selvmord.I tillegg slår den av hjernen - det eneste som kan hjelpe deg i en situasjon med depresjon.Så ikke kutte den grenen som sitter.Hvis du ikke har kjære som du kan stole på, kaller du hjelpetelefon.
Sjette, se, du må endre i livet mitt.Kanskje du ikke bor med personen, ikke i lære instituttet og arbeid for hatet.Disse påkjenninger hver dag resulterte i en depresjon, og det er derfor spørsmålet "Tror ikke du ønsker å leve, hva du skal gjøre?" Høres ikke ut som et spørsmål, men som et rop fra hjertet.Så lenge du ikke endrer omstendighetene, vil du ikke bli enklere.
ikke ønsker å leve?Hva livet hadde å male?Lær å elske det som er, tross alt, vi er deprimerte vi ser verden snevert og ikke ser mye.Gi deg selv rett til å gjøre en feil.Og retten til å forandre liv.La dine handlinger virke urimelig know, men det er ditt liv og bare du er ansvarlig for det.Så følg hjertet ditt og se etter nye kilder til inspirasjon.
