Siesta i Spania - er fantastisk, har dype historiske og kulturelle røtter av skikk og praksis.Begrepet har sin opprinnelse i det latinske uttrykket «hora sexta», noe som betyr at hviletid mellom 12 timer og 15 dager.Fra latin, bokstavelig oversatt som den sjette time etter soloppgang.Det er, er begrepet fortsatt brukes for å referere til de gamle romerne, middagstid tid, da de tok en pause fra arbeidet for å hvile og samle krefter igjen.Siesta i Spania er en nasjonal funksjon i å lovprise folk i verden, sammen med tyrefekting og flamenco dans.Imidlertid kan en slik dag pause observeres i andre tropiske land, for eksempel Cuba eller i Israel.Siesta i Spania, der varierer fra tjue til tretti minutter en avslappende ettermiddag, var det fortsatt i gamle dager.Noen historikere daterer sin begynnelse i det syttende århundre, da den ble introdusert av viljen til kongene av Habsburg-dynastiet.
Verdi ettermiddag pause
måte, siesta i Spania skyldes ikke bare innfall eller trenger å fylle opp energi.Husk at det foregår på ettermiddagen.Dette betyr at en slik pause fra arbeidet er diktert av den naturlige blodtilførsel til hjernen etter et måltid, og bielven i fordøyelsessystemet.Slike utbetalinger vil vi alle føler når døsighet oppstår etter tunge måltider.En spansk middag, i henhold til lokal tradisjon, forresten, er svært rik.En annen faktor, som er forklart av siesta i Spania, er klimaet.Den iberiske halvøy er kjent for sin varme været.Temperaturen når et meget høyt punkt, når solen er på sitt høydepunkt.Som nevnt, er det siesta typisk for en rekke tropiske land.Forretnings livet her begynner ganske tidlig på morgenen, men på middag på en varm dag i gatene er tomme.
La Siesta Spania (som det er noen ganger referert til som turister) kan ha ulike varigheter:
- Mini siesta hun er utmattet av fem til tjue minutter av ettermiddagen slapper av med sikte på å øke åndene, den generelle tonen i kroppen og sin egen energi.
- Siesta felles: siste fra tjue minutter til en time.Foruten det faktum at det øker tilførselen av energi i kroppen, men også frigjør hjernen fra overskytende akkumulering av informasjon, erfaringer, og samtidig opprettholde langtidshukommelse.Videre er økt muskeltonus.
- såkalte Siesta dovendyr: en ferie kan vare fra en time til en og en halv time.Det er godt å optimalisere prosessen med persepsjon.I tillegg har de gunstige effektene av naps på unge mennesker, og i Pyreneene som ikke forakt.Når det er et høyt nivå av veksthormon, nondurable tapper godt for utvinning av muskler og ben.
interessant å merke seg at mange leger anser det mest effektive er bare noen korte naps på 20-30 minutter.Men flertallet av spanjolene ignorere slike anbefalinger for en lang tid gjemmer fra utmattende den varme spanske solen.
