Og du ta hensyn til det faktum, som du går?Fordi riktig gangart er ikke bare en kvinnes innfall, hun har en veldig sterk innflytelse på helse.Men hvor fint å gå, vet ikke alle jenter, og noen er bare ikke interessert i det, men forgjeves, fordi den attraktive gangart - er en integrert del av livet til hver av virkelig sex.Og dessuten, en kvinne som hadde en stygg gangart, kan ikke kalles feminin og elegant.
viktigste av alle regler som du må huske - det er alltid å holde ryggen rett.Det bør utvide skuldrene og løftet haken.Du må være helt trygg på deg selv og riktig holdning - er den viktigste tegn på tillit.
For å svare på spørsmålet "hvordan å gå pent," du trenger å følge noen enkle retningslinjer og tips:
- Prøv ikke begrenser deg selv, du har å bevege seg fritt.Ikke se ned på føttene mine når du går vakkert i dette tilfellet ikke slås.I stedet utvikle en vane å vandre sokker satt litt til side.
- Velg komfortable sko.Hvis du har en lang vei, ikke ha for høye hæler, ellers vil du få trette ben vil verke og din gangart vil ikke endre seg til det bedre.
- Når vandre bør involveres hele benet fra hoften.Ikke sette foten på hælen kraftig, og for å gjøre det til en smidig overgang til hele foten.Sørg for at din gangart var myk, løs og elastisk.
- Gravity er jevnt fordelt på begge hender, og ikke glemme å holde ryggen flat.Hvis du har en pose, må du bære den med jevne mellomrom skifter fra den ene hånden til en annen.Dermed reduserer du belastningen på ryggraden og må ikke utsettes foten misdannelse.
skal forstås at selv en svært vakker og velskapt jente vil se skjemmende hvis det er i gang bøyde, klumpfot, bøyer knærne og senker hodet.Hvor fint å lære å gå, er det interessant for mange piker, fordi gangart er avhengig av visse genetiske egenskapene til strukturen av kroppen.
Det er spesifikke øvelser for din holdning ble glatt og enkel gangart.Den mest enkle, men ganske effektiv - denne øvelsen med boken.Bare sette den på hodet og gå med henne, prøver å holde.Selv om du ikke umiddelbart vise seg å være viktig å ikke kaste tilfelle.Et par uker senere, kan du allerede begynne å gjøre med en bok på hodet renhold og annet husarbeid.
viktigste elementet i forhold til hvordan å gå pent, er en flat spin.Riktig stilling er bedre å utvikle seg i barndommen, selv om det, hvis ønskelig, er alders ikke en begrensning.Stå opp mot veggen, berøre hennes rumpe, skuldre og nakke, husker tilbake posisjon.Vent så et par minutter og prøver å være som å bo i denne posisjonen.
Det viktigste du trenger å forstå at spørsmålet om "hvor vakker walk" mye avhenger av deg, og alle som jobber på seg selv, vil gjøre alt for å strebe etter.Riktig gangart ikke bare gjøre deg slankere og visuelt tiltalende, men også ikke skade helsen.Kvinner som selvsikkert spaserturer, heve hodet, er det vanskelig ikke å legge merke til.
