Mange foreldre, bestemmer seg for å ha en baby, de ønsker å planlegge alt nøye og ettertenksomt.Snart de besøkte et spørsmål: når er best å unnfange et barn?Kalender bør være åpen på den niende side - September anses ideelt for begynnelsen av måneden av svangerskapet.I høst en masse friske grønnsaker og frukt, og etter sommerferien er fortsatt mye styrke og energi.Men dette er ikke det viktigste i saker av unnfangelsen.Den nøyaktige datoen for når det er best å unnfange barn bestemmes utelukkende av helsen til kommende foreldre.Følge noen enkle retningslinjer, og den perfekte tiden kommer uten noen forbindelse med kalenderen.
Hvilke tre måneder før den planlagte datoen?
du trenger nitti dager - for eksempel sikt, eksperter anbefaler å begynne å forberede for tiden når det er best å unnfange barn.Start med et besøk til legen.En grundig undersøkelse av hele kroppen trenger og far og mor.Kvinner bør besøke en gynekolog for å utelukke mulige sykdommer, en tannlege, som under graviditet, tannbehandling vanskeligere, samt en otolaryngologist og øyelege for å sikre at det ikke er noen infeksjon og en sunn tilstand av fundus.
Om nødvendig, da er det best å unnfange barn, bør kontakte andre leger.For eksempel, er en egen undersøkelse er nødvendig for kvinner med diabetes, sykdommer i hjerte og lunger.Ikke stol på en slik alvorlig sak til sak.Hvis du ikke klarer å unnfange et barn, er problemet også søkes sammen med kvalifiserte spesialister.
ha bestått alle tester og bestått alle eksamener med gode resultater, kan du begynne å endre på livsstilen.Først av alt, foreldrene trenger å glemme dårlige vaner.Alkohol og røyking er skadelig for en ufødte baby.En ung mor er forsiktige holdning og koffein.Eating bør slettes eller i det minste redusere.Også prøve å bruke mindre salt.Fremtiden paven bør glemme badstuen, stramt undertøy og lange opphold på stranden - alt dette har en negativ innvirkning på kvaliteten og kvantiteten av sædceller.
Start for å drikke vitaminer, spesielt folsyre.Menn kan også se en lege for en resept for komplekse vitaminer eller kosttilskudd.Endre tilnærming til ernæring: spise mer friske grønnsaker, fisk og flerumettede fettsyrer, jernlagre ved hjelp av rødt kjøtt, bokhvete grøt, aprikoser og eggeplommer.Det viktigste - ikke overspise.Å være overvektig kan forstyrre den vordende mor under svangerskapet.Ung far å være sammen med sin elskede til å gi opp stekt, fet, krydret og røkt.Til slutt bør det fungere.Mamma vil styrke dine muskler og vil bidra til å forberede for tung last, og fremtiden far vil bidra til å forbedre sperm.
What en måned før unnfangelsen?
du allerede har kommet til svaret på spørsmålet om når å unnfange barn så tett som mulig.Han bodde en måned, etter som kommer til riktig tid for unnfangelse.Du kan stoppe for å beskytte seg selv, prøv å ikke ta antibiotika og redusere alkoholforbruket til et minimum.Hvis helse er ikke noen problemer, vil familien snart bli oppdatert.
