Hvis samarbeid (med hodet, med kolleger) kom til å ligne tomten av romantikk og følelser foran den forståelse av arbeidsoppgaver, er deres plass i selskapet og myndighet virkelig er tiden kommet for å løse dette.
start liten: er det nødvendig å roe ned og berolige sine følelser.Passende oppgave noe av det følgende, avhengig av fantasien (minst, som psykologer anbefales):
1. Lag en skriftlig forespørsel til lovbrytere.
2. Tegn et fargerikt bilde av hver av dem, kan deretter brukes som et mål i runde dart.
3. Samle collage (egnede magasinutklipp) i emnet smertefulle hendelser for deg.
4. kompilere en ordbok med setninger du spesielt såret.
5. Tenk termometer hans irritasjon og feire det i dag grader.
I adressering konfliktspørsmål å gjøre øvelsene regelmessig, tålmodig, i et rolig hjem.Det anbefales å verbalisere hva du føler.Og, selvfølgelig, kan du gjøre hva du vil: å rive papir med portretter i små biter, legg de røde stavutilfredsstillende karakterer for stygge ord i adressen din, utpeke noen Fancy straff.Det er fornuftig å øve så lenge intern dialog med alle sine følelsesmessige varmen ikke har avtatt, og planer for hevn ville ikke trekke seg tilbake.Ideelt sett vil du være i stand til å kvitte seg med spørsmål som ingen vet svaret: «Hvorfor er jeg ærlig?" Eller "Hvordan kan hun da ringte hennes beste venn?» Eller «Er direktøren selv ikke skjønner at han er ingenting uten en tryllestav? ".
Når du er følelsesmessig klar, kan du begynne å trene, som psykologer kaller "å gå utover sirkelen."Dens betydning er enkel: så lenge du varishsya i en situasjon som i kokende gryte, vil du ikke være i stand til å finne ut hva det er å forberede - grøt eller suppe.Tross alt, du er en av de viktigste komponentene i brygg.Når du lærer å se hva som skjer fra siden, slik at du umiddelbart kan se en masse problemer som ikke er knyttet direkte til deg.Kanskje selskapet er i krise, er det en klar strategi, ledelse ikke har kontroll over situasjonen, og hvem vet hva annet.Dette vil hjelpe deg å etablere grensene mellom egne interesser og interessene til andre.Dermed kan du jobbe med et bredere informasjon sammenheng og bevisst ta viktige avgjørelser for oss selv.
For denne øvelsen må du lære hvordan du kan gi deg selv og strukturelle spørsmål, er det, kan svaret på det bli funnet.For eksempel, i samtaler med andre mennesker, eller å trekke seg fra analyse av hendelser og aktiviteter av interessenter.Husk lærdom av litteratur i skolen: analyse av et litterært verk du var en utenforstående observatør, som en ekspert som, basert på de fakta som er beskrevet hypoteser om motivene til karakterene.Og kanskje du forestilt seg selv i rollen som en helt og prøver på sin indre verden på seg selv.Hvorfor gjorde han oppførte seg på den måten?Hva slags informasjon han hadde på den tiden?Hvilke problemer løser det?Å strebe etter?Hva hindret ham til å handle annerledes?
løse konflikt problemer på jobben, kan du prøve å gjøre noe sånt som: ". Utenfor sirkelen" Fortell meg hvordan det skjer når du stårSe på situasjonen som helhet, tar hensyn til forholdet mellom forskjellige figurer.Og husk at folk utenfor jobben har andre interesser, og de kan ikke være så fokusert på krigen med deg.Du raskt forstå hvor du egentlig ikke har nok informasjon om selskapet som helhet, om enkeltpersoner, men hvor du også forstyrre din fantasi.Og hvorfor, på kontoret arbeids konflikter løses upassende?Underveis har jeg noe å avklare i samtaler med de ansatte, med hodet.Det ville være fint å ta notater, som om bevisst din samling av informasjon om årsakene til det som skjer presentasjonen vil endre seg.
Før eller senere, går du opp til det viktige spørsmålet om hvorfor du valgte denne jobben og komme over den hjelpeløse posisjonen "Jeg ønsker ikke å forlate, men å jobbe så umulig."Enten du finne egnede metoder for å avhjelpe situasjonen eller skontsentrirueshsya på å finne en ny jobb.Suksess i å løse konflikter på jobben!
Artikler Kilde: allwomens.ru
