I moderne samfunn, en av de vanligste sykdommene inkluderer hypertensjon.Den rådende delen av pasienten viser til pensjonsalder kategori.Men hver gang søke hjelp fra en lege eller ikke er mulig eller upraktisk, så alt interessert i hvordan å redusere trykket i hjemmet.Ivrigste motstanderne av stoffet si at det kan gjøres, og gjennom bruk av naturressurser.
Hvordan redusere trykket hjemme?Endre ditt forhold til mat!
Hver person med ansvar for å nærme seg sitt eget kosthold.Faktum er at et produkt inn i kroppen, har en spesifikk energi ladning som opptrer som tre for å opprettholde en brann.Men ikke alle rettene er like nyttig.I nærvær av hypertensjon bedre for alltid avstå fra bruk av alkohol og kaffe, samt for salt, krydret og fet mat.Tung mat som kjøtt og fisk bør dampes, samt en siderett er bedre å gi preferanse til grønnsaker og frukt friske.Den brå overgang til riktig ernæring og kosttilskudd med visse matvarer kan raskt redusere trykket.For å opprettholde et sterkt immunforsvar bør være i løpet av dagen for å spise minst tre epler.Avvisning av saltet bidrar til normalisering av vannbalansen og stabilisere driften av alle kroppsystemer.
Hvordan redusere trykket hjemme?Metoder for alternativ medisin
Leger anbefaler å drikke te med naturlig frukt og urter.For eksempel kan tekanne med svart te kaste noen Viburnum bær eller druer, skåret i små skiver av grapefrukt.Drikken vil ikke bare utrolig velduftende og velsmakende, men også svært nyttig.Kvitte seg med mild hypertensjon ville tillate bruk av hibiscus te eller vanlig grønn uten tilsetningsstoffer.Positive egenskaper er kjente te fra urter som kamille, mynte, sitronmelisse.Ikke mindre åpenbare effekten har bete KVASS.For utarbeidelse trenger du et pund av bete kvass, en liten håndfull fennikel frø og en liter ren ikke-kullsyreholdig vann.Rødbeter skåret i små stykker, fordelt på bunnen av tanken og deretter fylle med vann og insisterer helt til det begynner å danne det karakteristiske skum.Deretter legger frøene og legg brygg i kjøleskapet i noen timer.I løpet av behandlingen er en uke, ta en halv kopp tre ganger om dagen.
Hvordan redusere trykket hjemme?Akupunktur - den mest effektive metoden
bruk av ulike påfunn og tinkturer virkelig gi det ønskede resultat, men bare hvis regelmessig bruk.Blant de beredskapstiltak inkluderer en teknikk som kalles akupunktur.Det innebærer å oppnå resultater ved å massere visse punkter.For å redusere trykket raskt, er det nødvendig å finne et punkt som ligger inne i smilehull under øreflippen, og skyv fingeren til å jevne vertikal linje opp til kragebeinet.Dette gapet trenger oss.For den ønskede effekt er tilstrekkelig til å utføre en periodisk lett stryking av trykk i fem minutter.
