Redusert hemoglobin er årsaken slapphet, svakhet og svimmelhet.Dens viktigste formål i en levende organisme - er transport av oksygen til organer og vev.Følgelig, ved et redusert innhold av det grunnleggende element i blodet brytes de fleste av de naturlige prosesser i kroppen.
Hvordan øke hemoglobin?
Det finnes flere metoder, som hver er effektive.En viktig rolle spilles av spørsmålet om hvordan hemoglobin redusert.Iron kosttilskudd oppnevnes bare etter en ekspert eksamen.Å redusere hemoglobinnivået er feil kosthold, kreft, blyforgiftning, blødninger av forskjellig opprinnelse, sykdommer relatert til immunsystemet.Riktig behandling avhenger av faktorer som utløste dette patologi.
Hvis grunnen er enkel, og det er forbundet med underernæring, så svaret på spørsmålet om hvordan å øke hemoglobin, er enkel: du må gå inn i diett av matvarer rike på jern.Det er nødvendig å justere den kraft, slik at det i fremtiden slikt problem skjer.
Hvordan øke hemoglobin ved hjelp av juicing?
Denne behandlingen bør kun utføres med ferskpresset juice.Det mest effektive er bete og gulrot alternativet.Granateple juice eller drue også gir gode resultater.Blåbær eller blåbær, helle sukker, hjelper med jernmangel, men de er kontraindisert for pasienter med diabetes.
Vet du hvordan å øke hemoglobin bruker korn?!Sannsynligvis ikke, t. Å. Av alle disse kulturene er vanligvis oversett, og fordi de er rike naturlige kilder til jern.Det anbefales å bruke korn eller belgfrukter pre-suge dem i vann for å utlede dem fra den fosforforbindelse som hemmer absorpsjon av jern.
bidra til å heve nivået av hemoglobin fra røde kjøttretter (oksekjøtt, kalvekjøtt, lever, kylling lår del).Spis dem med friske grønnsaker, for å fremskynde helbredelsesprosessen.Infusjon av rose hofter stimulerer den naturlige produksjonen av hemoglobin.En daglig servering av denne drinken med sitronsaft har en gunstig effekt på kroppen som en helhet.
Selv om du spiser full, balansert kosthold er ikke alltid mulig å konsumere mengden sporstoffer kroppen trenger.Som en forholdsregel, ta en multivitamin to ganger i året.
I noen tilfeller er det behov for å øke hemoglobin medisiner.Dag i apotek et bredt utvalg av jernpreparater.Blant dem finner du følgende legemidler: "Ferrum-Lek", "gemofer", "Sorbifer", "Konferon" og mange andre.Legen foreskrevet stoffet etter å ha mottatt resultatene av analysen og tar hensyn til de individuelle egenskapene til pasienten.
Prøv å spise nok fiber og vitaminer.Eliminere eller redusere de fordøyelige karbohydrater i kosten.Begrense mengden av te og kaffe, t. Å. De inneholder tannin hemmer opptaket av jern.Ved å følge enkle regler for et sunt kosthold, unngå helseproblemer blir mye enklere.
