Powerlifting ble for mange, om ikke alle av livet, sin betydelige del.Det er en verden fylt med triumf og tragedie, lykke og fremmedgjøring, overarbeid og flaks.Dette er den verden som gir en person muligheten til å teste sin fysiske, teste deres moralske og åndelige styrke, for å kjenne deg selv som person.
Glance sport
Powerlifting (vektløfting) er en relativt ung sport, kjent siden han var bare litt mer enn 30 år.Det har sitt navn fra det engelske ordet «makt» - «styrke, kraft» og «løft» - "løft".Pionerene innen denne sporten er amerikanere, og i det tidligere Sovjetunionen på styrkeløft lært bare i 1989, da for første gang i Moskva var utøverne fra USA og Storbritannia med den eksponentielle program.Offisielle VM har startet i 1972 og EM - siden 1980. Hvert år sporten blir stadig mer populært, hva kan vitne om veksten av antall land deltar i internasjonale konkurranser.Det er verdt å merke seg at ikke bare menn er aktivt involvert i styrkeløft, men kvinner gjør det bra i det.
dag er sporten helt uavhengig.Nedenfor er en tabell over spesifikasjoner Powerlifting om å tildele titler og kategorier, både for menn og for kvinner.Styrkeløft omfatter slike øvelser: knebøy på hans skuldre, benkpress, markløft.Alle innsatsen til utøverne valgt å aktivere de store muskelgruppene.Disse øvelsene er ganske universelle, og derfor brukes i andre idretter.Under trening, vi få en betydelig styrke vår helse, immunitet, øker vitalitet.
Powerlifting: standarder for menn
I 2014 innførte nye standarder klassifisering for godkjenning av sportsspill.Nedenfor er en tabell over menns styrkeløft standarder godkjent av departementet of Sports i Russland på 6 september 2013.
Elite = & gt;Msic;Master = & gt;MS;Klasse I = & gt;CCM.
Som du kan se, for hver vektklasse det er en stor differensiering i regelverket for å oppnå tittelen Master of Sports, MS og CCM Powerlifting.Standarder er utført av utøvere i ulike konkurranser, og for hver påfølgende utslipp av konkurransen må være av høyeste nivå.Tildele titler msic kanskje 17 år, MS - 16 år, andre idretter kategorier - fra 10 år.
Powerlifting: standarder for kvinner
Konklusjon
altfor høye og rigide krav til klassifisering kan avskrekke idrettsutøvere føre til utbetalinger i andre idretter, eller til og med føre til fullstendig opphør av arbeidsforholdet.Men de relativt lave spesifikasjoner devaluere tittelen som fører til "overproduksjon" av mestere i denne sporten som styrkeløft.
Standards alltid ta hensyn til en rekke faktorer.En funksjon i styrkeløft er at utøverne konkurrere i forskjellige vektklasser, så beregningen skjer i to plan.For det første bør det følge de krav til logisk-proporsjonal økning av klassene (kategorier), og for det andre må det samme mønsteret oppstå for vektklassene.
Merk at, viser analysen at hittil separasjon av idrettsutøvere til de eksisterende vektklasser har ingen vitenskapelig basis.De selv har blitt automatisk overført fra vektløfting mer enn 40 år siden.For å bestemme beregningsmåter for standarder alltid ta følgende indikatorer:
- Protokoller siste VM konkurranse.
- Table of World Records.
- Wilks koeffisienter.
- USC (Unified Sports Classification), Russland og andre land.
- Klassifisering International Powerlifting Federation (IPF).
Hvert par år i denne sporten som vektløfting, standarder stadig variere litt, noe som begrunnes med de ulike prestasjoner av utøvere i visse perioder.
