Når vinteren kommer, har personen et ønske om å skate.Dette styrker helse- og humør heiser, og en god tid er sikret.Det eneste problemet er at ikke alle er i stand til å stå på skøyter.Innser at det er nødvendig å lære, og mange nå baner, og hevder at "stå på skøyter jeg har aldri i mitt liv vil slå ut."Men hvorfor, tross alt en gang kunne ikke stå, og når vi har lært, så lurer på hvordan kan du ikke elsker denne sporten.
du ikke vet hvordan du skal lære å skate?Ikke bekymre deg, tilbringe litt ledig tid, kan du raskt mestre de grunnleggende trekk som vil tillate deg å stå jevnt på isen.
Velge skates
å starte, vil du få vite hvordan du skal velge skøyter.Siden du er nybegynner, kan du begynne å ta skøytene for utleie, men du kan kjøpe.Faktisk, for å passe enhver skate ski, det være seg hockey, krøllete eller gratis skating.Imidlertid vil det siste alternativet for deg være mest egnet, vil du heller ikke kommer til å gjøre komplekse bevegelser og svinger.Kjøpe skøyter bare i størrelsen på føttene.Mange tror at de skal være en eller to størrelser større, men det er roten til falsk forklaring.I slike skatere vil du ikke bare føle ubehag, men ikke unngå utseendet av blodige blemmer.Skøytene på beinet må sitte stramt, må du låse dem stramme slips skolissene.
Forberedelse
Siden lære å skate - det er ikke en dag, vil du ha minst to ganger i uken for å delta på en skøytebane.Hyppig trening - god suksess.For klasser unfrequented valser eller velge en tid da antall turister til dem litt.Hvis du har mulighet, kan du leie en trener, som for et par leksjoner kan sette deg på isen.Du kan søke hjelp fra en venn som er allerede en lang tid å stå på skøyter.Men hvis begge disse alternativene i ditt tilfelle irrelevant, blir nødt til å lære på egenhånd.
Spør deg selv: "Hvordan lære å skate?» Og kjøpte skøyter, kan du trygt gå til banen, der du forventer det mest virkelige testen.Det ble bare samlet sin vilje i en knyttneve, vil du være i stand til å overvinne dem.Ja, det vil være vanskelig, men blir nødt til å vente.
Lære å ri
Ta på skøytene og snøre dem stramt.Dårlig strammet skøyter vil hemme bevegelsene dine.Nå gå til banen, men ikke umiddelbart gå inn i kampen.Grense stå på en side.Dette for å få føttene brukes til de nye "sko" og å føle isen.
Siden du ikke alltid kan være i stand til å bryte vekk fra siden har fortsatt.Slipp hendene og bøy knærne.Legg merke til at bare på bøyde knær, kan du lære å skate.På rette ben du går du ikke lykkes, det eneste du vil, denne høsten.Så, bena bøyd, hva du skal gjøre?Prøv å gjøre små bevegelser, sette mål er ikke å reise langt og holde seg på bena og ikke falle.Forresten, landing på isen, og du vil ha ikke bare én, fordi å lære å skate uten å falle er rett og slett umulig.Fall, forresten, må også være i stand til.Prøv å gjøre det sidelengs, men ikke tilbake.
litt tid å venne seg til, begynner å bevege seg.Husk en ting, det er ikke nødvendig å utføre bevegelses tennene, men ikke sove å gå.Vent en stund og prøv igjen.Underveis kroppen selv vil fortelle deg hvordan og hva du skal gjøre.Her er den viktigste treningen.Setter på skøyter en gang, ikke kaste noe, men fortsetter å gå hardt til mål.
Og noen få ord om bremsing.Det enkleste alternativet er å kjøre til side.Hvis du ønsker å bo midt i banen, og deretter prøve å utvide bena bøyd litt fremover skøyter sokker.Vel, eller vente til hestene ikke stoppe.Dette er nok en nybegynner.
ikke tvil om at du vil lykkes.Men ikke spør for mye fra deg selv.Uansett, du kan ikke bare lære å skjerpe skøyter eller gjøre vanskelig sving.Alle kommer med tid, samt tro på dine evner.Det spiller ingen rolle for deg tjue år eller førti.
