Sør tan gir kroppen en makeløs attraksjon, så mange hvert år lurer på hvordan du skal holde en brunfarge etter havet i lang tid uten skade på helse?Det er mange velprøvde metoder.
Riktig ernæring
Sikre tan vil mette kroppen med næringsstoffer - spesielt vitamin A og E. De ikke bare eliminere de negative effektene av eksponering for ultrafiolett lys (for eksempel produksjon av frie radikaler), men også stimulere aktiviteten av melanocytter av melanin- mørkt pigment i huden.
kan ta spesielle vitaminer, men bedre - for å diversifisere menyen naturlige matvarer rike på essensielle næringsstoffer.Disse produktene omfatter: lever, smør og vegetabilsk olje, melkeprodukter, ost, brokkoli, sjømat, gulrøtter, aprikoser, noen grønnsaker og frukter av gult, oransje, rød.For grønnsaker, er det ønskelig å legge litt vegetabilsk olje: som fettløselige vitaminer tas opp bedre.
intensiv fuktighetsgivende
etter en strandferie, vår hud ofte lider av en mangel på fuktighet, så det er raskere enn cellene dør og er sloughed av.For å holde de øvre lagene av epidermis fast og elastisk, må du videre fukte huden.Det beste alternativet - etter hvert sol bad bruk melk eller krem med fuktighetsgivende effekt.
På retur fra permisjon bør også bruke fuktighetskrem regelmessig.Mesteparten av disse midlene inkluderer aloe vera og planteekstrakter - kjerringrokk, arnica, trollhassel, eteriske oljer av sitrus.Disse aromatiske oljer har evnen til å holde på fuktighet i huden, for derved å beskytte det fra å tørke ut.Ansiktet er renset Moisturizing tonic, for eksempel på grunnlag av rosevann.Du kan vaske grønn te, melk, tørk hudkrem.
næring til huden
For kroppen av essensielle vitaminer makeup ikke bare inne, men også utenfor.De positive effekter på huden har en hjemmelaget nærende maske av havregryn, egg, honning: de mette cellene i de øvre lag av epidermis med næringsstoffer, beskytter den mot skader og skadelige giftstoffer.
Det er spesielle masker som vil bidra til å holde pigment i huden i lang tid i samme tilstand samtidig farging av legemet i en mørkere nyanse.
Ansiktsmasker, slik som å opprettholde en tan
1. Mask of tomater. Ingredienser: ost (10 g), knust tomater (10 g) og olje (5 g).Den ansiktsmaske holdt 20 minutter, deretter vasket med vann.For bruk på kroppen må proporsjonalt øke antallet komponenter.Du kan gjøre inngrepet i form av wraps, som er mye mer praktisk.
2. Mask of gulrøtter. brukt essensielle olje av gulrot eller juice, og olivenolje og eggeplomme i like deler.Denne masken anbefales å gjøre to ganger i uken.Varighet av prosedyre - 20 minutter.Dette vil bidra til å holde lysstyrken solen.
3. Mask of kaffegrut. påført på samme måte som den foregående, men det må brukes meget finmalt kaffe, for ikke å skape effekten av peeling.
4. maske med oregano. Grind blader og blomster av planter, kombinere med honning og eggeplomme (totalt - 100 g), brukes til kroppen i 20 minutter.
5. Tea vask. person kan ikke bare vaske te, men også i form av frosne drikke og isbiter til å tørke huden daglig.For å gjøre kroppen kjølig te bad.Tilsvarende tiltak badekaret med tillegg av henna, kanel.
For å gi næring og fukte huden, kan du bruke noen masker eller wraps, så lenge de ikke har ingrediensene bleking effekt og inneholder ikke store partikler, som kan skade det øverste laget av huden.
Solarium
Kanskje den sikreste måten å holde en brunfarge etter havet i lang tid - til å besøke et solarium.Hvis en måned etter retur fra havet til å utføre kunstig soling økter i 5-6 minutter en gang i uken, for å holde huden fargen som ble brakt fra sørlige land.
Nyttige tips
for ikke å uroe om ustabilitet Sun, for å forberede for en strandferie.Det anbefales at før turen til sjøen og eksfoliere grundig rens huden med en peeling, er det bedre - i en skjønnhetssalong.Pre-dampet huden og godt arbeidsmiljø på hver del betyr med slipende partikler.
mer langvarig brunfarge som er produsert på denne måten: I en svært kort tid du trenger å bo i solen, og deretter slappe av på en solseng i skyggen.Under markisen lys hud også absorberer ultrafiolett lys, men fremgangsmåten er mindre skadelig, og dens virkninger - mer motstandsdyktig.
Det er spesielle kosmetikk, forlenge en vakker hudtone - såkalte for intensiv tanning lotions, men de brukte den mens du soler deg.Slike fond er solgt i hvilken som helst butikk kosmetikk.
Ved retur hjem ikke misbruke badestamper, sauna, dampbad.Selvfølgelig vannbehandlinger er nyttige for huden, men Sun er nummer en fiende.Etter ferien med å ta en kontrast dusj og ikke gni for hardt kroppsvaskeklut.
Artikler Kilde: beauty.wild-mistress.ru
