Under graviditet, mange kvinner opplever en ukontrollerbar fall i hemoglobin.Kroppen er nødvendig for å levere røde blodlegemer til to avdelinger-mor og det ufødte barnet.
Den enkleste og mest effektive måten å øke hemoglobin av en kompetent makt:
- rødbeter (i forskjellige versjoner - juice, salat med rå rødbeter, borsjtsj) - greener (salat, brennesle, goutweed), - eple (spesielt grade "Antonovka" og sammen med bein, er barnet godt bakte epler) - tang (tare - bokhvete (spesielt godt til pulveret fra bokhvete: steke tørt korn, slipe i kaffekvern, for å skifte til en tørr krukke og ta 3 ss.l 4 -. 5 ganger om dagen), - grenade (hvis du bruker granateple juice, drikker den sakte i små slurker å bedre assimilert) - røde druer (forsiktig, kan bli hovne, men også forbedrer blodbildet), - tørket frukt (svisker, tørkede aprikoser, rosiner, dadler, epler, pærer) - juice av epler, plommer, solbær, aprikos, - bær kirsebær, aprikoser, druer, kvede, bjørnebær, blåbær, bringebær, rips, bjørnebær, jordbær, - eggeplomme- ferskt kjøtt renset (ikke halvfabrikata, ikke hermetisert, ingen pølse), - lever og annen innmat.
å øke hemoglobin kan ta en blanding av frisk mopkovnogo og bete juice i en vanskelige forhold på 1: 2.Men du må være forsiktig KRAYHE.Bete juice er svært biologisk aktiv.Det er meget harde å gastrisk mucosa.Bruke det kun i en blanding med andre juicer mykere og mer polstakana per dag.
Ppichem nøye overvåke formasjons reaksjoner.Og lychshe gi svekolnomy soky (i motsetning til alle dpygih, som da var ypotpeblyayutsya svezheppigotovlennymi) å stå i kjøleskapet i ca 2 timer.Deretter drikke.
tross for den vanlige oppfatning at å eliminere jernmangel i kroppen vekt i kosten må gjøres for frukt og grønnsaker (epler, granatepler, nøtter, etc.), en større effekt i denne forstand bringe kjøttprodukter.Fordi kjøtt absorberte omtrent 6% jern, mens frukt - 0,2% bare.
En annen ting er at frukt og grønnsaker er viktig ved behandling av anemi som en kilde for vitaminer og mineraler, uten tilstrekkelig legeme som ikke gir den normale metabolisme av jern.
farlig misforståelse foreligger om tap av verdifulle kvaliteter av kjøttet mens det er matlaging.Dette er ikke slik.Omvendt, spise rå kjøtt og kjøttprodukter er nervøs med alvorlige problemer - helminthiasis, og noen smittsomme sykdommer.
Dessverre, den eneste kosten korreksjon kan ikke "vinne" en sann anemi hos gravide kvinner.Ved hjelp av medisiner anbefalt av en lege i behandling av jernmangelanemi nødvendige midler.Samtidig er det nyttig å huske inadmissibility av selv-behandling.
spekteret av jernholdige preparater er ganske bred.Vitenskapelige studier avslører ikke sine negative effekter på fosteret.Velge jern forberedelse til den gravide kvinnen og modusen for sin søknad av en lege, tar hensyn til mange faktorer. Graden av anemi, tilstedeværelse av samtidige sykdommer i organer og systemer i kroppen, spesielt i svangerskapet, og andre
tiden, leger foretrekker medisiner som ikke erbare gir kroppen med den nødvendige mengden av den fremtidige mor av jern, men også sikre et godt opptak av tilstedeværelsen i formelen for vitaminet.I tillegg til jern i en lett fordøyelig form, inneholder preparatet vitaminer B 12, folsyre og askorbinsyre.
legemidlets effekt sikres ved dets komplekse action: askorbinsyre forbedrer jern absorpsjon i tarmen, og vitamin B12 og folinsyre er involvert i dannelse og modning av røde blodlegemer.
Behandling av anemi er vanligvis utført på poliklinisk basis.Sykehus bare kreve alvorlig.Effektiviteten av behandlingen er ganske høy, selv om de første resultatene av behandlingen ikke er umiddelbar - øker nivået av hemoglobin, som regel, ved slutten av tredje uke for å ta narkotika, og normalisering av denne indikatoren skjer innen 2-3 måneder fra oppstart av jernholdige preparater.
tross for gradvis normalisering av status for gravide og eliminering av kliniske symptomer, leger anbefaler vedlikeholdsbehandling kurs protivoanemicheskim midler og gjennom forvaltning av klinisk ernæring.Det faktum at videreføring av svangerskapet, den kommende tap av blod under fødsel, amming babyen skape en økt belastning på bloddannende enhet, og kan utløse et tilbakefall av anemi.
Så for ca 3 måneder etter normalisering av blod er oppfordret til å fortsette tilskudd av jern i vedlikeholdsdose, som bestemmes av lege.
Artikler Kilde: women.itop.net
