mer enn ett årtusen samfunnet verdsetter og elsker grønne blad te for et rikt utvalg av nyttige egenskaper.Denne holdningen gjør tenke seriøst om hvorvidt de næringsstoffene er tilstede i denne drinken.Vi vil prøve å svare på spørsmålet om grønn te er skadelig eller nyttig.Temaet er ganske relevant og interessant.
Det er kjent at denne type te er en naturlig antioksidant og hjelper kroppen å kvitte seg med skadelige kjemiske giftstoffer og tungmetaller.På grunn av denne verdifulle egenskapen, anbefales det å drikke nesten alle sykdommer, blant annet i forebygging av kreft.For eksempel, den gamle kinesiske healere trodde dette miraklet drikke og brukte den til å behandle høyt blodtrykk, magesår, hjertesykdommer og andre plager.
Moderne healere og vitenskapelig medisin, også, ingen tvil overraskende medisinske egenskaper av tea tree blader.Men vi må ikke glemme at det å drikke (i store mengder) kan skade mennesker.Som ennå definert med grønn te skadelig eller nyttig?For å gjøre dette trenger du å vite alt om det kontraindikasjoner, sammensetning og dosering.I dag skal vi finne ut.
sunn drikke sammensetning
30% grønn te består av en blanding av flere titalls polyfenoliske forbindelser (katekoler tanniner og deres derivater).Ifølge innholdet av tanniner og eteriske oljer av svart te gir grønt nesten flere ganger.Det er også verdt å nevne tilstedeværelsen i drikkevareverdifulle alkaloider, som er gunstig for nervesystemet og hjerte-systemer.De har også en liten vanndrivende og vasodilator effekter.
Løv funnet aminosyrer (f.eks glutamin).De er ansvarlige for den ordinære metabolske og metabolske prosesser.I tillegg bidrar det til å gjenopprette et viktig element i CNS.Mange proteiner, uorganiske og mineralstoffer i teblader (jod, gull, mangan, kalsium, kobber).Det bør bemerkes at tilstedeværelsen av karoten (vitamin A), som sørger for uavbrutt operasjon av lunge, urogenitale, bronkiene og visjon.Nikotin-rik mat, askorbinsyre og folsyre, riboflavin (B2), tiamin (B1) og vitamin K. reell lagerbygning av verdifulle stoffer er grønn te.For ansiktshuden friskhet, er en sunn kropp og styrke ånd anbefales å bruke den som en drink for å støtte unge, holder helse og bemyndiger.
beste variantene
plukke opp veldig høy kvalitet på produktet er svært problematisk.Kina produserer alene mer enn 1500 arter.Ingen egentlig kan ikke si hvor mange varianter det finnes, men hvor god grønn te fra det angitte området, kan defineres.Kvaliteten på produktet er avhengig av mange faktorer: hvilken type tea tree, klimasoner, prosessering, innsamling, omsorg teknologi, blad form og smak, farge og aroma.
dag er de fleste produsentene lagt til grønn te forskjellige smaker og skadelige kjemiske fargestoffer for å forårsake størst etterspørsel blant de besøkende.For å bestemme nærværet av fremmedelementer i sammensetning kan være: adulterated drikk etterlater spor på krus.For ikke å bli hekta på svindlere tilby å bli kjent med de mest kjente varianter, for eksempel "Tench", "Chun Mayer", "Lung Ching" og "Tong Chi."De er verdsatt for forfriskende smak, rik smak, rike farger, klare brygg, hyggelig og lang ettersmak.
seremoni brygging
å drikke fornøyd smak og nytte, bør vite hvordan du koker det.Den bruker bare pre-renset (filtrert) vann koke.Hell det i en ren te og varmer opp veggen, deretter flette.Hell løs te (150 ml - 1 ts) og la lokket på i 10 minutter for å sette mot.Før du drikker grønn te for smak det ikke er forbudt å legge honning eller melk.Jo lenger han vil stå, jo rikere og terpche vilje.
å drikke bevart i alle de helbredende egenskapene til vanntemperaturen bør ikke overstige 80 ° C.Forøvrig er det mulig å fire ganger brygget grønn te blad.Skadelig eller nyttig denne drinken er fortsatt prøver å finne ut eksperter verden rundt.Men en ting er sikkert: den har en tonic, anti-inflammatorisk og immun-stimulerende egenskaper.Imidlertid kan høye doser føre til nyrestein formasjon.
For forebygging av hjertesykdom
gjentatte ganger vist at regelmessig bruk av en drink et par ganger reduserer risikoen for hjertesykdom.Det hjelper å vaske ut av kolesterol og gjør blodårene mer elastiske.Videre forbedrer te biokjemisk sammensetning av blodplasma.Praksis bekreftet at naturlig drink akselererer nedbrytningen av kroppsfett, fjerner salt, sliter med høyt blodtrykk, normal endokrine prosesser og forhindrer vektøkning (reduserer appetitten).
I Japan, det er en gammel oppskrift fra aterosklerose: dessert skje på knust blad grønn te er nødvendig å ta to egg.Alle ingrediensene blir blandet grundig og drikk umiddelbart.Spis ikke mer enn en gang om dagen.Du kan ta grønn te i poser, forhånds tømt innholdet."Egg drink" bidrar til å forbedre helse, redusere kolesterol og rense blodkar.
Sliter med en kald - øker motstanden
Basert på den enorme innholdet av rutin (vitamin P) på sammensetningen av bladene på tea tree illustrert drink forbrukes for å heve immunitet.I kombinasjon med en bringebær plante eller mor-og-stemor svinger naturlig middel for bronkitt.Og med tillegg av honning og sitron, får du en deilig infusjon av healing, vanndrivende og diaphoretic effekt.Ta det ved høy temperatur, sår hals og svakhet.
Kan jeg drikke grønn te for mage-tarm sykdommer?
ikke bare mulig, men også nødvendig å bruke det for å hindre at tarmforstyrrelser.Å drikke te bør være en halv time før måltider.Kopp deilig drink vil stimulere galle sekresjon, redusere surhet, forbedre produksjonen av enzymer og forbedre tonen i mage-tarmkanalen.
Det hjelper også å takle pankreatitt, metabolske forstyrrelser, kolitt og mavesår.For å oppnå maksimal terapeutisk effekt ved hjelp av valnøttskall i det beger tar litt teskje og fem valnøtt vegger, alle fylt med kokende vann og la stå i ca ti minutter.
Winning onkologi
katekiner og tanniner som finnes i sammensetningen av bladene grønne tre, undertrykke skadelige stoffer som gir opphav til en mutasjon av celler naturlig fjerner radionuklider, og hindre dem fra å trenge inn til benmargen.Vi vet at drikken forlenge vår ungdom og helse på grunn av innholdet av antioksidanter, og beskytter cellene våre mot kreft og skadelige effekter fra patogener.Spesielt nyttige grønn te menn - med sitt daglige forbruk reduserer risikoen for prostatakreft.Det er en verdifull ressurs, og er svaret på det brennende spørsmålet om grønn te skadelig eller nyttig.
kosmetiske egenskaper
Beauty Industry aktivt bruker tea tree blader i ulike retninger: for foryngelse, rensing og toning huden.Noen oppskrifter har kommet til oss fra våre forfedre, og er mye brukt i skjønnhetssalonger.Naturprodukt virkelig gjør underverker med huden, forårsaker den til å skinne.
forynger cellene og fjerner den skadede epitel grønn te.Kritikken kvinner, for tiden bruker dette verktøyet hevder at det forbedrer teksturen i huden, glatter ut rynker, gjenoppretter elastisitet, creaminess og glatthet.Det er ikke nødvendig å besøke salonger for det, kan du raskt og enkelt å forberede masker, kremer hjemme.Grønn te er meget nyttig for personen.For å begrense porer og fuktighetsgivende hver dag, tørke nakke og ansikt kuber av frossen drikke.
Oppskrift mykgjørende lotion
Ta et glass mineralvann, koke det, bland med en skje av grønne teblader og en klype sukker.Den forberedt væske helles i en steril flaske og hver dag for å tørke ansiktet mot forurensning.Hjemmelaget kosmetisk fjerner skinne litt tørker, oppdateres og gjør huden myk.
Moisturizing Mask
Bland en skje med løs te (chop) med samme mengde kremfløte eller rømme.Den resulterende blanding påføres renset ansikt, hold 15 minutter og skyll.Prosedyren utføres 1-2 ganger i uken.
Scrub fra fettete
Sterk sveising å få kontakt med eggehvite, Hercules flak og en dråpe sitronsaft.Hold 10 minutter.Etter inngrepet, er det ønskelig å smøre ansikt fuktighetskrem.Grønn te ansiktsmaske i form av porene, fjerner rødhet og forfriskende.
Purifying Mask
Spoon grapefruktjuice blandet med hakket te og eggeplomme.Påfør med pensel eller sponzhikom holde i 7-10 minutter.
hjelper forynge og forbedre hudens farge og fjerne små defekter grønn te.Oppskrifter av kosmetiske produkter på grunnlag av dette produktet er ikke komplisert, og deres matlaging tar ikke mye tid.Kvalitativt - for ikke å dyrt!
nå om farene
Etter år med eksperimenter og forskning eksperter har kommet til den konklusjon: overdrevent inntak av koffeinholdige drikker en negativ effekt på blodårene i hjernen.Koffein finnes i grønn te, så ikke overskride anbefalt dosering.Det gis tillatelse til ham å drikke opp til tre kopper om dagen.
følgende bivirkninger kan provosere drink: søvnløshet, arytmi (hjertefrekvens), hypertensjon.Personer med økt nervøsitet dosen bør reduseres til et minimum.Tea er kontraindisert i gikt og glaukom.
med forsiktighet er det nødvendig å drikke for gravide.Fra grønn te bør helt forlate under amming (det kan redusere mengden melk).For sterk drikke bør ikke drikke i løpet av forverring av kronisk gastritt, nyresvikt og magesår.Dessuten er det nødvendig å fjerne fra sin meny for folk som lider av osteoporose, leversykdom, og skjoldbrusk sykdom.
store mengder koffein hindrer absorpsjon av kalsium, noe som øker risikoen for brudd og benbrudd.Misbruk av denne drinken vil negativt påvirke tilstanden til huden (hudfarge blir kjedelig og gul nyanse, vil stå små kolber).Ikke gi det til barn som ikke er fylt ti år.
Husk at sterke drikke mer koffein og purine forbindelser, så ikke la seg rive med dem, for ikke å skade deres helse.Leger anbefaler ikke å ta det etter å ha drukket alkohol på tom mage (økt surhet).Grønn te inneholder mye tanniner (antioxidant) som, når ukontrollert bruk forstyrre leveren.
Stick tiltak og bypass problemer du partiet.Her er vi fullt ut forstått er gunstig eller skadelig grønn te.Drikken har flere fordeler, men ikke glem ulempene.
