hjernen er av stor betydning for hele menneskekroppen og alle dens organer.At hjernen er ansvarlig for alle prosesser i kroppen.Hvorfor så mye oppmerksomhet er betalt til hvordan man kan forbedre funksjon av hjernen.
Forskere over hele verden i lang tid jobbet med dette problemet, som er fortsatt ingen klare svar, fører til et perfekt resultat.Alle vet at den menneskelige hjernen ikke er fullt engasjert.Det er fortsatt vanskelig å fastslå hvor mange prosent av hjernen.Og hver mann, han er annerledes.Tross alt, man husker alt bedre og raskere, lære noe nytt, heller den andre, og noen enda gjøre vitenskapelige oppdagelser.Men samtidig ingen, ikke en av forskerne, ikke bruk potensialet i hjernen deres på 100%.Men fortsatt er det noen måter å forbedre hjernens funksjon.
Den første og mest grunnleggende regel er at du må tro på hjernen.Glem det faktum at du har hukommelsestap, nedsatt konsentrasjon, eller noe annet.Tenk positivt, i stil med "Jeg er i stand til, og alt jeg får."Det har lenge vært kjent at tanken har evnen til å materialisering.Så du tenker på feil - få dem til å vente på suksess - og også tiltrekke seg dem.
Det andre trinnet bør være forbedring av arbeidsrommet for mental aktivitet.Too rotete, rotete og avstemte områder kan "slå ned" med dine tanker, føre til irritasjon, og bare komme i veien for mental aktivitet.
grublet over hvordan man kan forbedre funksjon av hjernen, er det verdt å merke seg at noen opplæring bør begynne med det grunnleggende.For eksempel, er det nødvendig å lære språket, begynner med rettskriving, grammatikk og utarbeidelse av forslag.Dette gjelder for folk i alle aldre.
lære noe nytt, prøve å gjøre det så mye som mulig moro.Tross alt, noen som husker mye bedre ting som er behagelig for ham enn de som han ser som en kjedelig plikt.Du kan dubbe på noen høyttalere.De må huske talen utenat, isolert i hennes søkeord og knytte dem til kjente objekter (for eksempel møbler på rommet hans).Denne foreningen høyttalere valgte den mest fantasifulle, morsomme, latterlig.
Under enhver mentalt arbeid er nødvendig for å hvile i det minste i det fysiske arbeidet.Hver time, ta en pause i 10-15 minutter.Dette vil kraftig forbedre din evne til å arbeide, somfra å sitte på ett sted for akkumulert utmattelse og irritasjon vokser.Hvis du ikke kan slappe av, så bare endre okkupasjonen, "bryteren" til noe annet denne gangen.
Under drift observere din holdning, fordidet påvirker hele tankeprosess.Hvis du har et valg - å skrive eller skrive ut materialet, er det bedre å skrive for hånd.Mens du skriver, kan vises forskjellige ideer.Det er godt trent analytiske og kreative evner.
Til en viss grad, kan hjernen bidra til å utvikle Internett.Ofte er det interesse for et tema, er du glad i den andre, så den tredje.Dette bidrar til intellektuell utvikling og bedre hukommelse.
En av de mest enkle, effektive, og viktigst interessant måter å forbedre hjernens funksjon - er hans opplæring gjennom spill.Brett puslespill, spille dam, kryssord og kryssord, løse gåter.
En annen effektiv metode er å forbedre funksjon av hjernen - utvikling av visuell hukommelse.For eksempel kan du gjøre hver dag for å-gjøre-listen.Deretter mentalt tegne en figur (best firkant, trekant), i hvert hjørne vil være den samme saken.Det samme kan kjøres på en liste over produkter som må kjøpes.
svært viktig, engasjerende i utviklingen av hjernen, for å vie tilstrekkelig tid (6-10 timer) søvn, for å observere en sunn livsstil, mosjon og kjærlighet.Alt dette bidrar til forbedring av hjerneaktiviteten.
