På hver side av en menneskekropp som ligger skrå magemusklene som utfører funksjoner knyttet til vendinger av kroppen.Skrå magemusklene er delt inn i interne og eksterne.Inne er ganske dype tiske innlegg fra bekkenet til brystbenet, og over dem ligger ytre musklene rett under huden.De hjelper kroppen til å vri og bøye.Når kronglete venstre ytre involverte venstre og høyre indre musklene, og vri til høyre, tvert imot.Skrå magemusklene sammen med de tverrgående magemusklene utføre funksjonen å stabilisere ryggraden, noe som øker intra-abdominal trykk.Dette oppnår sunn funksjon av ryggraden og opprettholde den korrekte stilling av indre organer.
Eksterne obliques er den største og mest fremtredende av alle magemusklene.De er involvert når du slår eller bøyd fremover, og de hjelper når løfte eller bære tunge gjenstander.Videre data er bare musklene i magemusklene, som er i konstant aktivitet, mens i en stående posisjon.De bidrar til å holde kroppen i oppreist stilling, ikke la gravitasjonen påvirker likevekten av personen.De støtter også korsryggen og ryggraden i ulike bevegelser.
starter eksterne skrå magemusklene på den ytre overflaten av nedre ribben, hvor den har store tenner, de fem beste av disse er lokalisert i serratus anterior og tre nedre tenner kommer i kontakt med medlemmer av latissimus dorsi.De øvre bjelker er dannet av musklene rundt ribbene og brusk er i horisontal retning.Bunter under pass på bias nedover.En nederste bjelker er rettet vertikalt nedover.Alle muskelbunter til kanten av rectus passere inn i konseptet.
blodtilførselen er levert av eksterne skrå musklene tilbake interkostal arterier, overfladisk arterie, som omgir ilium og den laterale thorax arterien.
indre skrå magemusklene er sammenleggbar ryggraden i deres bilaterale reduksjon.I tilfelle av en ensidig reduksjon av disse muskler, sammen med de ytre skrå musklene bidra til å dreie legemet og nedre ribber.
indre skrå muskler stammer fra den mellomliggende linje i hoftekam, thoracolumbar fascia, så vel som i den laterale delen av inguinal ligament.Den fiberbunter toppen av denne muskel festet til brusk på undersiden av ribbene, og passerer oppover.En lavere bjelker rettet både opp og ned, slå inn en bred aponeurosis på en bane tatt til skambenet fra brusk X, som ligger på kanten.De nedre bjelker av musklene også tilhører sædlederen, er utformet slik at muskelen er ansvarlig for å heve testikkel.
blodtilførselen er levert av de interne skrå musklene muskel-diafragma arterie, øvre og nedre epigastrica arterier og tilbake interkostal arterier.
skrå magemuskler, samt psoas, stabilisatorer hører til musklene.Styrking disse musklene vil opprettholde god holdning og for å sikre sunn funksjon av ryggraden.En kompleks bevegelse av legemet begynner, først av alt, er å redusere de magemusklene.Først etter at denne aktiviteten er overført til andre muskelgrupper.Det er derfor nødvendig å ta tilbørlig hensyn til øvelser for å opprettholde muskel tone i pressen, fordi ellers kan det være en ubalanse i utviklingen av muskler eller asymmetri i midjen.Når du utfører øvelsene for pressen bør ikke glemme at for å oppnå en vakker lettelse presser fett laget må ikke overstige 1,5 cm, så trening bør fokusere på muskel hypertrofi, og reduksjon av subkutane fettceller.
