Hvordan å lage mat bokhvete pynt med brunet grønnsaker?

Hvordan koke bokhvete pynt?Dette spørsmålet er særlig relevant når du ønsker å lage enkel og sunn lunsj, etter som det ikke vil magen føltes tung.Det er verdt å merke seg at oppskriften til denne retten ikke innebærer noen kompliserte handlinger i forbindelse med hva den kan gjøre absolutt deilig hver husmor.

Hvordan koke bokhvete pynt: oppskrift med brunet grønnsaker

Nødvendig ingredienser:

  • store ferske gulrøtter - 1 stk;.
  • bokhvete - 2 kopper;
  • salt - ½ skje;
  • stor løk - 1 stk.;
  • pitted svisker - 70 gr.;
  • smør - 85 gr;.
  • pepper, krydder og friske urter - til smak.

Behandlingen av korn

Før du koker bokhvete i en pott, bør det alltid være fri for rusk og en god vask først i en svært varm og deretter kaldt vann.Å gjøre dette er det ikke anbefalt i en konvensjonell bolle og dørslag.Så alt støv og skitt avsatt på rumpe, vask av i vasken.Etter at bokhvete bør settes i en mellomstor kjele, dekk den med vanlig vann fra springen eller en kjele og salt.Når væsken begynner å koke, skal brannen være lettet til et minimum, og neste side parabolen tett lukke lokket.

For å forstå hvor mye du trenger for å lage bokhvete, bare følg hvor fort det sveller, og som vannet fordamper raskt.I gjennomsnitt er dette frokostblanding myk og egnet til konsum etter 18-24 minutter for å være i brann.Det bør også bemerkes at utarbeidelse av bokhvete garnityr avhenger av hva slags konsistens fatet du vil.Hvis smuldrete og tørr, kan tiden være 15-18 minutter, bør vannet helles litt (i 0,7-1 cm over bygg).Hvis du ønsker å gjøre en grøtaktig konsistens, er det bedre å lage mat bokhvete minst 22-24 minutter (væske bør dekke rumpen med 1-2 centimeter).

Hvordan koke bokhvete servert med deilig og tilfredsstillende?Dette spørsmålet interesser alle som bestemte seg for å lage en middag.Det bare kokt bygg innhentet frisk og ikke veldig appetittvekkende.For å endre dette, foreslår vi å gjøre for henne duftende påfyll.

Forberedelse brunet grønnsaker

Før du koker bokhvete garnityr, anbefaler vi å steke løk for henne og en stor gulrot.Presentert produkter bør vaske, skrelle, hogge eller rist.Etter det, vil du ta en kjele, legg den på bålet, veldig varmt, satt til 85g.smør, deretter umiddelbart hell løk og gulrot.Ingredienser ønskelig sauté over svak varme, og når de er dekket med en skorpe, de trenger salt og pepper, tilsett krydder, hakkede greener og pre-behandlet sviske.Alle komponenter skal være blandet med kokt bokhvete, og deretter ordne på tallerkener.

korrigere Serve

Bokhvete siderett skal serveres til bordet varm med gulasj og saus.Det bør bemerkes at en slik messe, og kan brukes uten kjøtt (f.eks pølser, pølse, sopp, fugl eller bare).Dessuten er dette middag ønskelig å presentere tomatsaus og hvitt brød.