Poteter elsker ikke bare hviterussere, er det brukt som mat borgere av mange andre land, inkludert Russland.La oss nå vise alle de nyttige egenskaper av en potet, ser vi bare at det helt utelukket fra kostholdet, for eksempel, med det formål å vekttap, er det ikke nødvendig.En gang i uken, kan du bruke dette produktet at det har beriket kroppen med nyttige stoffer.
et flott alternativ for dem som ser sitt kosthold, vil være lett å forberede parabolen - poteter sautert Savoy.Fra det som ytterligere produkter til å ta, vil avhenge ikke bare smaken, men også, henholdsvis kalori retter.Vel, la oss se hvordan å sette ut potetene.Merk at oppskrifter på sin forberedelse, det er mange.Vi vil fokusere på de som ville være lett å bruke hjemme.
ønsker å trekke oppmerksomhet til det faktum at potetene og gamle vil ha en annen smak, selv om du skal bruke de samme tilleggsprodukter.Kjennere vet at poteter er en deilig frisk, så ønskelig å avbryte sine smaks masse krydder.
Hvordan lapskaus med poteter, fjærfe eller svinekjøtt
kan ta noen del av kylling, selv brystet, samt and, kalkun kjøtt.Hvis vi snakker om svinekjøtt, så ta den kjøttfulle delen av minimum fettinnhold.Før du legger potetene, er det bedre å steke, kuttet i små biter.Poteter rene i en slik mengde at det var nok for hele familien.Skjær den i små biter eller skiver.Kylling må også kuttes.For eksempel, legger og lår halvert, brystet - i flere deler, vingene kan tas som en helhet.
Forbered gulrøtter, gned den på et rivjern, og løk - det skjæres i ringer.
Simmer poteter det er best i en kjele, men hvis ikke, så passer enhver dyp gryte, som er i ditt hjem.Forresten, prosessen med å slukke beste råvarer i ovnen, i dette tilfellet, vil potetene og kjøttet slå ut deilig.Men du kan lage mat på komfyren, og etter å ha brukt litt mer tid.
Så spres i pan fjærfe eller svinekjøtt, poteter, gulrøtter og løk.Salt og pepper etter smak, om ønskelig kan legge flavored krydder.Neste må du blander alt og hell fløte på toppen og en liten mengde majones, dryss med revet ost.Dekk med et lokk og la det småkoke.Sjekk etter en stund poteter og kjøtt, for å forstå hvorvidt retten til å lage mat.Dersom produktene er myk, slik at du kan slå av varmen og la småkoke poteter litt da under lokket lukket.
Som potet lapskaus med grønnsaker
Denne oppskriften kan du gjøre uten kjøtt.Det er nødvendig å rense poteter, gulrøtter, løk.Alle grønnsaker, unntatt poteter, stek lett i en panne.Poteter er satt til å koke, tilsett salt og pepper etter smak.10 minutter før slutten av steketiden, det meste av vannet flettingen, og etterlater en litt, tilsett sauterte grønnsaker vi alle mix og la det småkoke i noen minutter.Serveres stuet poteter med rømme, kan du strø det grønne, lage en deilig saus.
Nå vet du hvordan du skal sette ut potetene.Sterkt slipe det er ikke nødvendig, men store deler også bedre å ikke sette ut.Små biter syde og slå til grøt, men for mye vil ikke være i stand til å absorbere smaken og juice relaterte produkter.
