Alle vet at korn brukes i kostholdet som en ung barn og spedbarn, i hele verden, fordi de er en god kilde til vegetabilsk protein, B-vitaminer, mineraler og karbohydrater.Så hva slags grøt til spedbarn foret?Vurdere dette spørsmålet i detalj.
kommer første rett av bokhvete.Den inneholder salter av magnesium, jern, fosfor og kalium, samt vegetabilsk protein.
1. Bokhvete grøt.
ingredienser: to spiseskjeer av bokhvete, ett glass med vann, en skje med fruktose sirup, en teskje salt løsning, seksti gram rå melk, en spiseskje smør.
Gryner vaskes, tørkes i ovnen, satt i kokende vann og kok i førti minutter på lav varme.Neste grøt gni gjennom en sil, kombinere med buljong og knust ved hjelp av en blender.Legg sirup, saltvann, melk, oppvarmet og kokt i fem minutter.Når grøten er klar for spedbarn, ble tilsatt til oljen.
andre med havregryn.Denne retten har en enorm mengde vegetabilsk fett, det inkluderer også B-vitaminer, jern, kalium og fosfor.
2. Havregryn.
Ingredients: to skjeer av frokostblandinger, et glass kokt vann, en halv kopp melk (varm), en spiseskje fruktose sirup, en teskje salt løsning, en spiseskje smør.
Gryner vasket, fyll opp med vann og kok i en halvtime, rør.Grøt gnidd gjennom en sil.Tilsett melk, sirup, saltoppløsning, omrørt og kokt i fem minutter, hvoretter oljen tilsettes.
Tredje plass faller på risengrynsgrøt, som figur gjelder allergivennlige produkter.Men så er det fatet litt mindre mengde protein, mineraler og vitaminer.Dessuten er det ikke anbefalt for barn som lider av forstoppelse.
3. Rice grøt til spedbarn.
Ingredienser: en kopp vann, to gram salt, en halv skje med ris, en halv kopp melk (varm), en skje av fruktose, en spiseskje smør.
I kokende vann sett risen og stek det til de er møre.Deretter ble det malt i en blender, tilsett melk, fruktose, og kokt i fem minutter, og deretter legge mer og smør.
grøten for spedbarn fra hvetemel oftere i vårt land er representert i form av manna.I dag er det imidlertid anbefalt å gi opp lokkeduer av den grunn at det er, med en liten mengde av fiber, mineraler og salter, men det høye proteininnhold, bidrar til dannelsen av rakitt hos spedbarn.Derfor, i de senere år på grunnlag av hvete grøt oppnevne barn etter det første året av sitt liv.
Vurdere hvordan å forberede grøt for spedbarn semulegryn.
Ingredienser: en halv kopp melk, en halv skje av semulegryn, salt, ett eple, en spiseskje av fruktose, to spiseskjeer smør.
I den kokende melken sakte helle korn under omrøring, tilsett salt og kok i femten minutter.Apple vasket, renset, gned på en rivjern, og sammen med fruktose og olje kombinert med frokostblanding.
Kashi av maismel er rik på jern, stivelse og er lett fordøyd.De krever imidlertid lang koking, og anbefales ikke for barn under ti måneder.
rug og bygg frokostblandinger, inneholder store mengder vegetabilsk protein, jern, fosfor og kalium, blir sjelden brukt i babymat, og anbefales ikke for barn som lider av forstoppelse og overvekt.
Millet grits dårlig fordøyd, så vant til å forberede grøt for barn over halvannet årene.
I alle fall må man huske på at behovet for å introdusere fast føde når barnet har nådd fem til seks måneder, to uker etter grønnsaker.
Dermed blir spørsmålet om hvordan man skal forberede grøt for spedbarn, er ikke komplisert.Hvis man følger visse regler og anbefalinger kan gi en liten kropp den maksimale mengden av næringsstoffer.
