Hvordan fjerne fett fra magen hjemme - det er hva som interesserer nesten hver voksen kvinne like før sommersesongen.Etter en husholdning i forbindelse med arbeid, reise, gå til butikken for dagligvarer tar nesten hele tiden.
Umiddelbart ser vi at prosessen med å miste vekt ikke tåler ekstreme "triks".Gå ned i vekt bør være gradvis og i et par måneder, fordiDet har funnet ut at vekt raskt forkastet som raskt tilbake.A kasserte dusin kilo per måned er nesten alltid føre til sagging hud og helseproblemer.
derfor optimalt å begynne å gå ned i vekt til sommeren sted i februar eller mars, og mister hver måned ca 3 kilo med utfallet.
Et interessant trekk ved den menneskelige kroppen er at det er den minst "gir" opphopning av fett i mageområdet.Dette skyldes det faktum at fett beskytter viktige organer i peritoneum, og bidrar til å beskytte det kvinnelige reproduksjonssystemet.Derfor, for å fjerne fett fra magen - kan være en utfordring.
begynne å redusere fett folder trenger ... en skikkelig søvn.Eksperter fra delstaten Colorado har funnet at barn som har nok søvn, spiser i gjennomsnitt 200 kalorier mer.Derfor, ca 7,5 timer søvn - dette er det beste alternativet for de som sover mindre.
Neste må du stille inn til en rolig og positiv måte, noe som hindrer "stikker" problemer.For å gjøre dette, kan du gjøre yoga, som i tillegg til en balansert tilstand gir fleksibilitet og passform.
I tillegg til å begrense kosten for å fjerne fett fra magen gjør det "brennende" i løpet av naturlige prosesser, dvs.sport og aktiv bevegelse.For beboere i høyhus det beste alternativet er å forlate heisen, forditrapper brenner mye kalorier og strammer musklene, inkludert magen.Også egnet Bodyflex gymnastikk, som tar ca femten minutter om dagen.Og, selvfølgelig, alle de anbefalte øvelsene for swing pressen.
De som ønsker å fjerne fett fra magen, men ikke ønsker å engasjere seg i idrett kan hjelpe spesiell sone opprettet da de varme og massasje virkninger eller badstue effekt.Det er modellene som fungerer på nettverket og frittstående batteridrevet, kan du gjøre husarbeid.Men likevel innebærer deres anvendelse et minimum av små diettrestriksjoner.
i skjønnhetssalonger kan bruke et infrarødt kamera med wraps, lymfedrenasje enheter som forbedrer stoffskifte og vibrerende plattformer som skaper vibrasjoner som fremmer rask forbrenning av fettceller.
mest drastiske metoden er fettsuging - fjerning av fett gjennom kirurgi og vakuum vakuum.Vanligvis er det brukt i ekstreme tilfeller somoperasjonen er utført under narkose.
Fjern fett fra magen med hjelp av kosttilskudd og tabletter kun etter samråd med en kostholdsekspert i god tro og med kjøp av narkotika i lisensierte apotek.Ellers kan du forårsake betydelig skade på seg selv.
Snakker om hvordan å fjerne fett fra magen til mannen, kan det nevnes at de spesielle prosedyrer eksisterer ikke her.Så du trenger å spise fornuftig, ikke fører en stillesittende livsstil, liggende, se din vekt og utseende.Sistnevnte er spesielt viktig, fordiom sitt utseende ofte brydde seg for kvinner enn menn.
