Enhver person har sitt eget sett av frykt, en av de mektigste er frykten for offentlige taler.Studier i USA tyder på at frykten for offentlige taler blant individer, enda sterkere enn frykten for døden.I dag kan du ikke ofte finne noen som hadde ingen erfaring med å spille foran et publikum.Vi lærte i ulike institusjoner, er vi alle kalt til styret, vi spilte med forestillinger og presentasjoner.Ja, og mange er villige til å arbeide med rapporter og presentasjoner.Og alle følte engstelige følelser før du begynner å snakke.
Selv vet svaret, mange foretrekker å sitte og vente på deres sak.Fremtidige høyttalere ofte frykter at dårlig oppførsel presentasjoner, eller å lage en rapport, vil ikke være i stand til å fortelle elevene at de ikke forstår, eller enda verre oppfatte, noen ganger redd for et folk eller et stort publikum, og med frykt for offentlige taler er det en frykt for offentlig evaluering og frykt for det ukjente.Denne frykten hindrer oss ofte til å handle med verdighet.
Hvorfor er det frykt for offentlige taler?Den mest grunnleggende er arven fra våre forfedre forrådt genetisk.En annen årsak til denne frykten oppdragelse.Den tredje er ikke en veldig god erfaring i offentlige taler.Chetvertaya- forvrengning retning av frykt.
Emotion (noen ganger referert til som følelser følelser) frykter forårsaket av instinkt selvoppholdelsesdrift.Og det avhenger av mange ting: den genetiske koden, som passerte de viktigste psykologiske egenskaper, som utvikler temperament og betoning.Det sosiale miljøet på den enkelte, har miljøet en spesiell effekt i barndommen.Kultur, spesielt forholdet mellom religion å frykte og død.Og de andre viktige egenskaper.
Mange lurer på hvordan man skal håndtere frykten for offentlige taler?Til å begynne med, bør vi forstå at følelsen av frykt for offentlige taler er det 90% av foredragsholderne somnesten alle.Det gjenspeiler vår sosiale fortid og genetikk, og dette er 100% umulig å bli kvitt.Det er nødvendig å nærme seg den kommende forestillingen er rimelig, er det nødvendig å forstå at å forberede sin tale, gjøre deg mye i lang tid jobbet, studert mye litteratur, for å forstå og analysere en mengde informasjon for å gjøre sine egne konklusjoner, og ingen fra publikum ikke vet om prestasjonene dine mer enn duNå sier du.
For å være på toppen, må du helt forberede offentlige taler, gi den til noen for å lese og analysere og stille spørsmål som vil hjelpe deg det grunnleggende retorikk og logikk og psykologi.Og også trenger å lære ganske enkle teknikker roe kroppen.Du kan prøve før du utfører spesielle pusteteknikker, avslapping, yoga, meditasjon, og velge hva du liker best.Det viktigste er å avlede tankene fra den forferdelige objekt.Du kan bruke den ekstra adrenalin, hjelp vanskelige matematiske beregninger, eller fysisk trening.Med dette, trenger du ikke gi kroppen til å bruke den i tremor.Under offentlige taler, få vennlig ansikt, og prøver å fortelle ham, ikke publikum.
Men viktigst av alt, endelig begynne å handle.Jo mer du frykter, frykten for å bli sterkere og vanskeligere å overvinne
