si, skilsmisse er en av de mest smertefulle hendelser i en kvinnes liv.Vi anbefaler imidlertid i dette tilfellet, prøv å ikke dvele ved deres smerte og følelser her og nå, og å tenke progressivt - skilsmisse kan være nyttig for deg?Hva er det du nå endre seg i sine liv på en positiv måte?Er det mulig å bo hos sin eks-mann minst normal relasjoner (som er spesielt viktig hvis du har barn)?
1. Ikke skylde på hverandre.
tillegg til det faktum at det er ubrukelig og meningsløst, sa: "Dette er din feil," du setter deg selv i posisjonen til offeret.
2. Ikke klandre deg selv.
Som forholdet - Ved to, så alt som skjer i dem, inkludert skilsmisse, begge er skyldige, og i lik grad.
3. Be om hjelp til en psykolog.
Dette er viktig, og det betyr ikke at du er gal.Når du går til legen når noe gjør vondt, ikke sant?Her er den samme.
4. Ikke "presse ut" et vennskap med den tidligere, dersom det er gitt med vanskeligheter.
stedet, gjør en innsats for å alltid vennlig å kommunisere med ham.
5. Ikke vær redd for å gråte.
gråte - dette er helt normalt, ikke "sjel" av tårer.Tvert imot - psykologer mener at beherske følelser, "låse" dem i, er skadelig for helsen.
6. vie tid til deg selv.
gråte, ta vare på din egen komfort: drar på ferie, lån, shopping, leder pet ... Kort sagt, kan du unne deg din favoritt!
7. Prøv å tilgi deg selv og ham.
Husk, dette skjer ikke på en dag eller en måned.Du trenger tid til å gro og smerten avtok sår.Men vær sikker på å komme tilbake til denne ideen da han følte at klar.
8. Elske deg selv.
I ekteskapet, glemmer vi ofte om seg selv i bokstavelig og overført betydning av ordet.Husk hvem du er enn ivrig på hva du ønsker å oppnå ... gjenoppfinne deg selv og bli forelsket igjen!
9. Lær hvordan du kan finne fordeler.
Begynn selv med små ting: men du trenger ikke å vente på en time i morgen for å få i dusjen eller toalettet, etterlater ingen et fjell av skitne retter i vasken eller sokker under sengen.Så akseptere situasjonen for hva det er, og da vil du finne styrke til å trygt gå videre!
Artikler Kilde: tochka.net
