Et par tiår siden, makt simulator kunne bare sees i helsestudio og treningsstudio.Men i dag alt har forandret seg.Publisere en belastning kroppen kan nå, uten å forlate sine hjem.Bruk av multi-force trener for hjem, virkelig gjøre henne skikkelse tonet og vakker.
grunnen til populariteten
Multifunksjonell makt trener for hjemme nylig hatt større og større etterspørsel fra forbrukerne.Slik prosjektil interessert i folk som har travle timeplan som ikke tillater dem å dra nytte av fitness klubb eller treningsstudio, men søker ikke ser verre enn profesjonelle idrettsutøvere.
slippe multifunksjons makt simulator, produsenter av sportsutstyr kan løse dette problemet.
Fordeler
Alle som har kjøpt en multifunksjonell makt trener for hjem, har jeg innsett at fordelene med sportsutstyr for å rettferdiggjøre kostnadene for kjøpet sitt.Fordelen, først av alt, er at det ikke er nødvendig å bruke penger på fitness klubber.Trenger ikke leksjoner i treningssentre.Det er imidlertid verdt å huske at de multifunksjonelle skjell kan bare opprettholde formen og for å eliminere unødvendig vekt.For å pumpe musklene utøverne er de ikke egnet.Profesjonelle idrettsutøvere kan bruke slike simulatorer kun på dager da de ikke har mulighet til å gå til gym.
annen fordel av flerbruksanlegget er dens kompakthet.Skallet vil spare plass i hjemmet ditt, fordi den inneholder en tre til fem kombinert simulatorer.Hver er utformet for å utvikle forskjellige muskelgrupper.For eksempel kan i ett sett være:
- sykling og roing maskin;
- tredemølle;
- treningsbenk;
- vibrerende og så. D.
Trene
Integrert makt simulator er et allsidig verktøy som lar deg utvikle hver av de store muskelgruppene i kroppen.For grunnleggende øvelser på det er:
- Benk hender.Med denne øvelsen, utvikle små og store brystmuskulaturen, extensors av underarmen og foran bjelker skyldes deltamuskelen.
- stakk hendene.Denne øvelsen kan du utvikle ryggmuskulaturen.
- Study biceps.Denne øvelsen er utviklet primært for menn bare.Men noen kvinner foretrekker å ha en hevet, fast og avrundet biceps.
- Arbeide med den ytre overflate av lårene.Denne øvelsen er svært viktig for kvinner som har en predisposisjon for cellulitter.
- leg extension.Denne øvelsen gir en maksimal belastning på musklene på forsiden av lårene.Denne vakre ben blitt en slags lettelse.Utføre denne øvelsen kan være både menn og kvinner.
- Roing stående.Denne oppgaven er utformet for å tilveiebringe det meste av belastningen på musklene i kroppen.Den kombinerte effekten antyder det aerobic.
makt simulator multifunksjonell trening gjør et stort antall muskler.
Denne belastningen øker kostnadene for energi, noe som bidrar til en perfekt figur.
funksjoner massevis
Multifunksjons sportsutstyr er svært effektive og enkle å bruke.De tillater ganske bredt for å produsere endring i lasten.Det er enkelt nok til å plukke opp mest, avhengig fitness, treningstype og grad av utmattelse.
belastninger som kan brukes i simulatoren kompleks, delt inn i to typer.Det:
- gravitasjon.Det er implementert med en spesifikk vekt løfte lasten.
- Elastic-resistive, opprettet da strekker de elastiske elementer.
Choice multifunksjonelle simulator
fordelene med integrerte modeller for hjemme trening er kjent for mange.Og her er hva du skal se etter når du velger en bestemt modell, vet ikke alt.
en som bestemte seg for å kjøpe for hjemme multi-funksjons makt simulatortrening må være styrt av visse kriterier for vurdering av sportsutstyr.Først av alt, må du bestemme formålet med arbeidsforholdet.Alle som ønsker å bare bli kvitt de ekstra kiloene og vedlikeholde kroppen din på riktig nivå, kan erverve en simulator med en fabelaktig pris.For disse kjøperne er anbefalt, som inkluderer:
- ramme for pressing;
- blokker for retting og utkast.
Etter det endelige målet blir klart, er det nødvendig å vurdere deres økonomiske evner.Alle bør klart definere for seg selv hvor mye penger han er villig til å betale for en multifunksjons simulator.Hvis en liten bit av penger, er det nok til å kjøpe et kompleks av barer og horisontal bar eller vekter med manualer.Utført med hjelp av rettshåndhevelse ammunisjon øvelser vil også være nyttig for å fjerne overflødig vekt.
Neste er å bestemme merkevare.Man må huske at de store navn selskaper øker verdien på sine industrivarer.
Går inn i sportsbutikk, er det verdt å prøve ut ulike modeller av simulatorer.Bare da vil du sette pris på komfort og holdbarhet du likte prosjektilet.Det er ønskelig å stoppe valg av modeller som er i stand til å motstå vekten av 120-135 kg brukeren.Dette tallet vil snakke om styrken av forsamlingen.
trainer "Butterfly»
Dette sportsutstyr er en benk splittelse i sete og rygg, samt to spesielle arbeids deler, som satte sine hender.Bevegelses system er drevet av en kabel-valsesystem.
Som brukt utstyr Styrke multifunksjonell "Butterfly"?Train postet på setet, prøver å flytte frem og tilbake i arbeids deler av sportsutstyr.Alt dette minner flagrende av sommerfuglvinger (derav navnet på simulator).Flytt arbeidende del av bore skjer på en fast bane.På grunn av dette under trening i å utøve noe problem oppstår.
bruke maskinen "Butterfly" kan være folk i alle aldre og kjønn.Dette er spesielt nyttig sportsutstyr for de som er engasjert i boksing og turn, tennis eller baseball.For å spille alle de nevnte idretter krever en velutviklet øvre delen av muskelen.Det vil gjøre en sterk innvirkning racket eller bat, samt utføre noen gymnastikkøvelser.
velge for seg selv simulator "Butterfly" er nødvendig bare i spesialiserte sportsbutikker.Her kan du se et bredt spekter av sportsutstyr og få kompetente råd fra selgere.
velger en simulator, må du teste den i aksjon.Som for sportsutstyr "Butterfly", så du bør ta hensyn til det faktum at rotasjonen av kraftenheten bør det være i flukt med skulderleddet praktiserer.
velger en modell for hjemmet, bør identifiseres og dens størrelse.Selv før turen til butikken du trenger for å tildele et bestemt område for en simulator i en leilighet, for å vite på forhånd alle parametere for kjøpet.
Et av høydepunktene i utvalget simulatoren vil være kvaliteten på sin produksjon.Jo høyere den er, utfører mer jevn og naturlig bevegelse hele systemet.
følge nøye med når du kjøper bør være de viktigste egenskapene til materialet som gjorde simulator, og kontroller at kabler og kabelmotstand, håndtak, lager og sete.
utstyr selskap Avon
Kraft treningssimulatorer på multifunksjonell "Avon" refererer til en ny generasjon av sportsutstyr.Kjøpet av dette utstyret vil gi en unik mulighet for mange den smukke kjønn, som drømmer om elastisitet i bryst og hofter, uten lindring av utmattende treningsøktene.
veldig praktisk og kompakt simulator er produsert av Avon multifunksjonelle makt.Det er ganske lett å bruke, men samtidig veldig effektiv.Med det kan du trene alle muskelgrupper.Modellert etter trening får biceps og bein, hender og skuldre, mage og øvre rygg.På de samme gode resultatene er mulig når du spiller i 20-30 minutter i løpet av dagen.
utstyr selskap Kettler
svært populære blant forbrukerne nyte multi-power simulator "Kettler".Dette sportsutstyr, bestående av benker, som er benkpress, og makt kompleks.Ved hjelp av denne simulatoren styrker alle musklene i kroppen.
viktigste funksjonen av sportsutstyr "Kettler" er en kombinasjon av å bruke kraften av komplekset med frie vekter.Georgia tjene som stasjoner for staven med en diameter på 25 mm.Maksimal belastning under trening er 60 kg.
Denne simulatoren er ganske egnet for å øve hjemme.Når du kjøper den tilbake notat for pressen.Hensiktsmessig kan den justeres i høyden.Endringer i sportsutstyr og posisjonen av håndtakene.De beveger seg langs lengden og vertikalt, slik at de kan oppnå den mest passende sted.
Amateurish utstyr
Og hva med de som ikke har økonomisk evne til å kjøpe en universal sportskompleks?Da kan vi lage en multifunksjonell makt simulator med hendene ut av skrap materialer.Å bygge et sportsutstyr er realistiske sponplater og rusk boards, utklipp av metallrør, isolasjonsmaterialer, har unødvendige tre innerdører, og så videre. D. Som kostnaden for pumping musklene i armer og ben passer poser med lerret eller grov klut, fylt med grus eller sand.
