Er det mennesker på planeten, fullstendig blottet for dårlige vaner?Kanskje mange lesere lagt til denne gruppen og for seg selv, fordi de ikke er iboende i gambling, tobakk og alkohol.
Men avhengighet - er ikke bare bruken av direkte skade for deres helse og psyke.Ofte er de forkledd som ganske harmløs ved første øyekast, som en svakhet obkusyvaniya negler og lepper.Hvis du liker særegne behov, ofte utføres på maskinen og forårsaker ubehag, la oss se etter måter å bli kvitt disse dårlige manerer.
Den overbærenhet er nervøs med slike vaner?
Selvfølgelig, vi er klar over at spiker biting og biting leppene til blodet utseende, for å si det mildt frastøtende og skjemmende i andres øyne.Videre er vi i stand til å dømme disse svakheter fremmede.Men når det kommer til oss, ofte vi legger ikke merke til en bjelke i ditt eget øye, eller bare ønsker ikke å gi opp de stygge vaner.
Og likevel, bortsett fra ugunstig inntrykk på andre, kan vi gi direkte fysisk skade meg selv forverre tilstanden av negler, lepper, satt i sårinfeksjon, forårsaker betennelse etterfulgt av arrdannelse, etc.
I tillegg kan vi gi oss selv til andre guts, fordi ofte disse mekaniske trinn forbundet med tilstedeværelsen vi har herdet nevroser, og overbærenhet med slike dårlige vaner bidrar bare til utviklingen av det indre trykket.
Hva gjør jeg?Vi tilbyr noen effektive anbefalinger:
• Unn deg profesjonell manikyr og muligens negler, og kjøpe dyre leppestift.Du vil bli lei å flyte tenner, ødelegge en slik skjønnhet, og dermed blåser bort pengene dine;
• Du kan også prøve en mer radikal (og ubehagelig) teknikk: smøre negler eller lepper ubehagelige smaker stoffer, for å motvirke ødelegge den naturlige skjønnheten.Som et eksempel vurdere såpe, sennep bitre eller spesielle lakk og leppestifter;
• Hvis du føler at dårlig vane "truer med å kvele", aktiverer problemområder å skifte fokus.I tilfelle av hånden kan det være strikking, tørke støv, oppvask, klesvask, og å ta passende munnen tyggegummi, godteri, osv.;
• i perioder med spesielt følelsesmessig stress, da for vane å bite lepper eller spiker biting kan ta en virkelig universell skala katastrofe (undersøkelser, samtaler, intervjuer, livssituasjoner), er det ikke nødvendig å forlate den lette beroligende midler.For eksempel, en beroligende te, farmasøytiske produkter;
• noen ganger uten hjelp av en spesialist måte.Ikke vær redd for å ta kontakt med en konsulent psykolog, til å arbeide sammen for å overvinne ulønnsomme vaner, som kan være fra barndommen, noe som betyr at du blir oppfattet som den andre jeg hadde.
stygge konsekvenser av dårlige vaner i form av bitt negler eller lepper det er mulig å forebygge, hvis du identifisere mønstre som trekker flyte tenner.Dette skjer som oftest i en tilstand av stress, lidenskapelige tanker eller aktiviteter som ikke krever bevegelse, slik som å se en film.Sjekk selv, men bedre fikse på papir lignende situasjoner, og se opp for er når forekomsten av gunstige forhold for manifestasjonen av den irriterende vaner.
kamp selv med ufarlige vaner kan ta lang tid.Vi håper at disse tipsene vil hjelpe deg så raskt som mulig farvel til slike svakheter, og vil fungere som en bemerkelsesverdig hjelp på veien til perfeksjon.Men husk at uten din intensjon og urokkelig besluttsomhet innsats kan være forgjeves.
Artikler Kilde: mycharm.ru
