cellulitter ("appelsinskall") - en slags kosmetisk hud defekt som skyldes ujevn avleiring av underhudsfett.
Cellulitt vises som en humpete, ikke glatt skinn, minner om appelsinskall.Det begynner som regel, på lårene, deretter vises på mage og midje - uansett hvor det er fett deponering.
Cellulite forårsaker ingen smerter og har ingen effekt på helsen.Det skaper bare problemer med skjønnhet.Predisposisjon for cellulite utvilsomt arvet og fastsettes av generalhormonelle bakgrunnen.Oftest er denne defekten funnet hos kvinner som er i deres hormonet struktur har en spesielt feminine former.
ansvarlig for dette hormonet østrogen styrer ikke bare fordelingen av fettceller, men også gjør bindevevet myke og svake, slik at når en passende diett fettcellene er fri til å spre seg og vokse.Imidlertid kan en slank figur ikke sikre mot utseendet "appelsinskall", fordi det kan utvikle seg etter inntak av feil utvalgte p-piller.
I tillegg er alle som hindrer kroppens væskemetabolisme og metabolisme, fremmer cellulitter.Jo mer uttalt overvekt, jo mer sannsynlig og mer ofte uttrykt og cellulitt.Med alderen, er forekomsten av cellulitter generelt forbedret.En annen faktor som bidrar til styrking av cellulitter - gjentas vekt svingninger.En annen komponent av manifestasjon eller forekomsten av cellulitter - hudfargen.
Fra det foregående, er det klart hva som bør gjøres for å forekomsten av cellulitter redusert eller borte.
Riktig ernæring. spesiell diett for cellulitt ikke eksisterer.Effektiviteten av alle med overvekt og cellulitt radikalt restrukturere tilsynelatende effekt: i stedet for kjøtt er, mager fisk og fjærfe, for å forberede som mulig, uten salt og fløtesaus, spise mer frukt og grønnsaker, hele korn, lettmelk å drikke.Hvis du ikke kan holde seg til stive spising plan, må vi i det minste unngå alt som favoriserer cellulitter.Det:
• animalsk fett, særlig i pølser og patéer, kjøtt og fett ost
• raffinert sukker, samt bakverk, kaker og alle andre typer godterier
• salt, pølse, røkt, saltet.Hvis maten din litt salt i vev er forsinket betydelig mindre vann
• alkohol, spesielt i kombinasjon med sukker - som aperitiffer og cocktails,
• nikotin.Det vanskeliggjør tilgangen av oksygen til cellene og forhindrer at forbrenningen i vev påvirket cellulitt.
Movement and Sports spesielt viktig på grunn av de stedene hvor en muskel er ford fett.Huden blir mer elastisk, fordi det er over muskelen strekkes jevnere enn på fett.Bevegelsen også forbedrer blodsirkulasjonen, stimulerer lymfe flyt og dermed tømme kroppen for giftstoffer.
Massage. Stoffer som påvirkes av cellulitt, er det ønskelig å masse hver dag, fordi massasje eksiterer blodsirkulasjonen og metabolisme.Meget god massasje pensel eller stiv mitt.Mange kvinner som elektriske massasje enheter: de kan kjøres lengre og sjansene for suksess er økt.Det anbefales å benytte en slik enhet 5-10 minutter per dag.Advarsel: Hvis det er en rød prozhilochek hud, åreknuter og blodpropp av eventuelle elektriske massasje enheter, kan ingen manuell ikke brukes.
kremer. I dette tilfelle den sekundære, noe som betyr at det gnis.Det viktigste er at dette vil uunngåelig gjøre noen massasje.Derfor er mange anti-cellulitt produkter tilbys med en manuell massasje instrumenter.Men i alle fall, bør man ikke forvente at vil vike under påvirkning av cellulitt alene kremer.
Vann behandlinger .Douches forbedrer blodsirkulasjonen og gjør huden smidig.Å fullføre fremgangsmåten er bedre i kaldt vann.Badstue fremmer også god trening av veggene i blodårer og bindevev, hvis det regelmessig går ukentlig.Viktig: propotev, helle kaldt vann.Anbefales også for cellulitter forfriskende bad.
Foto kilde: linkinn.com
Artikler Kilde: beauty.wild-mistress.ru
