Alle mødre vet hva som er best for den nyfødte babyen - en amming.Men hva om du ikke har nok melk?Hvordan å opprettholde og til og med øke amming, uten å ta babyen med kunstig melk formel?
Første trinn
bryr seg om er at det er mye melk, og mor skal fra fødselen av hennes baby.Det første som er viktig: umiddelbart etter fødsel smuler må legge til mors bryst, selv om bare litt, men barnet vil trekke mat.Dermed begynner prosessen med å etablere amming, noe som kan ta enda noen måneder.Til melk kom, skal kvinnen være så ofte som mulig for å gi barnet ditt bryst.Og du kan aldri mate smuler fra brystvorten, slik at han kan bare vokse lat og nekter å trekke melk av en kvinnes bryster.
Strøm
er også viktig fra barnets biologiske mor å se på kostholdet ditt.Ved første, må du gi opp all junk food, spise lette supper, pureer, eliminere fast food.Det er også viktig å huske på de matvarer som kan forårsake kolikk hos et barn: kullsyreholdige drikker, løk, bønner, frukt som druer og pærer.Fra deres baby kan bli hovne, og han vil bare ikke neste gang å ta brystet.Så lenge amming kommer til intet.Om
melk
flertall av kvinner, å finne det til melk var mye, kan høre anbefaling om at det er nødvendig å spise melk og melkeprodukter.Dette er en myte.Fra det, hvor mange kvinner vil oppta slike matvarer, mengden av melk vil ikke endres.Dessuten er amming og gravide anbefales ikke å drikke ukokt hel kumelk.
Generelle anbefalinger
Ofte kvinner kan lure på hva det er å melk var mange.Hvis du tar generelt, er det ingenting overnaturlig.Det er bare nødvendig å spise.Moren bør spise matvarer som inneholder vitaminer ulike grupper, fylle kroppen din og barnets kropp gunstige sporstoffer.Også maten bør være ganske variert, og deretter min mors melk vil være mer enn nok.
bestemt produkt
Du kan også prøve å finne ut på egen hånd, det vil si å melk var mye, fordi hver kropp er forskjellig.For eksempel vil en mor trenger å spise kjøtt for en god amming, og det andre nødvendige daglige dose med en valnøtt.Det kan påvises ved konvensjonell sampling, observere effekten av laktasjonen på forbruket av et produkt.
te og søtsaker
vanligste anbefalingen, det vil si å melk var mye vil forbruket av te og spise godteri.En viss sannhet i dette.Etter den søte karbohydrater erstatning hos kvinner som forbrukes så raskt.En varm væske fanget i kroppen i noen minutter før fôring og aktiverer hormonet oxytocin, som er ansvarlig for å bedre den godt amming og gjør sine ting.
Medisiner
også gjøre det mer melk mor kan kjøpe i et apotek spesialfond, som er utformet for å forbedre amming.Dette kan være visse vitaminer, te for å forbedre amming.Det bør bemerkes at de er meget effektive og bidra til økt melkeproduksjon.
