Utmerket visjon - dette er en av komponentene i god helse.Tross alt, hvordan våre øyne ser, det avhenger nytten av livet potensialet i hver enkelt av oss.Derfor helsen til øynene dine trenger å følge nøye med, spesielt hvis du har observert feil eller avvik.
Trenger du vitaminer øyne?
I moderne tid til synshemming er påvirket av mange faktorer: fødselsskader, dårlig kosthold, stress og angst, forurenset økologiske miljøet, men de mest vanlige diagnosene er fortsatt øyesykdommer forbundet med langvarig dataarbeid.
Permanent overbelaste resultater i en sløsing med øye energi som kroppen trenger for å produsere.Den akselererende hastighet for drift i en stor mengde fører til tap definisjon bilde nærsynthet.For å gjenopprette kapasiteten på vår helse, ubetinget nødvendige vitaminer for øyet å forbedre visjon.
Hvordan bruke vitaminer for øynene?
vitaminer for å gjenopprette visjon som i dag kan du kjøpe på apoteket, kan ha en positiv effekt på øyet bare hvis de inneholder de nødvendige elementene i en liste, som i kroppen er ikke nok.Det er, som selger narkotika i deres individuelle sammensetningen er ikke egnet for alle.Hvert menneske nedbrytning oppstår av forskjellige årsaker, og det er for dem og bør handle.Noen behandle nærsynthet, den andre nattblindhet, grå stær tredje, og i hvert tilfelle må individuell dose av visse vitaminer.
Alle vitaminer for øyet å forbedre visjon er gjort i henhold til instruksjonene uten å øke eller redusere foreskrive doseringen.
Vær forsiktig!
overdose av vitaminer er nervøs med utviklingen av hypervitaminosis og en rekke alvorlige brudd.Derfor, for å kjøpe vitaminer for øynene å forbedre visjon må være på legens råd, med fokus på enkelte medikamenter som er angitt i oppskriften.Ingen amatør kan ikke forbedre synet når apotek hyllene er overfylt et stort utvalg av vitaminer for øynene.Det er nødvendig å kjenne og forstå.
liste over vitaminer som påvirker sunt syn
for full restaurering av menneskekroppen bør opptre vitamin E, A, C, D, B, B1, B2, niacin og folat, lutein, sink, selen,cyanokobalamin, Alpha-syre.Denne listen er inneholdt i visse matvarer.
mangel på retinol - vitamin A - er årsaken til nattblindhet, konjunktivitt, bygg, tap av synsskarphet i skumring og mørke.Det er svært rik på vitamin slike matvarer som gulrøtter, nyper, persille, tørket frukt, lever, fet fisk varianter, tomater, sitrusfrukter.
Vitamin E Eye er et vesentlig element i nærsynthet, den viktigste komponenten i restaureringen av netthinnens celler.Den er rik på vitamin E, grønnsaker, korn og hvetespirer olje.
Vitamin D styrker øyet vev, som er nødvendige for riktig muskelkontraksjon, og er meget nyttig i utviklingen av nærsynthet.Den viktigste kilden til dette elementet er sopp - sopp.
askorbinsyre - vitamin C - et element som styrker blodårer, slapper øyet muskler.Utmerket hjelper irritasjon øyeepler og perfekt fjerner tretthet under tung belastning.Mye av askorbinsyre som finnes i kål, paprika, nyper, sitrus, solbær.
B-vitaminer - er de elementene som sikrer forsvarlig drift av de optiske nervene.Fra vitamin B1 er avhengig av det intraokulære trykk.Vitamin B2 beskytter retina fra virkningene av ultrafiolett stråling.Vitamin B3, kjent som niacin er ansvarlig for hele sirkulasjonen i huden rundt øynene.Vitamin B6 - er en garanti for stabilitet av nervesystemet og fravær av øynene.Vitamin B12 er ansvarlig for å gjenopprette de okulære nerver.
B-vitaminer tas i glaukom og katarakt.Kilden til disse vitaminene er et grovt brød.
Lutein beskytter øynene mot ødeleggelsen av netthinnen.Dens mye spinat, kål og mais.
Folsyre er ansvarlig for elastisiteten av vevet av hornhinnen.Kilden til det er bananer, epler og alle røttene.
sink og selen hjelper kroppen i metabolizing vitamin A. Disse komponentene kan bli funnet i blåskjell, østers, tang, pepper, løk og hvitløk.
cyanokobalamin styrker optiske nervene.Hans mange finnes i eggeplommen, kjøtt og meieriprodukter.
Alpha-acid - et element som er viktig for personer med diabetes.Denne diagnosen påvirker betydelig tap av syn.Det er mulig å gjøre opp for mangelen av å spise spinat og ris.
fordøyelsessystemet og metabolisme av hver person er unik, og mange vitaminer i denne listen kan ikke bli absorbert ordentlig.For å fylle kroppen ved et enkelt vitamin, er det ofte nødvendig å benytte et bestemt produkt i store mengder.Derfor, for en mer behagelig og full fornyelse av kroppen blir brukt vitaminer for øynene å forbedre synet i form av drypp narkotika eller tabletter som inneholder den ønskede konsentrasjon av næringsstoffer.
Er det bedre å bruke - befestede dråper eller tabletter?
salg møte en rekke vitaminer for å forbedre synet.Anmeldelser av mange pasienter i økende grad fokusert på en drypp forberedelser.Deres positive synspunkt, evaluere og leger.Hvorfor det?
Mottak befestet tabletter i forbindelse med en hit av vitaminer i fordøyelsessystemet først, og deretter konsentrasjonen av et bestemt element kommer til øyet gjennom blodtilførselen system.Denne prosessen er den samme lengde som inntak av naturlige produkter.Men dråpene har en lokal effekt og er direkte relevant for pasienter med øynene områder, akselererende effekten av umiddelbart fylle inn manglende vitaminer.
øyedråper leger ofte foreskrevet i diagnostisering av komplekse sykdommer, eller for å hindre dem.Befestede formuleringer i tabletter i den innledende fasen av forverring.
befestet øyedråper
Hva å kjøpe dråper - vitaminer for øyet - å forbedre visjon?Omtaler
positiv natur mange som fjerner øyeplager etter en dag på datamaskinen, ta hensyn til et slikt medikament som "Riboflavin".Denne nedgangen, som inneholder B-vitaminer
Hvis øyeirritasjon, katarakt, hornhinnen sykdommer knyttet til så mange befestet narkotika drops "Taufon."Dette svovelholdig syre.Mange har lagt merke til den positive effekten av disse dråpene på rask fjerning av betennelse, eliminere tørrhet.Disse dråpene er brukt under kontinuerlig drift av dataskjerm ofte kontorarbeidere.
rimeligste og rimelig for mange dråper "visine".De snakker positivt om allergier, kontorarbeidere og sveisere som sliter med tåre øyeirritasjon, rødhet, tørrhet og hornhinneskader.
Kosttilskudd og restaurering av
å gjenopprette full øyehelse og gjelder spesialiserte kosttilskudd.Mange mennesker som stoler Badam, bruke vitaminer med blåbær for øynene.De er svært raskt absorberes av kroppen, slik at av dem for å skape den samme virkning som fra dråpene.
blåbær kosttilskudd som inneholder sink, mange priste dens effektivitet i å lindre trøtthet fra øynene hans, og på gjenopprettelsen av netthinnefunksjon.
baby visjon og vitaminer
I moderne tid tåkesyn forbundet med større voksen profesjonell anstrengende aktivitet.Men synet av mange barn fortsatt avhengig av genetiske faktorer, som i dag ikke er fornøyd Øyespesialister statistikk sunne barnas øyne, behandling av som også gjelder forsterkede produkter.
Under behandling av barn og elever og foreskrevet øvelser, og vitaminer for øynene.For barn, bruker bare barnas medisiner.Mange foreldre har opplevd sine barn befestet effektiviteten av slike midler for øyet som en dråpe "Lyutaflyunol» og «Pikivit omega», som brukes i en kraftig nedgang i syn og øye tretthet, vitaminer, homeopatisk "Dopelgerts pharma», som gjenoppretter riktig drift av øyet muskler.
Hvilke vitaminer for øynene til barna mest foretrekke?
Som kroppen til barnet krever konstant tilstedeværelse av næringsstoffer som bidrar til full utvikling.De mest essensielle vitaminer for øynene (for å forbedre visjon) for barn - det er A, E, C, B2.Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot foreldre nok vitamin A. For å hindre at underskuddet er bedre å ta vitamin A som en del av multivitamin komplekser "Oligovit", "Queen", "Revit".
behandling av barn bør foregå under tett oppfølging av en lege-øyelege.Det utnevner doser av vitaminer, ettersom overdreven konsentrasjon i kroppen kan forårsake bivirkninger og utvikling av andre sykdommer.
noen viktige tips
Hvis maten ikke klarer å fylle hele listen over de essensielle vitaminer for sunt syn, bør du ikke bli involvert i narkotika befestede.Tilstrekkelig innhold av vitaminer i menneskekroppen påvirker ikke bare utviklingen av godt syn, men også andre fysiologiske prosesser.Self-behandling kan skade seg selv.Dette bør bli husket alltid.
selvdiagnose med sykdom i øyet helt upassende, og bruk av legemidler til behandling av dem uten leger avtaler også.
øynene slitne og irritert tørrhet og rødhet hans bør ta hyppige pauser under arbeidet, som er forbundet med forsiktighet, konstant spenning, spesielle øvelser, trening nær og fjern visjon, med fokus på en rekke emner.
