Hvordan identifisere deg frem til hver ny dag i livet blir lysere og lykkeligere?Bo med deg selv - og du vil forstå hvordan du gjør det!
begynne med, at det å være alene med ham er ikke så enkelt.De fleste mennesker ubevisst unngå dette.Det faktum at normalt vi lever i en virvelvind av saker og vaner, i henhold til ytre omstendigheter.Over tid, innenlandske problemer sky hjernen, og hvis du setter på en maske på hans følelser.
Din praktisk sinn sier: "Gjør noe så ... du vet aldri hva du vil ... ... hva andre mener."Og få dette: tilsynelatende alt virker bra, men noe mangler.I bakgrunnen, generelt, er lykkelig liv brygging misnøye og misnøye (ligner irriterende, arbeid fikk ingen setter pris på ...).Og ruller anfall av apati og fortvilelse.Faktisk er det din sjel lengter, hun antyder at du ikke har nok til å være fornøyd.Men hør - en dyrere (plutselig må endre sin livsførsel), er det lettere å ikke høre henne, gjemmer seg bak ting og omsorg.
tilby å passere en liten test.For hvert spørsmål svarte "ja" eller "nei".
1) uventet dannet en fri kveld.Du klatre til Internett, møte med venner, chatte med noen på telefonen, lese en bok eller leter etter en måte å okkupere seg selv "ting"?
2) Tar husholdning, du slår på TV, kuttet en til musikk, henge med husholdning?
3) Selv gang i uken du ikke tillate deg selv å engasjere seg i unyttig, men en hyggelig tidsfordriv (for eksempel å snakke med hunden, stryke en katt sitter foran et speil, se deg selv i øynene - bare så).
4) Når du ligger på sengen og studerte sprekker i taket mønstre på bakgrunnen eller gjør noe sånt, skjemme deg humøret samtidig?
5) Når du lengter etter deksler eller utsatt exploits uoppfylte drømmer, du er i en hast for å drukne henne, på jakt etter en måte å distrahere eller underholde.
For hver "ja" sette deg selv 1 poeng.
Oppringt 1-2 poengsum tyder på at du ikke er redd for å lytte til seg selv og sine egentlige ønsker, men mellom "høring" og "gjør" avstand, dessverre, begynner å øke.3, og enda mer enn fire poeng - alarm.Kanskje du viet seg til gjennomføringen av viktige planer eller omsorg for sine kjære, men ting som er veldig viktig for deg, utsette deg "for senere".Hvis du setter en fem, kan vi trygt si at du er alene med en ekstremt ubehagelig.Du risikerer ikke å snakke med meg selv og si: "Og hva er det jeg mangler?Hva skal jeg gjøre selv for å være lykkelig? ".
Vil regjerte inni deg fred og glede?Deretter oppnevner umiddelbart en dato.Rendezvous med seg selv.Har alle tre trinn mot deg selv.
Trinn én - husk alt
Målet: emosjonelle retur til de beste øyeblikkene i hans barndom.
i kroppen din (i auraen) stadig flyter "river" og "strømmer" - energien flyter, samt å kjøre blod eller lymfe.På grunn av dette du er frisk og glad.Nå forestille alle dine urealiserte begjær i form av noen vage propper flytende i din aura.De har alt, og jo lenger du ville ha noe og noe drømt, men turte ikke å gjøre, det tettere blodpropp.
Når du dramatisk dårlig humør når du er misfornøyd med ditt arbeid eller liv, betyr det at energiflyten oppsto jam: blodpropp misforstått, urealiserte begjær blokkere veien for energi.Og styrken din ikke gå på jobb, og det faktum at misnøye eller bryte gjennom mørket.I hovedsak er det du sliter med seg selv.Da de sterke følelser kan "knock out" en blodpropp, men det vil ikke forsvinne, men vil flytte til et annet sted ... og du vil være misfornøyd med de andre områder av livet.
misnøye og en følelse av "jeg gjør noe galt", vil gå fra en sfære av livet til en annen, til du hører sine ønsker og ikke stå frem selv.Og dette vil skje bare når du innser potensialet ditt.Og for dette må vi forstå hva er den egentlige ønsker.Den enkleste måten å finne deg selv - er å gjenopprette sine barns følelser.
i din sjel lever fortsatt oppriktig vakker jente - du er ekte.Veldig små barn (3-5 år) ikke spille rollen som "vinner", "flink" og så videre, de oppfører seg som diktert til dem av deres natur.Du også, var så.Du vet sin hensikt, som ble født, og han oppførte seg deretter.Mest spesielt var dette uttrykt i spillene.Husk hva du elsket å spille oftest?Datter-mor?Opplæring av dyr?I legen?Hun elsket å tegne eller lage middag dukker?Hva har du vært: en leder eller et godt hjerte?Ler eller drømmer?Hva drømmer, hva du vil, hun trodde at setter pris på deg selv?Slik starter du
be flittig mor og andre slektninger Ordne soiree med en barndomsvenn, bla gjennom bilder, eller å gå dit, hvor hun bodde som barn.Slipp løs dine minner - invitere dem og de vil komme, og du vil legge en myk, varm, velduftende bølge.
velger bare lykkelige øyeblikk.Du kom til barndommen av den rolige følelsen av lykke som du hadde.Og lettere og lykkeligere blir du, jo mer sannsynlig at du vil legge merke til at noen spesifikke (men hyggelig!) Memories unngås.Sannsynligvis er dette ett område i livet hvor du forandret deg selv, innser ikke dette en del av sjelen.
huske og bekymre deg igjen de glade følelser, når du organisert en sirkel eller undervist dukker.Gjør dette før, helt til du føler at den samme drømmen kom til liv igjen.Ikke se etter den eksakte ordlyden, ikke prøv å isolere problemet - det vil komme senere, selvfølgelig.Bare husk og fryde seg og presentere sine virkelige ønsker.
Trinn to - dialog med
Målet: avsløre den sanne uløst problem.Finn arealet av livet hvor du ikke går hans vei.
Ta et stort ark og delt inn i to deler.Over den første kolonnen skriver: «Hva gir meg den største glede."Og under tallene 1,2, etc.registrere alle forretnings, aktiviteter og forhold som bringer deg glede, selv om det er å spionere på naboene.Den andre kolonnen tittelen "Parallellene fra barndommen" og skrive i det hele tatt som (som) hva du gjerne gjorde som barn.For eksempel, hvis tallet fire er skrevet, "For å hjelpe sin sønn lære leksjonene," det kan være "game på skolen, var jeg en lærer."Denne listen kan ikke fylt på en gang, og gjør i den en rekke tilnærminger.
Hvis for noe punkt du ikke kunne finne en parallell i barndommen er sannsynlig at det ikke blir tatt opp ditt sanne begjær, og "spørsmål om vane."Krysse ut av det.Forene tett innenfor betydningen av en.(For eksempel "pantomime show", "for å delta i sketsjer».)
Du vil være 2-4 poeng, som viser hva du kan gjøre, og elsker å gjøre det meste.Det er det som gir deg glede og lykke "så".
Trinn tre - møte med
Målet: avgjøre hva området av livet ditt en rot.
tegne en sirkel, dele den i 4 sektorer: 1) karriere;2) relasjoner med andre, vennskap, familie;3) fritid, rekreasjon;4) elsker livet, kjærlighet.(Navnene på de sektorer og nummeret du kan endre det.) Legg et stykke under hans pute med tusjpenn.Tidlig på morgenen, så vidt våken (den tiden da stemmen til intuisjon er sterkere enn grunn), for å utsette deg selv karakterer for livskvaliteten i hver sektor.
Den laveste poengsum indikerer at dette er den sfære av livet ikke tilfredsstiller deg.Du allerede vet om dette?Men nå vet du det viktigste - hva du mangler.Ser på svararket der du tar opp barnas ønsker.
For eksempel, hvis du har en rolig, monotont arbeid og utmerket "fluffy" en mann og et barn du har alltid vært hovedmannen og mobberen, er det sannsynlig du tuhnesh "fra en mangel på poenget med bruk av makt.Så du må møte med pirat og den lille røveren, hvem du var, og finne henne en avtale til sin smak.Nei, det er ikke nødvendig å ødelegge grunnlaget for sosial og familielivet, er det nødvendig å brenne, å søke, for å sette underlige, utfordringer, problemer og finne briljant overvinne dem.
Det er da du virkelig zazhivesh "fullverdig liv."Så, er ditt nyttårs ønske om å være: ". Jeg ønsker å leve et fullverdig liv"
Nå er det små! Du vet hva som stopper deg, og du vet hva du mangler.Formulere ditt ønske - det er sikkert å feire nyttårsaften.Hvis det er sant.
Artikler Kilde: resnichka.ru
