brorparten av informasjon om den verden vi får med hjelp av visuell persepsjon, så det første spørsmålet, da plutselig synet forverres, "Hva?"
Det er to hovedgrunner som fører til tap av syn: noen sykdom eller tilstand i livet, som ikke bare svekke helsen i øyet, men også provosere utviklingen av en rekke plager.
hvorfor ødelegge synet?
Som regel er vi skyldig i brudd på visuell persepsjon uten å utføre elementære sikkerhetskrav i forhold til vår viktigste kilde til informasjon om verden.Øyet kan kalles et presisjonsinstrument, som må behandles forsiktig og nøyaktig.
hovedsakelig problemer knyttet til konstant bruk av datamaskiner, nettbrett og andre gadgets som vi bruker på jobben, hjemme, i transport og generelt der det er mulig.Vi vil forstå hvorfor forverret syn fra datamaskinen hva du skal gjøre i slike tilfeller, hvordan hjelpe øynene dine.
Overspennings
viktigste årsaken til øyeproblemer er en konstant spenning, noe som fører til tretthet i kroppen.Long arbeid på datamaskinen uten obligatorisk i slike tilfeller, hvile, feil belysning av arbeidsplassen, selv bare å lese i transport - alt dette fører til økt belastning på øynene.Som et resultat forringes syn.
Hva å gjøre i en slik situasjon?Radikalt endre sine vaner og gi øynene dine en pause.Som resten av dette for lenge siden utviklet spesielle øvelser for øynene, slik at de kan slappe av.
endre belysning av arbeidsplassen, det bør bli husket at skaden er ikke bare et svakt lys, men for lyst.Ikke les i dempet belysning og begrense seg til å bruke en datamaskin i det minste hjemme.
Tørke av slimete øyet
annen svært vanlig årsak som forårsaker synsproblemer - tørrhet.Det er det vanligvis på grunn av det faktum at vi sjelden blinke, med fokus på et punkt på skjermen.
kjent problem av data spillere har en tendens til å føre til at synet blir dårligere.Hva ber reklame på fjernsyn.For det første er det nødvendig å gi ytterligere fuktighet øyne, gode virkemidler for å gjøre nå florerer.Sekund, hver halve time, la øynene hvile, distrahert av et annet objekt.Se ut av vinduet eller sette ved siden av datamaskinen og periodevis beundre en blomst på den.
svekkelse av musklene i linsen
Dette er et annet problem som oppstår fra den lange sitte foran en skjerm, som også kan føre til utvikling av nærsynthet.På grunn av det faktum at øyet oppfatter informasjonen på ett og samme avstand til objektet, har musklene i linsen ikke oppleve forskjellige laste- og bli svak, og det fører til deres reduksjon.
resultatet er ganske forventet: forverret syn.Hva er ikke klart, fordi i dag arbeidet med mange PC-relatert, og svært distrahert fra hennes mislykkes.Men øvelser for øynene og du kan ordne en lunsjpause, og hjemme anbefales det å gjøre badekaret for å lindre trøtthet og irritasjon.
Men å tro at hele skyldig datamaskin tablet og TV, fortsatt ikke verdt det.Of course, disse prestasjoner av sivilisasjonen provosere en masse problemer med øynene og ofte føre til alvorlige problemer, bli en katalysator for en rekke sykdommer.Men ikke mindre betydningsfulle og andre miljøfaktorer som miljøforhold, den samlede belastningen på kropp og sykdom.
forgiftning
Fra helsen til kroppen er avhengig, og tilstanden i øynene, men ofte vi oss provosere synshemming:
- miljørisiko, røyking og alkoholisme bedre enn datamaskiner svekke helsen i øyet.
- Vår lidenskap for fast food, chips og andre matvarer, gjort klart fra det som er usannsynlig å nytte kroppen.
- dreven bruk av kosttilskudd og legemidler igjen ville ikke være bra.
- konstant stress, mental og fysisk stress, og er ikke bidrar til normal funksjon av organismen som helhet, og dermed øynene spesielt.
- virale infeksjonssykdommer, og kan også føre til lindring av visuell persepsjon.
aldrende øyevevet
Dessverre, over tid, har vi ikke se yngre ut, så alle vev i kroppen utsatt for aldring, inkludert netthinnen.Den inneholdt pigment begynner å bryte ned, og dermed forverret syn.Hva gjør man etter 40 år, da han følte tilnærming av alderdom?Prosessen stopper, selvfølgelig, umulig, men det er fullt mulig å hjelpe øynene.Selv om du ikke har andre problemer med synet, og du har det fortsatt er nesten perfekt, men det er fornuftig å hjelpe dem til å fortsette å være i en slik tilstand.Skriv inn en regel bruk av "live" vitaminer, helsemessige fordeler av øynene dine.
Spesielt at betydningen av slike stoffer har lenge blitt bevist, og alle produkter som inneholder det høyeste beløpet av nyttige komponenter, er godt kjent.Det blåbær, som kan brukes både i ferskvann og i tørket eller arbeidsstykker.Moreller, gulrøtter, hvitløk, persille og andre grønnsaker nå lett tilgjengelig fersk når som helst på året, og faktisk de inneholder den største mengden av næringsstoffer som ikke bare helbreder, men også for å forebygge aldring av øyevevet.
sykdom, fører til synstap
ikke bare moderne teknologi og nærhet til gamle skyldig i nedgang, men i dag er det kanskje den viktigste årsaken til problemene.Det er et tilstrekkelig antall sykdommer, som følge av hvilken den forverrede synet.Hva gjør du når dine øyne er ikke lenger hyggelig å se skarpt, men i stedet et klart bilde - sløret?Nå det er en grunn til alvorlig bekymring, siden en slik drastisk endring i visuell persepsjon indikerer en alvorlig sykdom som kan føre til ikke bare et betydelig tap av syn, men også til sin fullstendig tap.Hvis synet forverret seg drastisk, hva du skal gjøre?Det bør søke akutt legehjelp uten å utsette besøket til senere.I enkelte situasjoner, slik som, for eksempel, netthinneløsning eller brenne, kan en forsinkelse føre til blindhet.
Oppsummering
Hvis synet begynte å svekkes, hva du skal gjøre, er det forståelig.Det er nødvendig å fjerne fra livet ditt de faktorer som kan påvirke helsen i øyet:
- å begynne å revidere kostholdet og å avstå eller gi opp dårlige vaner.
- prøve å begrense tidsfordriv ved datamaskinen, TV, og andre gadgets.Ta medisiner og kosttilskudd bare etter råd fra legen og ikke selvmedisinering.
- Hold deg i form for en generell styrking av kroppen, ikke glem om øvelser for øynene.
- I tillegg til å opprettholde en sunn livsstil er nødvendig for å se en spesialist, en øyelege for å utelukke en mer alvorlig sykdom.
Hvis du ikke følger disse enkle reglene, som vil være nyttig i hele kroppen som en helhet, vil øynene dine sette pris på denne bekymringen.De vil lang tid å se og klart og på nært hold langt unna.
