Folk i dag ikke bare tenke på Gud.De strømmer til ham åndelig, prøver som best passer deres liv i henhold til reglene fastsatt av kanonene av tro.Før eller senere kommer alle til behovet for å observere fasten.For lekmann - et krav vanskelig, noen ganger overdreven.Spesielt hvis du fokuserer på kloster forskrifter.Men ikke alle er som det virker.La oss innse det.
betydningen av faste er nødvendig å forstå at ikke spise er ikke en diett, og enda mer straff.
fastetiden for lekmann bør være en tid for åndelig renselse i første omgang.Dette er en mulighet til å distansere seg selv, å bryte vekk fra den vanlige i moderne tid, ønsket om å forbruke.Reklame og rekke varer noen ganger presset ut av hodet av mest oppmerksomhet av Herren.En fastetiden for lekmann kan være en mulighet til å komme bort fra denne "konstant race for de gode tingene."Tross alt, lykke, som det viser seg nesten alle, uavhengig av rikdom av materiale.For å forstå dette, forstå hjertet - er målet for fasten.Likevel skal det forstås at dens regler er selvfølgelig helt klart definert.Men det er mange "innrømmelser" som ønsker å nyte.Dette er ikke et "smutthull for utspekulert."Snarere er de skjøre nåde av Herren for ånden og kroppen, også.Bare ikke komme med forferdelse på denne særegne test.Det ble ikke oppfunnet for denne flotte posten.Regler for lekfolket ikke er strenge.Uansett, vil folk fra sult ikke dø, men tid til å tenke han vil.
ikke i henhold til vedtekter, og samvittighet
Hvis du spør presten hva det betyr å faste for lekmann, det vanligvis ikke vil snakke om produkter, men om sjelen.For eksempel snakker om en rekke lover, ministrene av tempelet av klosteret er ofte nevnt, men også om Typicon.Det faktum at de ulike grupper av troende tolket i sine egne regler som er fastsatt i Den hellige skrift.Munkene, som gir til Herren alle hans tanker, må oppfylle svært strenge innlegg.Fra lekfolket i seg selv ikke er nødvendig.Ja, de er foreskrevet begrensninger.Men alle av dem er knyttet mer til arbeidet med ånden, ikke undertrykkelse av magen.Kiev abbed Alipio konkluderte: samvittighet trenger å faste, så vil Herren velsigne din innsats.Supreme støtende bestemmelser.Han er mer viktig når den troende vil være i stand til å dyrke sin omvendelse, belyse sjelen med nestekjærlighet.Det er sjelen tendens til Gud, i stedet for å torturere seg selv til døde.
Som lekfolk observere Lent
La oss snakke om den spesifikke regler chetyrehdesyatnitsy.Den første berøring av strenge forbud.De forholder seg til kjøtt, alkohol, olje.Du bør også avstå fra godterier, nemlig godteri, bakverk, kaker, muffins og lignende.Alt dette er gjort for å dusj fungerte, forble uten en "følelse av kroppslig nytelse."Mens noen lettelser er fortsatt tilgjengelig.
Så, på visse dager er tillatt å servere fisk, egg, vegetabilsk olje bruk.Du sier at overholdelse av fastetiden for legfolk - et rent mareritt.Faktisk er det ikke.Etter at alle godkjente produkter er mye mer enn det forbudte.Og enda viktigere, de er mye bedre og sunnere, men vi og våre vaner har glemt det.
Hva kunne ha
til bordet er lov til å sende inn korn og grønnsaker, frukt både fersk og tørket.Mange synes det er vanskelig å gi opp kjøtt.Så, er det perfekt erstatter soppen!De er i chetyrehdesyatnitsu tillatt.Proteinet vil bidra til å fylle nøtter.De er nå i salg, og mye av sin egen, og "utlandet".Mens alle rasprobuete, glem om begrensningene.Samme gjelder for grønnsaker.Det er interessant at under fasting, er mange mennesker endrer smakspreferanser.Tørket frukt, kandiserte frukter og nøtter de deretter tygges med stor glede, enn godteri og sjokolade.For noen blir åpenbaringen et utvalg av retter, som er fremstilt av grønnsaker.I tillegg tillates å spise ost.Oftest anbefalte lav-fett.Men deres enorme antall.Kjøpe eller hard ost varianter.Så glem kjøttet helt.
Snakker av sjømat i vedtektene ikke nevner.I noen klostrene på Kypros, for eksempel, blir de servert i helgene og på helligdager.Derfor er også mulig lekfolket.
Om brød
komponere menyen for de dagene av fasten, prøve å gjøre det mangfoldig.Forresten, det er enkelt nok.Men de strenge reglene bør også tas i betraktning.De først og fremst er knyttet til brød.Personer med normal helse utestengt hvitt mel.Det er å kjøpe brød (ovn) bør være rug eller sammalt korn.Med dette i butikkene er ikke noe problem.Den nåværende industrien tilbyr en rekke alternativer: kli og nøtter og korn.Velg din smak.Men fra hvitt brød er forlatt.På den annen side, det faktum at han og innlegget for å begrense deg til ære for Gud!Unntak gjøres bare for små barn og syke.De fikk lov til å spise kjøtt og andre delikatesser.Dette er den høyeste rettferdighet, det er ikke nødvendig å risikere helsen, slike offer Gud ingen er nødvendig.
Kalender Lent for lekfolket
Lag som du bør være i stand til.Husk at den første dagen av å avstå fra mat i det hele tatt.Og så vekslet med rå mat.I helgene får smaken retter med vegetabilsk olje.I tillegg på Palmesøndag ikke er forbudt å spise fisk.Imidlertid er en slik mangfoldet av lekfolket (sjømat, kaviar) er tillatt på lørdager også.Personer med fordøyelsesproblemer (som er nesten alle av våre samtidige), kan du hoppe over anbefaling av den rå mat diett.Derfor finner vi at hver ukedag kan du vanligvis spiser grønnsaker og grøt uten smør, sopp og grønnsaker.I helgene - for å legge til kosthold vegetabilske oljer og fisk.Du kan spørre, når du kan spise ost?Det avhenger av alvorligheten av innlegget.Monas forskrifter anbefaler generelt uten dem.Typicon tillater melk bare i helgene.Lekfolk også bør se på helsetilstanden.Husk: innlegget i god samvittighet, ikke i henhold til vedtekter.Lider av en mangel på protein eller monotonien av dietten - en smakfull ost eller ost om dagen (i andre).Herren gjorde ikke forby dette.En bedre rette mer oppmerksomhet innover.Be - og alle svarene vil komme direkte fra Herren.Og det vil være mest riktig!
