dag, mest av alt arbeidet som er utført foran datamaskinen.Tidligere i sysselsettingen underlagt spesielle regler å følge som hadde hver ansatt, som de er nødvendige tiltak for beskyttelse av arbeidskraft.I dag, dessverre, de ansatte utstyrer jobber etter eget skjønn.Men ikke alle er i stand til å overholde dette prinsippet som arbeidsplass ergonomi.I denne forbindelse, ofte kontorarbeidere står overfor ubehag.Og for å lykkes med komfort er et must.Kontorlokaler skal være rasjonelt planlagt, og arbeidsplassen ergonomi - etterfulgt.
Spesialister i kontor- og forretnings stil komfort hevder at de beste menneskene som arbeider i kontorer med skillevegger, der hver ansatt vises separat, men ikke isolert område.
ergonomi betyr også tilstrekkelig lydisolasjon, god plassering av utstyr.
Ikke mindre viktig for effektiv drift av fargen.Color for personen alltid er et symbol, et insentiv melding.Fargen har på den følelsesmessige tilstand innflytelse, som ikke kan kjempe.Spenning, toning og effektivitet - et resultat av påvirkning av varme nyanser.Konsentrasjon, dykke inn i arbeidet - kald.Blå bidrar til intensivt arbeid av hjernen.White er en nøytral farge.Rød - for aggressiv.
Riktig belysning - et annet aspekt av etableringen av en komfortabel arbeidsprosessen.Teamarbeid eller enkelte ansatte kan ikke være effektiv uten tilstrekkelig og riktig installert belysning.Naturlig belysning, selvfølgelig, den mest sunn.Etter sin andre plass er halogenlamper.
temperatur, luftfuktighet, luftgjennomgang - alt viktig å vurdere når du oppretter et arbeidsområde for effektiv drift.
ergonomi bør legge til rette for komfortabel betjening med minimal innvirkning.I løpet av dagen, tilbringer en kontorarbeider mesteparten av tiden sitter.Samtidig, setter han ofte riktig.Når setet må være i kontakt med baksiden av stolen tilbake, og beina skal stå jevnt på gulvet.Et resultat av feil sitteplasser er hodepine, oppmerksomhet, redusert konsentrasjon, smerter i nakke, rygg, halebenet, hofter, knær.
riktig sete må være utstyrt med nakkestøtte, armlener som hjelper deg ta vekten av skuldrene.Ryggen skal være fast, har en anatomisk form.Stolen skal støtte kroppen rundt vekst.
høyde og vippe på stolen skal kunne justeres - nødvendig arbeidsplass ergonomi på kontoret eller hjemme.Stolen spiller en viktig rolle i å organisere en komfortabel arbeidsplass, og andre elementer for å bidra til å oppnå maksimale resultater.
tastatur til arbeidet må også være ergonomisk.For kontinuerlig å skrive best mulig passform hvite tastaturet i stedet for svart, som søke av hvitt på svart linsen i øyet gradvis irriterende.
ergonomi på kontoret ikke mister kontrollen selv "høyde" nøkler.For et sett av store mengder tegn passer best laptop-tastatur, såkalt «slank».Proceedings av nøkler bak og trykke dem krever mindre strøm, der hendene er ikke trøtt i eksempel mindre.
Ikke mindre viktig poeng er volumet på hvilke taster som trykkes.Tastaturet er roligere, jo bedre.Høyt skravling forårsaker irritasjon og kan selv bringe til et nervøst sammenbrudd.
Det er nok av kompetente bygge aspekter ved arbeidsplassen, som alle er svært viktig.Det er nødvendig å lytte til hva han sier ergonomi - det vil fungere bedre og holde seg frisk.
