Dessverre, potensproblemer er ikke uvanlig blant den mannlige befolkningen.Statistikk viser at i løpet av de siste årene, problemet med hyppig sex liv.Så mange menn er interessert i spørsmålet om hvordan å øke styrken.Etter intim sfære - en svært viktig del av menneskelivet.
årsakene til nedgangen av potens
Før du vurderer spørsmålet om hvordan å øke styrken, er kjent med de viktigste årsakene til nedgangen eller utryddelse.
- Ganske ofte problemer med erektil dysfunksjon forårsake ulike inflammatoriske og kroniske sykdommer i bekken organer, inkludert prostata.
- Årsakene kan ligge i metabolske forstyrrelser, samt endringer i hormonelle og endokrine lidelser, inkludert diabetes.
- om tilstanden i det reproduktive systemet direkte påvirker alkoholmisbruk, røyking og bruk av narkotika og anabole steroider.
- Ikke minst blant årsakene til nedgangen tar potens og emosjonelle tilstand mann.Konstant stress, kronisk nervøs stress, mangel på normal søvn og ernæringsproblemer i forholdet mellom partene - som alle kan påvirke libido, forårsaker problemer med seksuallivet.
er verdt å merke seg at omtrent 95% av tilfellene kan være virilitet.Men i alle fall mangelen på en normal ereksjon og seksuell lyst blir en konstant, er å søke hjelp fra en spesialist.
Hvordan gjenopprette styrke?
Hvis du har problemer med erektil dysfunksjon, spesielt hvis de er pågående, den beste måten - er å oppsøke lege.Selvfølgelig med slike intime problemer er ofte ubehagelig å be om hjelp, men en kvalifisert spesialist kan fortelle oss hvordan virilitet.Først må vi få testet og gjennomgå en rekke studier.Etter å ha problemer med potens, som regel, er det bare et symptom.
Hvis en mann har noen kjønnssykdommer eller funksjonsfeil i et system, så all innsats bør rettes nettopp på deres behandling.For å diagnostisere problemet på egen hånd er nesten umulig.Om nødvendig vil legen forskrive antibiotika eller hormonelle midler.Hvis årsaken til emosjonelle overanstrenge eller psykiske traumer, kan det hjelpe en erfaren terapeut.
Hvordan virilitet hjemme?
selvsagt medisinsk behandling (hvis legen fant bevis for det) er nødvendig.Men noe kan gjøres uavhengig av hverandre.Først må du gi opp dårlige vaner, inkludert røyking og drikking alkoholholdige drikkevarer.
på helsetilstanden positivt påvirke utendørs trening og idrett (i fornuftige mengder).Ikke glem om riktig ernæring - kosthold bør være balansert og inneholder alle nødvendige næringsstoffer.Hvis det er nødvendig, kan du ta en multivitamin komplekser.
Vær oppmerksom på klærne.Husk at undertøyet skal være utelukkende av naturlige materialer - syntetisk negativt påvirke hudens tilstand og ytelse av reproduksjonssystemet.Konstant iført altfor trange bukser eller undertøy kan også påvirke kvaliteten på sexlivet.
Potens kan forbedres ved hjelp av gamle kunnskaper og tradisjoner.Det er ingen hemmelighet at i antikkens Hellas, men brukt et stoff som heter aphrodisiacs.Disse stoffene stimulere reproduktive systemet, forbedrer seksuell lyst.Disse aphrodisiacs kan bli funnet i nesten alle kjøkken.For eksempel, er det anses å være et effektivt middel for honning og valnøtter.Det er også nyttige produkter inkluderer kokos, asparges, persille og fig.
Det finnes også spesielle øvelser, regelmessig ytelsen som bidrar til å forbedre humøret og øke styrken.
