Alle vet at det er menn - er sterkere sex.Menn må beskytte og forsvare jenter.Men de er også sårbare i forhold til helse, så vel som kvinner.I denne artikkelen vil jeg ta opp de underliggende årsakene til høyt trykk i menn, symptomene på denne tilstanden og måter å bli kvitt dette problemet.
Symptomer
Med hvilken indikatorer kan forstås at mannen hevet blodtrykk?
- Rødhet.Dette er fordi blodårene som er nær huden blir utvidet for å aktivere blodet.Den mest vanlige høytrykks rødt ansikt, hals.
- hodepine, tinnitus, svimmelhet.Smerte i dette tilfellet vil bli konsentrert i occipital og tidsmessige område av hodet.Naturen av smerte - bankende.
- Litt redusert synsskarphet.Ganske ofte er det fluer før øynene.
- En person kan vises kortpustethet, svetting øker også.
- Ofte er det hukommelsestap, mental aktivitet.Man blir lei fort.
- pasienten kan bli angst, irritabilitet.
Disse er de viktigste faktorene som kan tyde på at menn har høyt blodtrykk.
Årsak 1. Strøm
Resultatet er at det er høyt blodtrykk hos menn?Årsakene kan være mangfoldig.Men dette fører ofte til et usunt kosthold.For å unngå problemer med uregelmessig blodtrykk, er det nødvendig å forlate høyt inntak av salt.Etter all maten produktet øker stress på blodårene.Det er også svært skadelig er salting, røyking, fastfood, en rekke majones, sauser, ketchup, ost og rød kaviar.Som en forholdsregel må gi opp forbruket av drikkevarer som te med sitron, fruktdrikker, og sterkvin er tørre.
Cause 2. Dårlige vaner
Hva kan være årsakene til høyt press på menn etter 30 år?Dette er fortsatt en ganske ung alder, gutter har ofte dårlige vaner.Som oftest er det å røyke og drikke alkoholholdige drikkevarer.Ikke overraskende, slik livsstil påvirker deres helse, spesielt i det kardiovaskulære systemet.For eksempel under en bakrus, når kroppen aktivt kjemper forfall produkter av alkohol, ikke bare over-lastet med hjernen, men forverres også tilstanden av blodkar.Tobakksrøyk inhaleres både aktive og passive røykere har også en negativ effekt på det kardiovaskulære systemet av kroppen mennene, ødelegge den.Følgelig ofte økt blodtrykk.Hvis dette ikke er å kjempe, vil hoppe ytelse oppstå med overraskende regularitet.
Reason 3. Overvekt
kan oppstå selv når høytrykks hos menn?Årsakene kan være lur i overvekt.Det er konklusjonen trukket av forskere.De sier at hvis livet av menn mer enn 120 cm (den såkalte abdominal fedme), er en person i fare.Som oftest er det slike mennesker er diagnostisert med høyt blodtrykk.
Reason 4. Sykdommer
grunn av høyt trykk i menn etter fylte 40 år kan skjule seg i en rekke sykdommer som kan påvirke andre organer og systemer.Oftest disse inkluderer nyresykdom - pyelonefritt, glomerulonefritt, urolithiasis.I dette tilfellet, er pasienten foreskrevet hormonet aldosteron i analysen.Den er ansvarlig for å normalisere trykket av en person blod.
Reason 5. Medisiner
grunn av høyt trykk i unge menn kan også kobles med mottak av visse legemidler.Denne tilstanden i dette tilfellet - en bivirkning av sitt arbeid.Dette kan være ved hjelp av kulde, kulde, i noen tilfeller - beroligende midler.Men som oftest resulterer dette i hormonelle legemidler.
Andre grunner
Hvorfor ellers er høyt blodtrykk hos menn?Årsakene kan være noe annerledes enn beskrevet ovenfor.
- reke belastning, konstant følelsesmessig stress.
- Økt adrenalin i blodet.
- Forsømmelse av fysisk aktivitet.Stillesittende arbeid kan også gi opphav til ulike problemer med skipene.
- Hormonelle forstyrrelser.
- Trauma eller betennelse i sentralnervesystemet.
Risikofaktorer
undersøkt årsakene til det høye trykket i menn, må det sies at det er en risikogruppe, som består av representanter for sterkere sex, som er mer utsatt for resten av fremveksten av dette problemet.I dette tilfellet, går det ofte på:
- dårlige vaner.Hvis en person som misbruker alkohol eller røyker mye, er ingen hopp i blodtrykket er svært stor sannsynlighet for at problemet snart vil oppstå.
- arvelighet.Hvis mennene i familien var mennesker med slike problemer, er det fullt mulig at det også vil påvirke disse sykdommene.
- Age.Dersom man er over 40, hypertensjon kan være forbundet bare med alder på pasienten.For fartøyer gradvis aldring, noe som fører til en trykkbølge.
- produksjonsfaktorer.Det er bevist at menn som jobber under forhold med sterk støy og vibrasjoner, mer sannsynlig at lider av høyt blodtrykk.Også dette problemet ofte oppstår i de som er stillesittende.
normalisering
forstå hvilke symptomer er ledsaget av høyt blodtrykk hos menn, dens årsaker, er det nødvendig å fortelle og hvordan å takle dette problemet.
- Vandring.Walking hjelper hjertet til å få tilskudd av oksygen.Således er det nødvendig å gå i minst 30 minutter per dag.Det anbefales å gradvis øke tempoet i gang.
- Dyp pusting hjelper også regulere blodtrykket hopp.
- bør spise kalium-rik mat.Dette er bananer, tomater, appelsinjuice, poteter, rosiner, etc.Det bør også være mulig å gi opp salt mat.
- god hjelper - mørk sjokolade, faktisk i sin sammensetning har flavonoider, aktive stoffer som gjør humane blodårene mer elastiske og fleksible.
- bør også regulere opptak av visse drikkevarer.Kaffe er bedre å drikke koffeinfri (det øker blodtrykket), anbefales det å konsumere urtete, juice.
- nødvendig for å gi kroppen en hvilepause.Dette gjelder spesielt for de som leder en stillesittende livsstil.Med jevne mellomrom, minst hver halve time, for å få opp, gjøre litt trening, for å varme opp.Dette forbedrer sirkulasjonen og normaliserer blodtrykket.
Medicines
undersøkt årsakene til det høye trykket i menn 60 år, 40, 30 og i svært ung alder, jeg vil også snakke om hvordan vi kan hjelpe seg selv.Så, for normalisering av press, kan du bruke følgende legemidler:
- blokkere.Navnene på forberedelsene. "Metoprolol", "Nebivalol" "karvedilol"
- kalsiumantagonister, som rengjøres og utvider blodkar.Dette er stoffer som "Verapamil", "Nifecard."
- syntetiske elementer hemmere - ess.Dette er stoffer som "Fazinopril", "charter".
Noen ganger legene kan jobbe sammen med disse legemidlene å foreskrive diuretika (f.eks "Furosemid").Men før du tar alle disse stoffene være sikker på å rådføre seg med legen din.Tross alt, kan bare en ekspert foreta en korrekt diagnose og riktig behandling.Selvmedisinering kan føre til irreversible konsekvenser.
Mulige komplikasjoner
må si at du trenger å behandle høyt blodtrykk umiddelbart etter at de første symptomene.Ellers kan det være komplikasjoner.For eksempel forstyrrelse av normal blodstrøm (inkludert hypertensjon) forårsaker ofte claudicatio.Dessuten påvirker denne tilstanden hjernen.Hypertensjon, som ikke er behandlet i lang tid, er nervøs med blødninger i netthinnen i øyet (som en konsekvens - synstap).I alvorlige tilfeller kan denne tilstanden føre til døden.
