Crazy rytmen i livet, stress, dårlig mat, dårlig miljø - alt dette fører til fremveksten av visse sykdommer hos mennesker.Med mange av dem går vi til legen, undersøke, og vi blir behandlet.Og hva hvis en mann mistet libido?Dette er ikke en rennende nese eller bunnen av, men heller en følsom sak, som ikke er en representant for sterkere sex ville gå til legen.Og noen ganger et slikt besøk ikke er nødvendig, er det mulig å håndtere på egen hånd, alt avhenger av årsakene.La oss se på hvordan du kan øke libido hos menn i alle mulige måter.
libido eller potens?
tilby å forstå forskjellen mellom disse begrepene, fordi, dessverre, mange mennesker tror at styrken og libido - er synonymt.Ikke i det hele tatt.Libido - det er sex instinkt, ønske om å begå en handling av intim, men styrken - det er en mulighet til å gjennomføre sine menn.Som du kan se, har de muligheter og ønsker i dette området ikke alltid sammenfallende.Hvis det er tap av libido hos menn, er behandling med legemidler ikke alltid en vei ut.Det hele avhenger av årsakene som førte til dette.La oss vurdere dem for å forstå om ikke å bruke legemidler som øker libido, eller du kan klare på egen hånd.Så, er din oppmerksomhet invitert til de viktigste årsaker og mulige løsninger.
Grunn nummer én: psykologi
langvarig depresjon, stress, angst, uansett årsak, kan føre til slike konsekvenser her.Svært ofte ønske er redusert på grunn av seksuelle forstyrrelser, da mannen viste seg som en "mannlig" mistet tillit.Hvordan øke libido hos menn i dette tilfellet?Selvfølgelig er det ønskelig å slå til en psykolog, som vil komme tilbake til et normalt liv.I denne situasjonen mye avhenger av partner.Hvis det er å være forståelse (ikke sympati), tålmodighet, vil bidra til å sortere ut problemet, så jeg trenger ikke en psykolog.
Grunn nummer 2: mangel på testosteron
I dette tilfellet som en mulighet til å begå seksuell handling mannen, og ønsket om å avhenge av mengden av dette viktige hormonet i kroppen.Jo mer testosteron, jo mer uttalt libido og vice versa.Hvordan øke libido hos menn i denne situasjonen?Forutsetningen om en mangel på hormonet, selvfølgelig, kan du gjøre det, men hvis det ikke er noen andre åpenbare grunner, er det nødvendig å overlate analyser.Hvis, derimot, ligger problemet nettopp i dette, bør du vite hvordan du kan øke libido hos menn, det vil si hvordan å heve nivået av testosteron.Informasjonen du finner litt lavere.
Grunn nummer 3: mangel på søvn, tretthet
Holde libido - er, som det viser seg, den ekstra funksjon i kroppen, men ikke den viktigste.Derfor, når en mann er sliten, kroppen trenger hvile og ikke "tror" om intime liv av komponentene.Hvis det som følge av tapte libido hos menn, er ingen behandling nødvendig, men en full søvn og hvile - ja.
Grunn nummer 4: alkohol og narkotika
Disse skadelige stoffer hemme absolutt alle funksjoner i kroppen, selvfølgelig, lidelse og libido.Kjønnshormoner produseres ikke i tilstrekkelig mengde, av noe ønske eller mulighet kan det være?For i dette tilfellet å øke libido hos menn, bør behandlingen rettes først til avkobling og da, kanskje, vil ønske dukke av seg selv.
Grunn nummer 5: makt
Hvis kroppen ikke får alle de næringsstoffene du trenger, og ikke alle av de funksjoner den vil fungere som det skal.Korreksjon av menyen på denne saken vil vi diskutere under.
Grunn nummer 6: sykdom
skjer at økningen libido hos menn bare skje etter at de kurert sykdommen, som provoserte det hele tatt.Skylde på manglende ønske om å sykdommer i hjerte-karsystemet, diabetes og så videre.Of course, i dette tilfellet, uten leger og riktig behandling, du kan ikke takle.
6 Disse grunnene til grunn av mangel på mannlige begjær.Øke libido hos menn kan gjøres på forskjellige måter.Som vi har sagt, det kommer an på årsaken.Kort sagt, har vi allerede beskrevet hvordan å håndtere problemet, avhengig av faktor, nå la oss se på noen flere poeng.
Vi heve testosteron
Lave nivåer av dette hormonet ikke bare bidra til utseendet av seksuelle problemer, men også irritasjon, tretthet og andre. For å normalisere nivåene av et viktig hormon, bør vurdere kosthold og livsstil.
- Power.Hvordan øke libido hos menn med riktig kosthold?Sørg for å inkludere i kosten mineraler.For eksempel, sink - det er en nødvendig byggestein for testosteron molekyl.Inneholdt det i fisk, sjømat, nøtter, frø.Ikke glemme å opprettholde nivået av kalsium, selen og magnesium, som er nødvendig for syntesen av hormonet.Det er like viktig å spise mat rik på "spesielle" vitaminer.Spis vill rose, sitrusfrukter, avokado.Ikke rart de sier at menn trenger å spise kjøtt.Dette gir styrke og hjelper Synthesized hormon.Utelukke fra kosthold raske karbohydrater, fet mat, og så videre. D.
- fører til normal vekt.Det har lenge vært et bevist faktum at menn med overvekt reduserer testosteron.Der kilo - uten hormon.Faktum er at mannlige hormoner i fettvev blir forvandlet til kvinner.Og det vil ikke hjelpe deg legemidler som øker libido hos menn.Gå til gym og okkupere seg selv.
- fraskriver seg dårlige vaner.På dette emnet mange interessante ting sagt overalt.Vi legger bare at øl, en favoritt manns drikke, inneholder et godt, mye av kvinnelige hormoner.Konsekvensene for hans libido kan gjette selv.
testosteron relativt klart.Hvordan ellers å hjelpe menn øke libido?
Seksuell aktivitet
Så rart som det kan høres, men prøver å være så aktiv på dette feltet.Legene sier at en moderat økning intim kontakt hormoner og sædkvalitet.Men dette betyr ikke at nå må vi slippe alt og håndtere utelukkende med sex.Ellers kan det hende du ikke får resultatet, men det motsatte.
gjemmer seg fra stress
Når en mann overleve stress, aktivt begynner han å produsere kortisol, og han i sin tur reduserer produksjonen av testosteron.Så prøv å være oftere i godt humør.Forresten, selv de medisinske eksperter viste at 70% av nivået av seksuell lyst er knyttet til den psykologiske miljø hjemme, på jobb og så videre. D. Spesielt påvirke libido familie krangler.Det faktum at de er "aktivert" del av hjernen som er ansvarlig for den intime liv.Etter skandalen, dette området av hjernen overstrained fordi hun "tror" at mannen var "dose" av seksuell aktivitet, og mer er det ikke nødvendig.Ta
vedta naturlige aphrodisiacs
Mens noen matvarer fylle opp kroppen vår med viktige mineraler og vitaminer, mens andre inneholder stoffer som øker ikke bare libido, men også kvaliteten på en intim del.Hva er disse produktene?
- hvitløk.Øke blodsirkulasjonen, strekker seksualakten, inneholder en masse av selen, som er nødvendig for produksjonen av testosteron.
- Bow.Den har de samme egenskaper som hvitløk.Forresten, i gamle klostre, det er strengt forbudt å legge til maten, fordi han provoserte seksuell tiltrekning.
- Selleri.Det er en kraftig afrodisiakum.Hvorfor det?Det bidrar ikke bare til å syntetisere testosteron, men for å markere mannen da fungerer som en kraftig feromon til rettferdig sex.
- nøtter og honning.Denne blandingen vil bidra til å bedre noen "Viagra".Den har en unik kombinasjon av stoffer som hjelper hoved hormon som produseres av menn.
- Ginger.En meget nyttig produkt: takle overvekt, øker libido, gir kroppen mye energi.
øke libido hos menn
medikamenter for å øke seksuell lyst, er solgt i nesten alle apotek.Men det er ikke tilrådelig å kjøpe dem på en "ad sa ..." eller "nabo hjalp."Det er et produkt som har en unik bivirkninger, så sørg for å konsultere en spesialist.Mest sannsynlig vil han bestille tester, og bare av resultatene vil foreskrive en av de følgende legemidler.
- betyr "Viagra".I dag, mange menn er takknemlige for den feilen legene som ønsket å utvikle et medikament for hjertesykdom, men det viste seg hva som skjedde.Den aktive bestanddel av legemiddelet - sildenafil citrat, at det ikke bare bidrar til å øke blodstrømmen, men også for å forbedre seksuell lyst.Men ikke alle kan ta bilen i kraft av eksisterende bivirkninger.For eksempel det på ingen måte brukes av folk som bruker narkotika "Nitroglycerin" fordi disse stoffene er rett og slett uforenlig.Ignorerer anbefalingene vil føre til slag.
- narkotika "Cialis".Dens popularitet er betydelig høyere enn den tidligere nevnte "Viagra", på grunn av mangel på så mange bivirkninger.Etter 30 minutter etter inntak ønske vil merkes.
- betyr "Impaza."Dette homøopatisk preparat av en serie som vil bidra til å løse problemet med mangel på seksuell lyst.Verktøyet er ikke vanedannende og har nesten ingen kontraindikasjoner.
- narkotika "Vuk-wook."Den er laget av en sørafrikansk plante.Er i stand til å øke ikke bare male, men også kvinnelige libido.
Hva kan hjelpe en kvinne?
Hva annet påvirker økningen libido hos menn?Medikamentene vi allerede har vurdert, men er ofte i stand til å hjelpe ikke kjemi, og varme, ømhet, godhet, utspekulert.
Her, for eksempel, aldri gå i dvale under forskjellige dyner.Kanskje "tilfeldig" touch vil føre til en bølge av lidenskap.Hvis du sover under forskjellige dyner, at dette bare skjer ikke.
Det er damer som til tider sendte sin mann til å sove på den andre sofaen eller inn i neste rom.Ikke noen gang gjør det!Og hvis du liker det der?Og så hvis han vil gå til en nabo eller venninne, hvor libido og våkner?Men hvis mannen ved siden av deg og, for eksempel, natten var forferdelig, kan du kose deg med ham og klem.Og hvem vet, kanskje hormonene begynner å koke?
Konklusjon
Og endelig fortelle dere om en viktig faktum: seieren, uansett hvor liten og ubetydelig, fører til gal testosteron produksjonen.Så slapp av, spise godt, vinner, lever 100%, og libido la deg ned!Ikke rush å ty til bruk av kjemikalier, prøve naturlige metoder.Kanskje du ikke har nok søvn eller bare trengte å gå ned noen kilo.Lykke, kjærlighet og tålmodighet!
