Under graviditet, føles kvinnen mangel på vitaminer i kroppen din, slik at stadig ønsker å spise, men ikke alle fremtidige mødre trekke oppmerksomhet til de gunstige og skadelige egenskapene til et produkt.I denne perioden livet til den gravide bare må overholde alle anbefalinger fra leger - det skal bare ta maten som ikke skader.
Menings forskere
fleste gynekologer anbefaler til sine pasienter å spise så mye is under graviditet planlegging, fordi på grunn av den kalde produkter øker sjansen for vellykket konsept nesten 50 prosent.Men det enkle svaret på spørsmålet om du kan spise iskrem i løpet av svangerskapet, leger eller annen grunn ikke kan.Vi skal prøve å finne ut av det.
sammensetningen av iskrem
spiser iskrem under graviditet på samme tid er mulig, men på samme tid, og kan ikke være, fordi den avhenger av sammensetningen av produktet.Nå er alle iskrem er sammensatt av et enormt antall fargestoffer og andre kjemiske tilsetningsstoffer som brukes i næringsmiddelindustrien.Dette dessert kan lett sammenlignes med et utvalg av kjøtt, majones, chips, kjeks, pommes frites og andre skadelige stoffer, fordi effekten på kroppen, de har nesten det samme.
for normal fosterutvikling under graviditet krem er bedre å ikke spise, fordi gravide kvinner i alle fall ikke kan spise maten, som er 95% av komponentene som har gått en dyp og ofte lav kvalitet kjemisk behandling.
kalori mat Alle leger anbefaler under svangerskapet for å eliminere fra sitt daglige kosthold de matvarer som inneholder store mengder fett.Selvfølgelig isen er veldig høyt kaloriinnhold, så hvis du spiser minst én visning av en dag i løpet av svangerskapet baby, vil du komme minst 3-4 kilo.
Vår viktigste spørsmålet er ikke bare om vi kan også spise iskrem for gravide kvinner, men også i mengden av dessert.Så kan iskrem under svangerskapet har 1-3 ganger i uken i en porsjon, og mer - i alle fall!Tro meg, slik en beskjeden mengde ingenting skjer, men hvis det er noen pakker med iskrem hver dag, og da kan vi lage et barns funksjonshemning.
Sykdommer
krem under graviditet kan ikke brukes i store mengder, fordi i denne perioden av en kvinnes liv kroppen hennes fungerer "turtall" som gir mye vitaminer for fosteret inne i saken.På grunn av den konstant kontakt med kald mat i munnen kvinne under svangerskapet jente kan se betennelse i luftveiene (øvre).Forventningsfull mor og så tåler tung last, men det er også tillegg av funksjonene til oppvarming kald mat i munnen - til noe godt det vil ikke.Selv en enkel servering av iskrem kan påvirke kroppen er dårlig: det vil være smerte og blir røde halsen.
Ice Cream og dens egenskaper
frossen dessert er et svært stort antall ulike ingredienser.Presentere et utvalg av smaker, velsmakende tilsetningsstoffer som for eksempel ulike typer sjokolade og frukt.Ofte i sammensetningen av iskrem kan du finne honning, nøtter, rosiner, etc., og faktisk er det flere ganger øker sannsynligheten for at en gravid kvinne vil være allergisk mot iskrem.Derfor er alle leger anbefaler først og fremst prøve å "ren" iskrem - uten noen "nyttige" tilsetninger, og bare da å introdusere deg til din favoritt dessert, bær og frukt.
Generelt er det mest ideelle alternativet en velsmakende og sunn iskrem under svangerskapet, tilberedt hjemme.Ikke glem å sjekke kvaliteten på produktene, fordi gravide kvinner bør spise bare utprøvd og virkelig kvalitet mat som barnet vokste opp sunt.
krem under graviditet: Tips
Lær å lage deilig iskrem for deg selv.Det er nok av oppskrifter der alle gravide kvinner vil gjøre iskremen selv er hva han vil.Videre et nyttig hjemmelaget iskrem som en gravid mye mer skadelig butikken.
Ikke glem å begrense antall porsjoner.Barn kan spise opp til 100 milliliter frossen dessert, og gravide kvinner - tre ganger per dag.
Hvis du kjøper en iskrem butikk, sørg for å ta hensyn til integriteten til selve emballasjen.Til under svangerskapet hadde ikke problemer med trivsel for dårlig kvalitet på mat, ta hensyn til hva du kjøper, se på utløpsdatoer og, selvfølgelig, utseende.
Tips bær og frukt rungende og trygg "Ja!".Hvis du sterkt ønsker å spise iskrem, legge deg til det alle nødvendige: bær og sånt.Gjennom denne porsjonsstørrelsen vil øke, og vil dra nytte av det mer.
Det er mulig å erstatte den frosne dessert med noen annen mat.Du kan lage popsicles, som kalori er rett og slett et minimum: ved hjelp av en blender slipe bær og frukt, hell blandingen over formochkam - og i fryseren for en stund.
Fra artikkelen hver kvinne i staten vil være i stand til å trekke konklusjoner for seg selv: er det mulig å spise is i løpet av svangerskapet, hva konsekvensene kan være, og mer.
