Prøver å gjøre alt mulig, slik at barnet vokste opp sunt, foreldre prøver å innpode i ham en kjærlighet for sporten.Ofte faller valget på ski.Men dette reiser en rekke spørsmål.Når et barn blir satt på skiene?Hva er alders mest hensiktsmessig?
I hvilken alder kan barn lære å gå på ski?
visninger av eksperter på dette problemet divergere.Fotpleie, for eksempel, mener at inntil en alder av fire barn bør ikke engasjere seg i denne sporten.I en tidlig alder er den aktive dannelsen av skjelettet og skjelettsystemet.Derfor er seriøs trening litt forsinket.
trenere i sin tur få seksjons barn fra to år, med tanke på det mest passende alder.
Hvis du ikke har tenkt å gjøre for barnet ditt en mester av verden, er å følge den gyldne middelvei og starte klasser fra en alder av tre til fire år.
Velge skiene
ikke kjøpe ski "med en aksje".Selvfølgelig barn vokser raskt, men et slikt kjøp ville være upassende.For prøvetimer bedre bruk ski opp til 70 cm, som kan leies.Slik at barnet vil være lettere å utvikle en ny vitenskap.
Hvis ungen sport likt, er å kjøpe nye ski, med visse krav.
- Skis må være i samsvar med veksten av barnet, den maksimale lengden -. 5 cm ovenfor.
- Hvis veksten av barnet når 120 cm, er det nødvendig å kjøpe skiene på "voksen" regler.Det er, bør lengden tilsvarer avstanden fra gulvet til flatene hendene hevet opp.
- polene bør være lang nok til å nå armhulene til barnet.
- Opp til 5 år skistav er ikke nødvendig, det er bedre å bruke heis.
lære barn å gå på ski vil være lettere hvis du implementere disse anbefalingene.
slitt på en skitur rett
vinter frakk for dette - ikke det beste alternativet, vil det være varmt, og bare ikke veldig behagelig.Så du bør kjøpe en ski dress med fleece.Under det, kan du bære en varm genser, og på hodet - en strikket lue.
Sko bør også være komfortabel, passer best skoene med en butt tå.Crepe Sko bør være godt tettsittende tropp.
Hvordan lære barna å stå på ski
Først må du mestre lysbilde.For å gjøre dette, ta et standpunkt skiløper: Bena skal være litt bøyd og lene seg fremover.Neste er en liten bevegelse av den ene foten, er kroppsvekten overføres til det.Så gjentar vi det samme den andre etappen.Varigheten avhenger av slip trykk-kraft.
lært å gjøre disse bevegelsene, og du kan fortsette å bruke staver.
Roter og nedturer
Hvordan lære barna å stå på ski og gjøre svinger?For denne tilnærmingen kan step.Slik slår til høyre, krysser du den høyre foten uten å forstyrre slutt ski på snø.Tilsvarende omorganisert venstre ski.Med riktig veksling av snøen skal være spor som minner om divergerende stråler.
for løfting kan brukes på flere måter.
- «Poluelochka." Denne metoden er nyttig for å løfte hellingen medium skråningen.En ski er å sette hele flyet, og den andre kanten.
- «Ladder". Trenger du å komme opp bakken til venstre.Skiene er anordnet parallelt.Det første trinnet er venstre fot, den andre rett.Med pinner lett klatre den bratte skråningen.
- for en slak skråning bør brukes stepper trinn , klapping ski i snøen.
Hvis du ikke vet hvordan å lære barn å gå på ski, at prosedyren skjedde uten traumer og skuffelser, ta kontakt med din instruktør.Han vil lære grunnleggende teknikker og bidra til å unngå feil.
nedstigningen og bremsing
nedstigningen - er den mest spennende øyeblikk i ski.Men det bør utføre riktig.Vi må ta et standpunkt skiløper, en god push off og ned, gjennomføre bevegelses spenstige ben.Når synkende en bratt bakke Bena skal være så mye som en bøyd stilling.
Før klatring skråningen, må du lære å bremse ned.Når du slip en ski dra henne kroppsvekt.På denne tiden, den andre ski sokk litt mot den første direkte, hviler på den indre kanten.
utgangspunktet er det alle de grunnleggende svar på spørsmålet om hvordan å lære barn å gå på ski.Viktigst - Få maksimal eksponering.Ikke skjelle ungen, hvis noe går galt.Men samtidig er det viktig å trene hans ski disiplin.Ellers kan nytelsessyke resultere i et fall og selv skade.
Undervisning barn ski gjøres best i et tynt befolket sted.Dette vil ikke bare unngå konflikter, men også til å fokusere på leksjonen.
lære et barn å ri, du kan gå på en familie ski.Dette er en utmerket partner som ikke bare er bra for helsen, men også bidra til å gjøre familieforhold varm og vennlig.Tro meg, vil barnet sette pris på denne ferien verdsatt og vil fortsette å snakke med venner, gled han til den bratteste berg og dalbane.
