Uansett former ikke har en jente, det er alltid noe som ikke passer, er det alltid rom for selvkritikk.Men ett stort problem for de fleste kvinner er å ha nok god bryst.Som et resultat av mange har fornuftige spørsmål om hvordan å øke bryst og om du kan gjøre det i det hele tatt.
visuell bedrag
Den enkleste og minst kostbare i alle henseender måte å øke dine egne bryster vil overta en spesiell bh inserts, pads, der brystet blir visuelt mer på en størrelse eller to.Den eneste, men veldig stor ulempe - det fungerer bare når en dame kledd.Når avkledning chic oppløsning vil gå til nattbordet sammen med favoritt trykk apom.
Medisin
Det er en medisinsk måte hvordan å øke bryst.Du kan ta spesielle piller eller bruke kremer som gjør brystene til å vokse et par størrelser.Og du kan gå og risikofylt måte: gå under kniven av en plastisk kirurg.Men det er nødvendig å vurdere ikke bare sluttresultatet, men disse bivirkningene som har disse prosedyrene.Det har lenge vært kjent at plastisk kirurgi på brystene er ikke like sikker som vi ønsker.Dessuten, når en ikke-kvalifisert kirurg kan bringe en masse problemer egen kropp.Så disse måter på hvordan å øke bryst, er det bedre å glemme umiddelbart og se etter andre veier ut av situasjonen.
Sports
Hvordan øke brystøvelser?Det er verdt å huske at brystet selv er fortsatt på plass, vil bare øke brystmuskelmasse, noe som vil gi det volum og elastisitet.For dette er det nødvendig å velge et sett av oppgaver, slik at laster er mulig og effektivt.Hvis du tar en assistent manualer og annet sportsutstyr, vil effekten bli bedre, og resultatet vil bli synlig i en kort periode.
Mat
Noen ganger kvinner blir spurt om hvorvidt det er mulig å øke bryst ved hjelp av mat?Og til overraskelse for mange, ville svaret være positiv.For å gjøre dette i ditt kosthold for å inkludere følgende matvarer:
- soya, inkludert soyamelk, edamame, tofu;
- proteinrik mat: egg, kjøtt, fisk, rister protein;
- frukt og grønnsaker: agurker, tomater, søtpoteter, rødbeter, hvitløk, papaya, epler og så videre etc;..
- frø: sesamfrø, linfrø;
- urt rødkløver, bukkehornkløver, fennikel, wild yam.
Det er verdt å huske at de fleste av disse matvarene er nødvendig ikke bare for brystforstørrelse, er de nyttige for hele organismen, som regulerer sitt arbeid.
Massasje
annen måte hvordan å øke bryst - spesialmassasjer.Hvis du trenger hjelp, ta kontakt med eksperter som ikke bare snakker, men også vise de spesifikke massasje bevegelser for brystvekst.Et par ganger besøker en massasjeterapeut, kan du lære teknikken og deretter gjør deg selv en massasje hjemme.Du kan også kombinere forretninger med fornøyelse: Man eller be sin mann til å gjøre som massasje.Effekten av dette vil være veldig bra, gjør ingen feil!
