går Gwyneth Paltrow har gitt verden en enestående mulighet til å se på det, svetting, brenning tusenvis av kalorier i løpet av sine daglige totimers treningsøkter.Det er gjennom disse leksjonene skuespilleren klart å miste 9 kilo overvekt seg under graviditeten.
Omgitt simulatorer som ligner torturinstrumenter siden den hellige inkvisisjonen, Gwyneth følge alle instruksjonene fra personlig trener for mange stjerner Tracy Anderson.
tomten, skutt i trening Paltrow, ble vist i går på Oprah Winfrey showet.Det viser de grunnleggende øvelser som utfører en skuespiller å holde kroppen i god form.
I et intervju med Oprah Gwyneth fortalt om henne postpartum depresjon, vennskap med Madonna og hvordan hun var i stand til å vende tilbake til sin gamle form etter fødselen av hennes andre barn.
Ifølge Star, den eneste måten å gå ned i vekt for henne viste seg å være en to-timers trening 6 ganger i uken.Og dette til tross for at Paltrow hadde fødselsdepresjon.
«Det var veldig rart, fordi jeg bare hadde ikke forventet dette.Etter fødselen av Apple, følte jeg glede, eufori.Jeg var i den tiende himmelen.Og da Moses kom, for noen grunn jeg trodde at med meg at noe er galt, hva som skjer noen merkelige endringer.Og det er ikke deprimert å slippe meg så mye som 6 måneder.Så begynte jeg å engasjere seg aktivt i fitness, spise riktig, og alt falt på plass. "
Selv Gwyneth sa at i tillegg til en personlig trener i "svart" dager hennes svært støttes Madonna.
«Det er en av de mest omsorgsfulle, og på samme tid, de bratte kvinner i verden!Madge er veldig klok.Og ikke alle vet det med en annen - en snill og myk - side.Hun ga meg en masse verdifulle råd og hjalp kvitte seg med depresjon ", - sier Paltrow av den elskede venn.
skuespiller, som bor med sin familie i London, ofte i hjemmet til Madonna og Guy Ritchie."Hennes barn er fenomenalt!- Gwyneth sa, når det kommer til Lourdes, Rocco og David Banda nylig adopsjoner.- Og ungen jeg gjør streik: han er så kul vise triks av live-opptredener Madonna »
Men som stjernen svarte på spørsmålet, vil det snart være i filmene:" Jeg elsker yrket mitt, men jeg har to små barn!.En film krever en 14-timers arbeidsdag.Dette betyr at hele tiden med barna, kan vi ikke se.Nå synes jeg det er vanskelig å bestemme seg for å utføre noen stor rolle i filmen.Helt siden jeg ble mor, jeg er bare støtte tegn. "
Materials Daily Mail
