mer enn fem tusen år mennesker søker hvitløk ikke bare som et krydder, men også som en del av alternativ medisin produkter.Betyr det overraske deg?La oss se hva som nyttig hvitløk, og hva vitaminer den inneholder.
grunnleggende kvaliteter av hvitløk
Først av alt, hvitløk - en naturlig naturlig antibiotika.Stoffet allicin, som er en del av denne grønnsaken, mange flotte kamper virus og bakterier.Det er av denne grunn at i antikken, ble hvitløk brukt under ulike kriger og pest for desinfisering sår og behandle forkjølelse.
Så hva vitamin hvitløk gir slike egenskaper?Først av alt må det sies av slike mikroelementer som selen, fosfor, natrium, magnesium og kalsium.For å få en terapeutisk effekt, er det nok å bruke bare et par fedd hvitløk.Dette produktet inneholder hydrogensulfid.Forskere fra USA har funnet at stoffet er en positiv effekt på hjertemuskelen.Det fjerner hydrogensulfid i en trekning av blodårene, og dermed hindre utvikling av hjerteinfarkt og slag.Man må huske at det er en flyktig substans og er til stede i produktet for lang.Det er derfor produktet er best spises frisk.
Hvor bruk hvitløk hvitløk
ofte brukt som et krydder for kjøtt, grønnsaksretter og salater.Han har selv lagt til marinaden.Men få av oss vet hvor mye og hva slags vitaminer som finnes i hvitløk.Dette produktet bør settes på slutten av matlaging, slik at det ikke mister sine gode egenskaper.Oftest slikt krydder som brukes i østlige og middelhavsmat.Selvfølgelig bruke mer hvitløk i folkemedisinen for produksjon av legemidler og kosmetikk i ulike masker.
Hvilke vitaminer er en del av hvitløk
Så, hva vitamin finnes i hvitløk?Jeg tror at hvis du leser dette, så er du interessert.Det er viktig å vite ikke en vitamin hvitløk generelt tilgjengelig og som er hoved.
ovenfor har blitt sagt om allicin.Selvfølgelig er det ikke et vitamin i naturen.Tross alt er det dannet som et resultat av celle ødeleggelse produkt.Dens forgjenger er alliin, som er inneholdt i cytoplasma, og allitsinaz - i vakuolen.Foruten allicin er en ustabil substans.I ett fedd hvitløk er det svært liten.Det er derfor å få det daglige behovet for denne komponenten, må du spise mye av krydder.I ett fedd inneholder bare 1 mcg av allicin.
Andre vitaminer i sammensetningen av hvitløk
Hvilke vitamin i hvitløk er det viktigste, vi har reagert.Men det finnes andre, inkludert:
- Karoten.Dette elementet er ansvarlig for synet så vel som for tilstanden av slimhinner i menneskekroppen.
- Askorbinsyre.Dette vitamin er kjent for alle.Tross alt, det øker kroppens motstand mot infeksjoner.I tillegg har komponenten styrkende egenskaper.
- unngå stygge "stjerner" på huden hjelper hvitløk.Som inneholder vitamin produkt?Element R. Det skal bemerkes at dette vitamin styrker kapillærer.
- Også i hvitløk er vitaminer i gruppe B. Deres viktigste funksjon - er å ta vare på vårt nervesystem.Det er verdt å huske at mangelen på dem medfører utvikling av alvorlig depresjon, så vel som en permanent dårlig humør.
Selvfølgelig finnes det andre gunstige stoffer i hvitløk.Men disse - det mest nyttige.Og produktet av disse elementene inneholder mest.
lurer
Vet du hvorfor det hjelper mot vampyrer hvitløk?Som inneholder vitamin dette krydder?De første tegn på blodsugende skapninger - det er altfor blek hud, plutselig og alvorlig vekttap, tretthet og søvnighet på dagtid.Det skal bemerkes at lignende symptomer hos mennesker når infisert med parasitten.Hjelpe dem med å håndtere hvitløk.Jeg bare ønske andre genetiske blodsykdommer de ikke leges.
fordelene av hvitløk
som vitamin finnes i hvitløk, avhengig nyttige egenskaper krydder: styrke fartøy, støtter det kardiovaskulære systemet som helhet.I sistnevnte tilfelle, anbefaler ikke å begynne å ta hvitløk i store mengder på en gang, hvis etatene selv er svake i utgangspunktet.Det er bedre å spise litt, og starter på fedd per dag.
Selvfølgelig kjemper denne fantastiske krydder virusinfeksjoner og styrker immunforsvaret.Imidlertid, for å bruke det i dette tilfelle bare kan være frisk, som varmebehandling fratar produktets nyttige egenskaper.Et annet alternativ - syltet hvitløk.De fleste av de vitaminer i det bevares.
verdt å huske at hvitløk har vanndrivende egenskaper.Dette er et sikkert tegn på at et produkt har en positiv effekt på urin-systemet.Også ved bruk av hvitløk fordøyelse av karbohydrater og fett forløper mye hurtigere og bedre.Men det er verdt å huske at hvis du har noen gastrointestinale problemer bør være forsiktig med å bruke krydder, som produkt er ganske skarp.
Hvitløk og menns helse
Hvitløk inneholder slike stoffer, som øker styrken.Påfør produktet til slike formål bør være regelmessig.Som et resultat, er den kumulative effekten utløses.Dette vil tillate dagen når møtet skal finne sted med den utvalgte, tar hvitløk med fred i sinnet til å savne.
Hvitløk for rettferdig sex
Hvitløk er også nyttig for kvinner.Faktisk, i sin sammensetning er det naturlige antioksidanter som kan bremse aldringsprosessen i hele kroppen, samtidig som huden mer strålende.Det skal bemerkes at fremstillingen av et krydder normaliserer kvinnelige hormonet som påvirker passasje av menstruasjon.Det er dette produktet vil bidra til å løse problemet med syklusen og glemme å besøke legen for en lang tid.
I konklusjonen
Nå vet du hva en vitamin som finnes i hvitløk og beskytter kroppen fra mange problemer.Det bør bemerkes at dette produkt ble anvendt i oldtiden, når det er en viral infeksjon.Hvis helsen tillater deg å spise hvitløk, ikke forsømme det.Dette produktet kan forbedre helsen din.Det viktigste er å overholde alle reglene for matlaging med denne krydder for å holde sine nyttige egenskaper.
