Som du vet, for hvert produkt, er det visse regler for bruken.Noen ganger feilaktig håndtering av mat eller spise den i deler umoderat ikke bare dra, men også kan skade kroppen.Dette gjelder også for honning, overdreven bruk av noe som kan føre til negative konsekvenser.Derfor, før du starter behandling med det, må du lære hvordan du kan spise honning for å få mest mulig nytte av det.
Vilkår honning
for kroppen alle næringsstoffene som inneholder honning, nok til å bruke det i en mengde på maksimalt to spiseskjeer om dagen.Ved overskridelse av denne dosen, men ikke noe økning i kroppsvekt eller økning av blodsukker hos pasienter med diabetes, ikke virker, da det i dette produktet, i tillegg til fruktose, glukose inneholdt, kan mengden som er 40% av det totale.
Honey er best å spise tidlig på morgenen før frokost på tom mage eller en halv time etter at den er drukket et glass vann.Dette produktet inneholder en stor mengde karbohydrater som kan gi den nødvendige energi til kroppen, som vil vare helt til slutten av dagen.Hvordan spise honning, ikke mange vet, for å bruke det fra tid til annen.Og for å oppnå maksimal effekt og øke immunitet er det nødvendig å bruke hver dag eller to.
honning ved temperaturer over 40 grader mister alle sine nyttige egenskaper, og derfor oppløse den i kokende vann gir ikke mening.Videre under kraftig oppvarming produktet genererer giftige stoffer som kan føre til skade på kroppen.Derfor, for å få nytte, er det lagt til ferdige og litt avkjølt mat eller drikke.
Honey trenger ikke å ha en bit av sukker til hovedmåltidet.Dette er noe mer enn ekstra kalorier til hovedrett, vil ikke.Videre kan dette svekke dens bruk for å hindre fordøyelsen og absorpsjon av næringsstoffer fra både av honning og andre produkter som er en del av hovedrett.
Honning inneholder et stort antall enkle og komplekse sukker.Og dette, som du vet, en av de utviklende miljø for den aktive veksten av bakterier.Derfor, etter hvert spise søtt produkt nødvendig å skylle munnen.Ellers tennene dannes hulrom, og vil komme ut av hans munn lukt.
spise honning før leggetid
tross for at honning er anbefalt å spise på tom mage om morgenen, noen råd å bruke den ved sengetid som et beroligende middel.For dette formålet, er et glass varm melk tilsatt en teskje honning, etter som det er fortært.Dette cocktail beroliger og stiller kroppen til rolig søvn.Men du trenger å bruke den som et unntak og ikke hver dag, som i dette tilfellet skaper en ekstra byrde på fordøyelseskanalen, noe som kan føre til overvekt.
Hvordan bruke honning: Honning kontra
kontraindisert hos personer som er allergiske mot pollen eller intoleranse overfor noen av honning.I dette tilfellet kan honning ikke kan spises i noen form.
Honey behandling ikke er egnet for personer som lider av akutte sykdommer i fordøyelseskanalen og nyrene.Honning kan irritere veggene i mage og tarm, og dette vil bare forverre pasientens tilstand.Men det må bli husket at dette produktet er et must for å forebygge slike sykdommer.
Ofte foreldre spør hvordan du kan spise honning små barn.På dette barneleger vanligvis svare som bruker det for barn opp til tre år anbefales ikke fordi det øker risikoen for en diatese, eller atopisk eksem.Foruten vekt babyen er så liten at kroppen hans ikke kan takle selv med en liten mengde honning, hvis et barn har en predisposisjon for allergiske reaksjoner.Som
spise honning kam
Honning - er ikke evakuert produkt, og derfor er dens biotilgjengelighet er mye høyere enn for det gjenvunnede, da det i dette tilfelle er det bedre bevart, men bruken er laget med meget nyttig bivoks.
vite hvordan du bruker honning i kammen, kan du gjenopprette fra gastritt, duodenalsår, samt kvitte seg med de mange problemene i fordøyelsessystemet.For å gjøre dette, først kuttet fra honeycomb rammen stykke 2x2 cm, etter som det må være grundig tygges sammen med voks i 10 minutter.Under tygging voks rens plakk på tennene, tannkjøttet mette næringsstoffer, og dermed redusere mengden av bakterier i munnen.Ved slutten av et stykke av tygge celle slynges ut.Men hvis det svelges, vil noe forferdelig skje.
Secrets bruke honning for vekttap
Grunnlaget for alle dietter og metoder for vekttap er en fullstendig avvisning av søtsaker.Honning - dette er kanskje den eneste og svært hyggelig unntak.Med denne søte produktet kan du redusere volumet, gjør huden smidig og strålende sunn glød.Så mange kvinner er interessert i hvordan å bruke honning for vekttap som var bra.
for effektiv vekttap anbefales å bruke honning 2 ts daglig.For at dette skal være oppløst i et glass med varmt vann i 1 time. L.honning og tilsett 1 time. L.frisk sitronsaft.Den resulterende cocktail å drikke umiddelbart etter tilberedning.Dette bør gjøres to ganger om dagen i morgen på tom mage, og to timer etter måltidet.Drikk den resulterende drikke bør være i ett jafs, så er det ønskelig å engasjere seg i høy aktivitet for å hjelpe honning handling.
Honning massasje
For å gå ned i vekt så raskt som mulig, kunnskap om hvordan du skal spise honning, ikke vil være nok.Oppnå raske vekttap og forbedre hudens tilstand ved hjelp søt honning massasje, der honning kommer inn en forvarmet huden og gi henne all sin styrke og aktive ingredienser fra sine medlemmer.Dessuten gir dette produktet deg å fjerne poser ved å fjerne overflødig væske fra vev.Og dette, som du vet, bidrar til en betydelig reduksjon i midje, rumpe og lår.
En enorm mengde forskning og observasjon, bekrefter hans mirakuløse.Så svaret på spørsmålet om hvordan du skal spise honning, bør alle vite hvem bryr seg om deres helse og ønsker å være vakker.
