kroppen kan være en del av NLP teknikker og hjelpe oss til å endre begrensende overbevisninger, og undertrykke oss.Vi vil snakke om en endring av mening, men hvis vi erstatte ordet "tro" i staten, tro, forståelse, følelser fundamentalt endre noe.Man kan bruke ikke bare den stilling, men en slik egenskap bevegelse, pust, stemme, gangart, etc.
1. begrensende tro.
Uler ikke er fornøyd med din tro.Husk at betydningen av overtalelse kan variere sterkt fra tone litt forskjellige ord, etc.For eksempel troen "For alle har til å betale", "jeg betaler prisen for alle" og "For alle må betale" har en helt annen betydning, selv om de høres like.Så prøv å finne den mest nøyaktige ordlyden.
2. Kroppslig skulptur.
faktiske betydningen av dette trinnet i etableringen av en stabil forbindelse metafor (holdning) - tro.
gjentas flere ganger til meg selv denne troen.Hold styr på hvor den reagerer på kroppen din.Det tar posisjonen som passer best til denne troen.Det er mulig og på en annen måte: Hvis du er flest vzhiveshsya i denne troen, hva holdning til å ta kroppen din.
For eksempel troen: "Ingen kan være klarert."Noen ønsker å heve skuldre, armer presset på kroppen, knyttede never og hodet vippet ned.Så mye som mulig til å stenge ute omverdenen.Hele kroppen er anspent og samtidig aggressive og elendig forfatning.
tro: "For alt i livet du må betale."Hodet ønsker å vippe til venstre, bøye, snurpet leppene, armene hengende langs sidene.
3. Rediger.
Denne fasen av mulige valg.Siden ønsket tilstand (tro) ikke er bestemt på forhånd, mannen selv intuitivt skaper en mulig nye alternativer.
tar ulike positurer.Etter byggingen av hver ny "skulptur" for å finne ut hvordan å transformere den opprinnelige tro.
Husk fokus for oppmerksomheten.Hvis du starter med den tro "kan ikke stole på noen," og den påfølgende overbevisning bør fortsatt være på temaet tillit.
For eksempel den opprinnelige overbevisning: ". Ingen kan være klarert"
en ny holdning , sier dette: hodet bakover, og presset inn i skuldrene, slå opp, puste fritt, armene ned langs sidene og avslappet.
jeg får lyst, "Jeg kan bare stole på meg selv"
to holdning : hodet til siden, kroppen vippet til venstre, armene langs siden.
får lyst "å stole på folk"
tre posisjoner : sittende på gulvet med en stigning fremover, hodet dekket med hendene.
får lyst "Så snart du avdekke noen - du umiddelbart trykke"
fire posisjoner : smil på ansiktet hans, armene til siden som om "omfavne hele verden."
Hva tror du, hva som tenner en tro?
Hensikten med dette elementet - førsteamanuensis stilling og overbevisning (med rett fokus) og få nok valg.
4. Valg av nye overbevisning.Definere ønsket tilstand.
Etter busting 5-9 "skulpturer" og overbevisning, akseptere maksimal posisjon som tilsvarer ønsket tilstand av situasjonen og ønsket tro.Deretter artikulere det.
Initial overbevisning: «Ingen kan være klarert."
Pose: torso rett, haken litt opp, skuldre avslappet, armer langs kroppen, abdominal pust, avslapning.
ny tro: "Jeg er i stand til å vurdere om jeg kan stole på denne personen."
5. Miljø verifisering.
ikke det skade deg denne nye troen?
6. Feste.
Opplev denne nye troen.Fottur med denne tilstanden, jeg føler det på kroppen.
7. Snap fremtiden.
Se inn i fremtiden - hva som er endret siden du har forandret hans begrensende tro?
Artikler Kilde: nlp-system.com
