bøker, aviser, fjernsyn, datamaskin - hver dag våre øyne lider med alvorlig belastning!Lagre skarphet - ikke en lett oppgave!Alle de mer så på en tur til legen, de fleste av oss husker, når sykdommen har allerede brutt gjennom forsvars.Men noen ganger også øynene gjemmer seg alvorlige problemer.Ta vare på synet ditt vil hjelpe leserne hedret doktor i Russland Hristo Takhchidi CEO IRTC "øye mikro" heter.Akademiker SN Fyodorov, d. M. N., En kirurg av høyeste kvalifisering, hedret doktor i Russland.
fiende №1 - ingen pause
- Det menneskelige øyet for ca 80% av tiden er å se i det fjerne.Det er programmert og 80% av - avstand og bare 20% - nær.Hva gjør det moderne mennesket?Snarere tvert imot!90% spenning - i nærheten.Det skjedde ca 200 år siden, da segl ratifisering.I vår tid, nisje okkupert datamaskiner og TV.Laste nær svært skadelig og fremmed for det menneskelige øyet.
Hvordan håndtere det?Pause.For eksempel begynner en person til å skrive noe eller løse et kryssord.Og han gir seg ikke før de fullføre jobben.Det vil ta kanskje en time eller to eller fire, men det er feil.
fiende №2 - kunstig lys
- En mann har til å arbeide innenfor dagslys.Men vi har kommet opp med kunstig lys og den utvidede dagslys timer.Og det er en hån mot våre øyne fordi intensivt arbeid uten avbrudd - er en kraftig organ av lasten.Spesielt for unge mennesker.Den mest kritiske alder - fra det første året av livet til 13 år.Hvis du snakker med folk som bruker briller, vil de aller fleste si at første gang de setter dem på, da vi var på skolen i en alder av 13 år.Perioden fra 13 år til 18 år og mindre kritisk, men muligheten for transformasjon eller unormal utvikling av organer av visjonen.Den endelige dannelsen av å gå opp til 25 år.Så - en periode med stabilitet - opp til 40 år.Så visjonen forverres, aldersrelaterte endringer skjer relatert til særegenheter i menneskekroppen.
aldrende øyne også?
over tid som de forfaller menneskets biologi endrer seg stoffet.Folk 20-25 år siden de første rynker vises.Så langt, så mer.Rynker i ansiktet - et resultat av tap av hudens elastisitet.I ca 40 år, er vår visjon virkelig endring.Grunnen til dette - tap av elastisitet av linsen.På grunn av den iboende elastisitet av linsen (i ung alder) for å zoome inn muskelen kontrakter og linsen blir nodulær.Med alderen blir elastisitet tapt.Denne prosessen kalles presbyopi begynner med 40 og fortsetter til 60 år, når hele linsen mister elastisitet og visjon mye verre.Mannen ser vanligvis bare på avstand, men å vurdere objektene nær eller lesing trenger briller.
På små øyne Barnas
Alle babyer er født langsynt.Eye of barnet er svært liten - bare 16 mm (i forhold til den voksne - 23-24 mm).På grunn av den lille størrelsen på øyet alle barn av langt hold.Så henge opp nesen av baby leker helt ubrukelig.Barnet ble født, det raskt vokser og utvikler seg.Men mer eller mindre høy visjon han dukker opp i to år.På dette tidspunkt barnet ser i størrelsesorden 80%.Generelt myndigheter i barnets utvikling opp til 12 år - er det en biologisk program for utvikling, iboende natur.I henhold til den biologiske program av den defekte synet gradvis blir en høy kvalitet.
Hva skjer hvis det er unormal utvikling?Den biologiske programmet bryter ned, går for noen kurve.I dette tilfellet er problemet med leger - sette unormal kurve i det normale.Dette problemet krever en veldig lang sammenhengende arbeid med barnet.Hvis du ønsker å rette opp situasjonen i en alder av 12 år, må det behandles på regelmessig basis, og er stadig under tilsyn av leger.Det er spesielle barnesentre som driver utelukkende i det faktum at å utvikle kunstig syn på barn som dannet den er defekt.Leger det plukke opp en rekke spesielle oppgaver, avhengig av om systemet er defekt.Anbefaling i dette tilfellet er en - henvise til spesialister i barnesenteret.Å være tålmodig og alltid fungerer.Den mest gunstige alder for korreksjon av et barn - fra 5-6 til 12 år.
Hvis du føler at øynene dine noe skjer og de trenger hjelp, det første du må gjøre - diagnose.Er du i tvil, kan du se forskjellige sykehus, ulike spesialister.Du får noen meninger, og du vil være i stand til å sammenligne dem.Jeg kunne ønske seg bare én ting - få legen din til hvem du tror.Dette er 50% av suksess er en sterk sannsynlighet for at du vil bli.Ta vare på deg selv og dine øyne.Tross alt, de er kjent for å være sjelens speil!
Ekspertråd
Alle bør kjenne sin spekter av kontinuerlig drift.Noen er timen, noen - halvparten.Denne indikatoren er annerledes.Så snart du føler deg trøtt, stopp i nærheten, går til vinduet og ser på avstand.På treet i hagen eller huset i det fjerne.Når du ser på avstand, prøv å se veldig fine detaljer, for eksempel grener av trær, blader.Slapp av i ca 10-15 minutter.Deretter kan du gå tilbake og begynne å jobbe igjen.Husk at hvis den første rekke arbeids tok en halv time, vil den andre være kortere.Om en time.Når du begynner å føle ubehag på nytt, gjenta denne enkle øvelsen.
hermelin Anna
Artikler Kilde: sobesednik.ru
