Under sommervarmen, kan du bli syk enda sterkere enn i vinter.Tross alt, ifølge leger, sommer vinter plager langt mer snikende.Hvordan forebygge sykdom?Og hva hvis du allerede er syk?
Summer forgiftning
matforgiftet i sommer er ansett som den mest vanlige.Til de sykdommer som kjennetegnes ved en kort inkubasjonstid.Vanligvis de første symptomene - feber, kvalme, oppkast, diaré og magesmerter - vises i to timer.
Hva gjør jeg?
Hvis sykdommen er mild, kan du gjenopprette hjemme.Først - vaske magen.Dette kan gjøres på følgende måte: i en liter vann oppløse en teskje natron uten toppen.Drikk og utfordringer til brekningsrefleksen.Etter litt tid, gjenta prosedyren tre eller fire ganger.I en tid til å drikke ikke mer enn en liter vann.Mellom hver vask drikke så mye væske.Passe sterk usøtet te og ikke-kullsyreholdig mineralvann.For å fjerne rus, ta aktivt kull.Under forgiftning gi opp mat.Dersom det etter ventrikkelskylling tilstanden ikke ble bedre, må du huske å søke medisinsk hjelp.Under matforgiftning kan skjule seg mer alvorlige infeksjoner, vil behandlingen av disse ikke være i stand til å velge sitt eget.
Heteslag
Langvarig eksponering for solen kan føre til heteslag.Dette er en alvorlig sykdom forårsaket av forstyrrelser i thermoregulation under langsiktige effekter på kroppsvarme av miljøet.Den varme punch, vanligvis ledsaget av kraftig svimmelhet, hodepine, oppkast, kramper, synstap, feber og i alvorlige tilfeller fører til døden.De første symptomene - tørst, blek og tørr hud, tap av appetitt.
Hva gjør jeg?
Når de første symptomene på heteslag må være sikker på å søke medisinsk hjelp.På dette tidspunktet lå personen på et kjølig sted, og hodet skal være litt hevet.Angre eller helt ta av deg klærne, ta på pannen fuktig klut, la friskt vann med en skje med salt.På denne tiden, er strengt forbudt drikkevarer som inneholder theine og koffein samt alkohol.Å hindre solstikk og varm på varme dager prøver så lite som mulig i solen.Når du avslutter til gaten for å gi preferanse til klær lyse farger og fri stil.
Insektstikk
Ifølge statistikk, viser medisinsk behandling i sommer hver femte person.På samme tid som lider av biter hvert sekund.Ofte insektbitt begrenset til lett irritasjon.Men i noen tilfeller, de utgjør en fare, ikke bare for helsen, men for livet.
Hva gjør jeg?
Prøv å unngå konsentrasjoner av insekter, bruke lange ermer klær og bruke insektmiddel.Når veps og bie stikk i nakken og ansiktet er ikke selvmedisinering.Medisinsk behandling er nødvendig for å behandle bitt og eksotiske insekter.
Dehydrering
En av de vanligste sykdommene i sommer.På grunn av den trykkende varmen fra kroppen mister raskt væske.Og hvis det ikke fylles i tid, kan det være alvorlige konsekvenser.
Hva gjør jeg?
slitasje i varmen med en vannflaske overalt.Leger anbefaler å foretrekke naturlig juice, kvass, mineralvann og grønn te.På en varm sommerdag du trenger å drikke omtrent førti milliliter vann per kilo kroppsvekt.Du trenger å drikke før de føler deg tørst.På varme dager, i alle fall ikke la seg rive med brus.De har ikke slukke tørsten, og også bidra til vektøkning.Du bør ikke misbruke sommeren og drikker som inneholder koffein - de fremskynde dehydrering.Forresten, vannet rent og perfekt erstatter fruktene vannholdige og grønnsaker.Samtidig får du en ekstra dose av vitaminer og mineraler.Spesielt bra i denne sammenheng agurker.
Eye skade
forårsake skade ultrafiolette stråler av solspekteret.Solbriller i de fleste tilfeller av slike skader ikke beskytte så vel som UV-filter som kan beskytte mot skader, har bare høy kvalitet og dyrere modeller.
Hva gjør jeg?
å beskytte mot de skadelige effektene av solens stråler kan bare solbriller med UV-filter.Uten brillene helt ubrukelig.Videre føre til enda større skade på øynene.Tross alt, for å se gjennom sotede vinduer, pupillene vil utvide seg og absorbere mye mer ultrafiolett stråling.De fleste trenger å være forsiktig mens reservoarene.Vannet reflekterer lyset, slik at belastningen blir øket med flere ganger.
interessant
alvorlig fare i sommer og forårsake svingninger i lufttrykket.På grunn av dette, er det en akutt mangel på oksygen i kroppen, noe som resulterer i en mangel på "luft", tretthet og svakhet.Slike symptomer de siste årene har stadig sett ikke bare eldre, men også blant unge.Til selvmedisinering i dette tilfellet er ikke verdt det: et presserende behov for å se en lege, som det står på feil i det kardiovaskulære systemet.
tegn til tider
air condition sykdom
uskyldig ved første øyekast, er air conditioning regnes som den viktigste årsaken til mange sommer plager.I tillegg til den kalde, kan det bli en form for sprøyte bakterier og sopp.De som i sin tur fører til lungebetennelse og selv hjernehinnebetennelse.
Hva gjør jeg?
Prøv å unngå plutselige endringer i temperatur i rommet.Bruk klimaanlegget med ekstrem forsiktighet.Husk at den optimale temperaturen for den avkjølte luften i rommet ikke skal falle under 22 grader.Ikke i noe tilfelle ikke peke strøm av kald luft over.Fuktighet ikke faller under trettifem prosent av tiden og ikke glem å rengjøre skitt fra klimaanlegget.Bare gjennom dyp rengjøring kan du beskytte deg mot bakterier og sopp.
Artikler Kilde: sobesednik.ru
