Ved refleksjon menes en ferdighet som lar deg ikke bare styre retningen på oppmerksomhet, men også klar over sine egne tanker, følelser og allmenntilstand.Gjennom refleksjon har mulighet til å observere seg selv utenfra og se deg selv gjennom øynene til menneskene som omgir ham.Refleksjon i psykologi av personlighet innebærer noen pretensjoner mot introspeksjon.De kan oppstå i evalueringen av sine handlinger, tanker og hendelser.Om hvordan mennesker utdannet og vet å styre seg selv, vil avhenge av dybden av refleksjon.
Psychological innhold
Refleksjon i psykologi spiller en viktig rolle i den integrerte strukturen i person, som dokumentert av det brede spekter av funksjoner og sin allsidighet.Lignende prosesser foregår i nesten alle områder av psykologisk aktivitet.
Refleksjon i tenkning er et bevis på at en person kan styre sine tanker og handlinger, og hans intellektuelle aktivitet er produktiv.
Filosofisk aspekt
Mange filosofer mener at refleksjon i psykologi - er en av kildene til kunnskap.Det ble gjenstand for selve ideen.For mekanismen skal fungere effektivt, må det være til stede objektivisering.Det er nødvendig å sammenligne resultatene med de metoder og fremgangsmåten for reflekterende presentasjon.
rolle på dette fenomenet
Refleksjon er nødvendig for en person å ha muligheten til å stille inn og justere de nødvendige krav til seg selv, som er basert på grunnlag av kriteriene fra utsiden, og detaljene i selve objektet.Begrepet refleksjon i psykologi gjør det mulig å utføre introspeksjon, selvransakelse og samorazmyshlenie.
Typer refleksjon
grunn av det faktum at ekspertene ikke kan komme til en felles tilnærming til studiet av dette fenomenet, er det flere typer og klassifikasjoner:
- Cooperative.I dette tilfellet refererer en refleksjon til "frigjøring" av faget og hans "exit" til den nye posisjonen i forhold til tidligere resultater.Det legges vekt på resultater snarere enn på prosessuelle spissfindigheter mekanisme.
- kommunikative.Refleksjon er en viktig del av en harmonisk utvikling av kommunikasjon og mellommenneskelige oppfatning.Dette tallet er mest brukt for å løse problemene som er forbundet med problemer av persepsjon og empati i kommunikasjon mellom mennesker.Funksjoner av fenomenet i dette tilfellet er følgende: regulatoriske, kognitiv og utvikling.De er uttrykt i skiftende ideer om emnet mer passende i denne situasjonen.
- personlig.Det gir mulighet til å studere sine egne handlinger, for å analysere bildene og indre "jeg".Den brukes i tilfeller der det er en selvdestruksjon av den enkelte, er selvkorrigering nødvendig, og byggingen av den nye "I".
- Smart.Formålet med kunnskap handle på et bestemt emne, og hvordan du bruker det.Denne typen refleksjon brukes i engineering og pedagogisk psykologi.
- Eksistensiell.Objektivet er de dypere betydningene av den enkelte.
- sanogennykh.Den viktigste funksjonen til den anses regulering av følelsesmessige tilstander og reduksjon av lidelse og opplevelser.
- Refleksjon i psykologi av kommunikasjon.Det er forutsatt et komplekst system av relasjoner som oppstår i samspillet mellom individer.
Forms fenomen
vanligvis betraktet som en refleksjon i tre hovedformer, som varierer avhengig av funksjonene som utføres:
- situasjons.Det gir aktørene som er involvert i det som skjer, og oppfordrer den til å analysere og gjøre følelse av "her og nå".
- Retrospektiv.Brukes til å evaluere handlinger og hendelser som allerede har skjedd.Dette skjemaet er nødvendig for strukturering og bedre fornorsking av erfaring, bevissthet om sine egne feil og svakheter.Ved hjelp av en retrospektiv refleksjon, kan vi identifisere årsakene til deres feil og nederlag.
- Perspektiv.Brukes til å reflektere fremtidige aktiviteter innebærer planlegging og definere måter konstruktive tilbakemeldinger.
Hvor nyttig refleksjon
Eksperter mener at det er en refleksjon i psykologi er ansett for å være en generator av nye ideer.Den lar deg bygge et realistisk bilde og behandler informasjonen den mottar.Som et resultat, folk endrer introspeksjon og kultivatorer.Refleks lar deg konvertere implisitt og eksplisitt tanke å få en dypere forståelse.
Dette fenomenet gjelder for alle områder av livet, inkludert profesjonell.Begrepet refleksjon i psykologi er nødvendig for å lære å ta kontroll over sitt eget liv og ikke gå med strømmen.Folk som ikke er kjent med dette fenomenet, vet ikke hvordan de skal organisere sine handlinger og forstå hvor du ønsker å gå videre.
Det er veldig viktig å ikke forveksles med selvbevisst refleksjon.Det innebærer fokus på seg selv.Refleksjon fokuserer på det som allerede har skjedd.Det er nødvendig for hver person, særlig de som er engasjert i intellektuelt arbeid og har mellommenneskelig kontakt og gruppe relasjoner.
Hvordan trene og utvikle refleksjon
har lenge vært noen hemmelighet at refleksjonen er svært viktig i psykologi.Øvelser som hjelper den til å utvikle seg, er det nødvendig prodelyvat regelmessig, først da vil de gi resultater.Dette vil bidra til forandring til det bedre og lære å oppfatte sine egne handlinger og tanker.
- analysevirksomhet.Etter vedtakelsen av beslutninger eller vanskelige situasjoner du trenger å tenke på sine handlinger og se på oss selv.Vi må tenke kanskje det var en annen vei ut, en bedre under omstendighetene.Du må også vurdere hvilke konklusjoner kan trekkes, og hva som ikke er verdt å gjenta feilene neste gang.Dette vil bidra til å forstå hva refleksjon i psykologi.Eksempler kan være forskjellig, men hensikten med øvelsene er det samme: å anerkjenne det faktum av ens eget særpreg og for å være i stand til å kontrollere sine handlinger.
- Evaluering av gårsdagen.En person bør få for vane på slutten av hver dag for å analysere alle hendelser og mentalt "drive" i minnet av episodene inntraff.Bør konsentrere seg om de som forårsaker frustrasjon.Det er nødvendig å se dem gjennom øynene til uinteressert observatør, kan det bidra til å identifisere sine egne mangler.
- å kommunisere med mennesker.Sosial refleksjon i psykologi innebærer samhandling med mennesker og kontinuerlig forbedring av sine kommunikasjonsevner.Regelmessig sjekke meningen fra en mann som har skjedd med virkeligheten.Å åpne mennesker er ikke et problem, men en ond person må jobbe hardere på deg selv.
Det bør utvide kretsen av venner og sosialisere med mennesker som har en egen og fundamentalt er i motsetning til punkt.Forsøk på å forstå refleksjon av en mann tvunget til å bli mer aktive.Det gjør sinnet mer fleksibel, og visjon - bred.Som et resultat av denne øvelsen en person lærer å ta bedre og informerte beslutninger, og å se de forskjellige måter å løse problemer.
sosial refleksjon i psykologi er en ganske kraftig våpen, noe som bidrar til å bedre forstå seg selv og andre.Over tid er det en evne til å forutse andre menneskers tanker og forutsi atferd.
Signs refleksjons
Psykologer har identifisert en rekke grunnleggende trekk ved fenomenet som en refleksjon:
- dybde.Det er preget av graden av penetrasjon inn i den indre verden av en mann som allerede har verdener av andre.
- enorme.Denne indikatoren reflekterer antall personer som verdener blir vurdert.
Hva prosessen innebærer refleksjon
evne til å regulere, kontrollere og administrere sin tenkning er ikke mulig uten slike prosesser som syntese, analyse og evaluering.
Ved å analysere all informasjon som kan deles opp i blokker og dets struktur.Ikke mindre viktig er bestemmelsen av de viktigste og etablering av forholdet med en mindre.Syntese bidrar til å kombinere alle elementene og oppnå en ny fast gjenstand.Evaluering gjør det mulig å fastslå betydningen av materialet og formål.Kriteriene kan være forskjellige, er de bestemt avhengig av situasjonen.
Typer høringer
Ikke alle vet hva som er det viktigste punktet, og det er nervøs med denne definisjonen.Refleksjon i psykologi - er evnen til å styre seg selv.For å bidra til å utvikle denne ferdigheten hjelper en høring:
- nonreflexive en høring er en aktiv stillhet.Teknikken innebærer oppmuntrende ord og fakter, så vel som de som vil oppmuntre personen til å åpne opp.
- reflekterende lytting - er tilbakemeldingene fra dem som sier.For å oppnå det, kan du bruke disse teknikkene: funn, parafraser, reflekterer følelser og oppsummerende.
