Psykologer sier at menneskelig bevegelse og gester kan fortelle deg mer om det enn ord.I kroppsspråk påvirket av følelser, fysisk helse og humør.Vitenskapen som studerer menneskelig holdning, gester og de ulike bevegelser av muskler, kalt kinesiologi.Det er slik en disiplin som anvendt kinesiologi.Hun studerte ved Fakultet for kroppsøving, helse og utdanning avdelinger.Vitenskapen om bevegelsen er nært knyttet til områder som nevropsykologi, psykologi, kiropraktikk, akupunktur, osteopati.
Drifts Principles of Kinesiology
Hver lidelse kroppen sender signaler i form av visse symptomer: smerter, kviser, allergier, dårlig helse, forstyrrelser i muskeltonus.Medisinsk kinesiologist som muskeltonus, av bevegelsene til en person bestemmer symptomer og diagnoser, dette blir testet muskelsystemet, for å identifisere ubalanser som førte til de første utslagene av sykdommen.Den observerte ubalanse gjenopprettes ved hjelp av spesielle teknikker.Menneskekroppen er i stand til selvhelbredelse, så sier ekspertene, og i de fleste tilfeller ikke krever medikamentell behandling, kommer kinesiologi til unnsetning.Øvelsene foreslått i dette området, unik i sin helbredende virkning på menneskekroppen og er egnet for nesten alle av deres måte å mestre enda en preschooler.
Kinesiology - barn
Eksperter sier at visse bevegelser banet vei for utviklingen av hjernen består av to halvkuler, i samspill med hverandre.Harmonisk utvikling av høyre og venstre deler av hjernen bidrar til det høye nivået av intelligens.Og her også, kommer i kinesiologi.Øvelser for preschoolers bidra til den intellektuelle utvikling av barn og deres talent og evner.
spesielt system av øvelser for hender og fingre i betraktning de funksjonelle trekk ved de halvkuler (venstre - logisk, symbolsk, rett - humanitær, figurative).
lærere bør utøvere i sitt arbeid trening kinesiologi bli husket at utbedringsarbeid er regissert av håndbevegelser til utvikling av tenkning.Foruten fingerspill, lærere bruker pusteøvelser, bevegelse og strekker muskler.Med intensiv belastning forbedrer nervesystemet utvikler intelligens og kognitive evner.Dette er dokumentert av kinesiologi.Øvelser for førskolelærere krever kunnskap om alle teknikker og ferdigheter i nøyaktighet for å bringe dem til bevissthet av barn, så mye som mulig korrekt utførelse av øvelsene bidrar til intensive endringer i menneskekroppen.
kinesiologi.Øvelser for barn noen grunnleggende nyanser av ytelsen
- I konvensjonelle opplæringsprogrammer, kan det bli avbrutt av en kompleks kinesiologi trening, mens kreative øyeblikk er ønskelig ikke å avbryte.Hvis du planlegger å trene, inkludert intensiv mental belastning eller kreativ tenkning, er bevegelse øvelser utføres før timen.
- verdt å huske at kinesiologi ikke alltid gi en umiddelbar effekt, noen ganger skjer endringer gradvis forbedret tale, bevegelse, økt mental aktivitet.
- viktigste blokker Rettelsen program rettet mot energi innvirkning, mottak og bearbeiding av informasjon, samt regulatoriske aktiviteter.Arbeide gjennom hver blokk krever separate teknikker og metoder for eksponering.
kinesiologi.Noen øvelser som aktiverer hjernen
Grunnleggende teknikker, inkludert hjernens aktivitet, eksperter anbefaler ikke bare barn, men også voksne.For å hjelpe på nytt kommer kinesiologi.Øvelser for hjernen å øke ikke bare intellekt, men også vekke skjulte evner.
sysselsetting system for å opphisse mental aktivitet ble utviklet av Dr. Dennison - forskere for tjue år jobbet med underachieving studenter i intensiv trening "dalen" i California.Han utviklet bevegelsen hjelper hver student, uavhengig av hans mentale utvikling.
komplekse øvelser på pedagogisk kinesiologi enkel og praktisk.Øvelser eliminere hjernen asymmetri kan gjøres hvor som helst.
komplekse leksjoner delt inn i tre grupper:
- øvelser som øker tonen i hjernebarken: pust, akupunktur, massasje.
- bevegelse, bedre mottak og bearbeiding av informasjon: Cross bevegelse og spark.
- utøver innflytelse på regulering og kontroll: de ulike stillinger og bevegelser.
lærdom å inkludere hjernen øvelser
første settet inkluderer ritmirovanie og aktivisering knapper hjernen.
Ritmirovanie og inkludering av hjerneaktiviteten består av et sett med øvelser som tillater å skaffe klarhet i tanke, konsentrasjon, aktivitet og positiv tenkning.Forberedende lading er utført i begynnelsen av klasser etter lunsjpausen eller etter en lang endring.Før trening eksperter anbefaler å drikke juice, vann eller te, siden væsken fremmer inkludering av en aktiv mental aktivitet.Etter ritmirovaniya begynner prosessen med å jobbe med "nøkler av hjernen."
effektiv mini-kompleks
Oppgave 1
la hånden på magen hans, derimot stimulere det punktet, som er i det området av interkostalrom, under kragebenet.Føler armene magemusklene som støtter balansen i kroppen.Harmonisk fungerende vestibulære apparat forbereder hjernen til å oppfatte og bearbeide informasjon.Stimulering av muskler under clavicles aktiverer carotis, og dermed blir hjernen oksygen.Øvelse gjør at du kan konsentrere seg om erfaringene fra intellektuell aktivitet.
Øvelse 2
Cross vandre på plass, aktiverer venstre og høyre hjernehalvdelen.Når du går på bakken i forbindelse med høyre albue av venstre kne, venstre albue og høyre kne, og nervesystemet aktiveres corpus callosum av hjernen, øker nivået av logisk tenkning, fremveksten av nye nervebaner som forbinder halvkule.Trening er veldig treg, så det krever inkludering av motorisk koordinasjon og er vanligvis ubrukte små muskler.
Kinesiology for slankere
Hvilke problemer kan fremdeles takle kinesiologi?Utøvelse av helse kompleks utformet for personer som arbeider på reduksjon av kroppsvekt.Problemet med overvekt - er noe som alltid begeistrer kvinner og reduserer deres livskvalitet.For å hjelpe i dette tilfellet kan kinesiologi, kan trening for vekttap løse dette problemet og gjøre hver kvinne attraktiv.Eksperter mener at problemet med overvekt skaper en psyko-emosjonelle bakgrunn, forstyrre balansen i kroppen.Øvelser av dette komplekset kan avlaste stress, depresjon, utvikle et positivt syn på verden.
miste vekt på riktig måte
Bench vektstang eller manualer overhead, stående. Dette er den mest effektive alternativet til å angi folder av fett til muskler.
Startposisjon: lasten ligger på brystet nivå, så hevet over hodet på en helt rette hender.Trykket bør merkes i området av skuldre, bryst og triceps.Trening blir utført i fire måter, hver nærmer åtte eller ti presser.
bak lunges med en last i stående stilling. Exercise god gjeterhund ekstra vekt ved å påskynde stoffskiftet i kroppen.Disse bevegelsene er enkle å utføre, må du holde balansen på angrepene, uten å snu, uten å bøye, uten å berøre gulvet med kneet sitt.Øvelsen gjentas i tre sett, hver inkludert opptil femten repetisjoner.
Anvendt Kinesiologi
Grunnprinsippet for denne forskningen retning: bevegelse - dette er livet, stopper bevegelsen - stopper livet.Hva er anvendt kinesiologi?Kinesiology (utøvelse av enkelte komplekser er nevnt ovenfor) bidrar til å gjenopprette energibalansen i kroppen, fjerne årsakene til sykdommen.
Kinesiology skiller biologisk bevegelse på psykisk, kjemiske og energi passerer fra den ene til den andre, og som er koblet til den interne organer, nerver, ledd, og emosjonelle tilstand.Basert på de spesifikke muskelbevegelser, sin tone og strekk, bestemmer legen overgrepene i kroppen og utfører behandlingen, tildele visse øvelser, kosthold, akupunktur og urtebehandling som bidrar til å gjenopprette energibalansen i kroppen.
Testing Kinesiology
teknikker for Applied Kinesiology er ikke så vanskelig, de kan lære og bruke når som helst.For eksempel din egen løgndetektor.Å si høyt: "Mitt svar er" ja "," - til å delta i den første og andre ringfingeren på venstre hånd, husker strømtilkoblingen fingrene.Deretter må du prøve å skille ringen.Deretter prøver kraften av "nei".Styrken av kompresjons snakk om styrken av begjær.Enhver muskelspenninger blir personlig løgndetektor hvis det betale oppmerksomhet.Prøver maten kan være på reaksjonen av muskulære systemet for å finne ut hvordan kroppen oppfatter denne maten, og hvordan i fremtiden vil det påvirke statusen til alle organer og systemer.Musklene spent, er det ikke nødvendig å eksperimentere, det er bedre å spise noe kjent.Bare testet kosmetikk.Påfør kremen i ansiktet eller hendene og lytte til reaksjon i kroppen, musklene i ansiktet hans anspent eller avslappet, da overdreven spenning er bedre å utsette de nye kosmetikk og bruke allerede prøvd å gjøre dette.Dermed lytte til følelsene dine, kan du gjøre livet ditt mer harmonisk og spare en masse problemer.
Kroppen vil svare på alle spørsmål.Det er nødvendig å lytte og ikke gjør en feil.
