Det finnes situasjoner der det er uklart hva andre folk sier, eller det er umulig å løse ethvert problem eller spørsmål, eller er vanskelig å finne en god og riktig svar på spørsmålet.Generelt er en eller annen måte ut av problemer.På dette punktet er spørsmålet: "Hvordan være smart?" I 5 minutter, selvfølgelig, vanskelig å oppnå betydelige resultater når det kommer til hjernen og utviklingen av intelligens.Men hvis du regelmessig, da effekten vil være ganske merkbar.
Hvordan være smartere enn andre: noen tips
arbeider for å forbedre intelligensen, utvikling av hukommelse og konsentrasjon, øke fleksibiliteten i sinnet og øke hastigheten på operasjonen kan deles inn i flere områder.Regelmessig mosjon vil bidra til å svare på spørsmålet om hvordan å bli smart i 5 minutter om dagen.
Selv
- økning vokabular.Hvis talen ble gjort noen nye uttrykk, tittel, etc., så du trenger for å få en ordbok og se på sin verdi.Det er også nyttig å ta Dictionary og lese den på et par sider per dag.Å bli gjentatt med jevne mellomrom reiste og sjekke sine kunnskaper.Å kontrollere bruken av ulike programmer på Internett.Det er mange forskjellige tester.Et par måneder kan du øke ordforrådet et par tusen ord.
- Selvlært kjennskap til området av interesse.Dette er en av de viktigste punktene i løsningen på problemet, hvordan å være smart på skolen.
- lære et fremmed språk.Okkupasjon, noe som vil forbedre mange av egenskapene til sinnet.Denne utviklingen ikke bare minne (læring av nye ord), og logikk, somsetninger og ord er basert på visse grammatiske regler.Det vil også være sikret kjennskap til en annen kultur.
på å prøve å "live".Nå er det mange forskjellige tjenester som gir denne muligheten: spesielle områder og programmer.Det samme Skype, der du kan chatte direkte med en innfødt.Hjernen må raskt finne løsninger for å forstå den andres tale, for å svare på et annet språk.Som et resultat, i betydelig grad øke hastigheten på tanken. - Reading.Det anbefales ikke å stoppe valget bare underholdende litteratur.Det skal ta opp de klassiske verker, samt en interesse i de vitenskapelige og populære publikasjoner.Det er en måte å sette ut i praksis den første ledd.Lesing klassiske verker kan prøve på alle rollene, for å evaluere alle tegnene, lære å vise empati og forstå den menneskelige natur.
- Educational TV.Det er mange gode pedagogiske kanaler, som for eksempel "Air Force", "Science 2.0", "Kultur", etc.Fordi overføring er også mulig å lære mye nytt og betydelig berike deres indre verden.
Brain Workout
Regelmessig mosjon, en beslutning av ikke-standard og logikk problemer betydelig øke nivået av intelligens.Hvordan?Bli en intelligent mann, samt sterk, er bare mulig med en vanlig trening.
- Puzzle fungere som trenere.Du kan lære å løse Sudoku eller samle Rubiks kube.
- Les i tankene.Som de sier, matematikk tankene i orden.Det er også en veldig nyttig ferdighet i hverdagen.For eksempel å kjøpe noe i butikken, kan du beregne hvor mye de vil koste.Eller for å beregne kostnaden av verktøy.Ja, og hvem vet hva annet er mulig å beregne i våre liv!
- løse kryssord og kryssord.
- løse gåter, anagrammer, for å utføre oppgaver av IQ-tester.
Creativity Kreative mennesker tenke utenfor boksen, å finne flere løsninger på det samme problemet, er i stand til å se på problemet fra ulike perspektiver.Derfor er det nødvendig å bli med i en verden av skjønnhet.Du kan gjøre maleri og kunstnerisk fotografi.Det er også en god måte å utvikle kreativitet er å skrive dikt eller Burime.
ulike håndverk klasser er også svært nyttig, fordiutvikle motoriske ferdigheter, lære å fokusere og rolig.
utvikling av hukommelse
evne til å raskt og permanent lagre mye informasjon er svært viktig i dagens verden.Etter at han ble en intelligent mann kan bare inneha leksikon kunnskap.Det finnes ulike måter å minne oppfunnet mange teknikker.Du kan bruke en av dem.Også svært nyttig å huske dikt, spille spill på å huske plasseringen av gjenstander og ting, gjentar hverandre lange setninger, etc.Det er nok av spill rettet mot utvikling av hukommelse.De kan leke med sine barn, for eksempel.Det vil være nyttig for både barn og foreldre.Deretter vil det ta spørsmålet om hvordan å være en smart jente eller gutt.
Nye inntrykk
forandring vil slappe av og utvide horisonter.Hjernen begynner å fungere veldig annerledes.
- for nye opplevelser, kan du gå på tur.Du kan dra til utlandet eller til en annen region av landet.
- Ingenting beriker indre verden som kommunikasjon med forskjellige mennesker.Den lærer oss også å være en god samtalepartner.
- må kunne lytte til samtalepartner og ikke nøl med å stille spørsmål.
Nyttige Vaner
dette punktet bør vies spesiell oppmerksomhet, siden blitt den mest intelligente kan bare være en god selvorganisering.
- Limit TV-visning underholdning.Kommersielle TV er ikke utvikling av menneskelig.
- Dersom bruddet, bør du ikke gi preferanse for å vise bilder med kattunger eller lese vitser.Det er mye bedre å åpne "Wikipedia" og lese en tilfeldig artikkel.Eller lese om hendelser som skjedde den dagen.Å være interessert
- aktuelle nyheter.En person som ikke er fiksert utelukkende på deres erfaringer er veldig interessant å snakke med.
- pours.Med mangel på søvn, er hjernen jobber mindre effektivt.Med et overskudd av - det er apati.Så hvordan å være smart for 5 minutter i en drøm virkelig, trenger du å hvile kroppen din.
- Movement - det er livet.Fysisk aktivitet øker nivået av helsen til hele organismen, herunderog hjerne.Engasjere fortrinnsvis i frisk luft for å øke oksygeninnholdet i blodet.Du kan ta en joggetur eller gjøre øvelser eller ta en tur til jobb eller tilbake, eller gå til gym.Som du vil.
- Riktig ernæring.For sinnet er svært viktig kosthold.Med mangel på næringsstoffer reduserer også effektiviteten.Det anbefales å alltid tilstede valnøtter, rosiner, fisk, korn, frukt (både fersk og tørket) og grønnsaker.Det er ikke nødvendig å fullstendig gi opp søtsaker sidenGlukose er "fast food" for hjernen, men det er ønskelig å begrense deres anvendelse.
- små spill.Spillere har godt utviklet reaksjon hastighet, beveger seg som et piano fingre, de tenker raskt og orientert i det nye miljøet.I tillegg har spillet lar deg laste følelsesmessig.
- brettspill som sjakk og dam, utvikle fleksible tenkning og utvikle evnen til å forutse motstanderens handlinger.
- Ingen multitasking!Det "dreper" evnen til å fokusere på en ting, disaccustoms fokusert på arbeidskraft.
- Klassisk musikk har en beroligende effekt og bidrar til å konsentrere seg.
- tankene må ikke bare arbeid, men også slappe av.
Hvis du ønsker å aktivere hjernen
Det er tider når du trenger å raskt sette sammen.I disse tilfellene, til en meget presser spørsmålet om hvordan bli smart i 5 minutter hvordan å overklokke hjernen din og gjøre det arbeidet.Et par enkle triks vil hjelpe på dette.De fleste av dem i retning av en høyere konsentrasjon.
- Tyggegummi stimulerer flyten av blod til hodet, så sinnet begynner å jobbe mer aktivt.Det fungerer nesten umiddelbart, men effekten går fort - i ca 20 minutter.
- kaffe og donuts eller sjokolade vil bidra til å muntre opp og å fokusere på å løse problemet.
- energidrikker på grunn av sin sammensetning kan forvise tretthet og utmattelse.De kan imidlertid være skadelig, så det er ikke nødvendig å misbruke kjemi.
- lukten av rosmarin olje øker konsentrasjonen.
- Når du arbeider med komplekse og kreative oppgaver anbefales å ta en horisontal posisjon, somDenne holdning har en avslappende effekt.Dette i sin tur øker kreativitet, som gjør det mulig å oppnå et resultat.
- Tenker høyt stimulerer mobile intelligens.
- Når løse problemer, er det ønskelig at uavgjort eller maling, somDette vil tillate en bedre fokus.
slutt, selvfølgelig, til spørsmålet: "Hvordan være smart i 5 minutter" er vanskelig å svare entydig, fordiet sammensatt begrep.Følgelig er behovet for å arbeide på mange områder.Men ikke behandle klasser for alvorlig, fordiMange av disse metodene er av natur spillet.Det viktigste - å bruke all den kunnskap og ferdigheter ervervet, bare da vil all posere praktiske øvelser, og tiden ville ikke bortkastet.
