Hver av oss fra tid til annen står overfor et valg av vitaminer.Dette skyldes mange faktorer: miljøet, spenninger, for raske tempoet i livet, mange andre problemer.Derfor trenger kroppen vår støtte.Tross alt, for å få alle nødvendige stoffer fra mat vanskelig, eller umulig, som en virkelig kvalitetsprodukter i dag knapt finne.
I alle tilfelle, krever hver kroppsdel visse stoffer, som for tiden er veldig mangler for å fullføre arbeidet.Når du velger slike additiver imidlertid funnet mange forskjellige nyanser.Det er derfor spørsmålet "hva vitaminer du velge?" Er nå ganske akutt.
La oss starte med det faktum at de fleste vitaminer assimilert i forbindelse med andre.For eksempel, mange legemidler har i sin struktur et kompleks av vitaminer B. Slike midler er godt påvirke den generelle tilstanden til hud, hår, humør, tone.Det er også svært nyttig å fylle opp kalsium, så vil det hjelpe bein, tenner og negler.Slike kosttilskudd er viktig for både barn og voksne.
Mange tror, hva vitaminer for å velge, basert på opprinnelseslandet.Det trenger ikke bli hengt opp på importerte varer, som ikke alle av dem er av god kvalitet.I alle fall, før du gjør det riktige valget, må du nøye studere komposisjon og retning for handling av et kompleks.For eksempel, vitaminer i kronisk tretthet, disse inkluderer B1, B3, B6, og andre for den kvinnelige kroppen, A, C, E, bidrar til å styrke immunforsvar betyr Multi-tabs®.
Hvilke vitaminer velge om du ønsker å gjøre i denne vakre kropp?Slike verktøy er også veldig mye i dag.Kvalitetsprodukter er laget av naturlige ingredienser, og dermed ikke forårsake noen skade på kroppen, men bare aktivere egodlya mer intens fysisk aktivitet.Disse stoffene er svært nyttig for idrettsutøvere.
Hvilke vitaminer velge kunnskapsarbeidere?Det er best å bruke en multivitamin komplekser.For eksempel: ". Centrum A-Zn» for voksne og "Centrum Kids / Junior"Selv om det finnes flere varianter av dette stoffet.Med deres hjelp, kan du aktivere hjernens aktivitet i fremtiden påvirke fremdriften av arbeidskraft.
Men ikke glem at noen mennesker en kombinasjon av disse eller andre stoffer i en enkelt preparat er strengt forbudt.Ofte dreier det seg om jod.I dette tilfellet må du velge vitaminer uten jod.Nå er det et stort antall av narkotika, men å se på sammensetningen av denne saken, må vi også se nærmere, og det er bedre å søke hjelp fra din lege eller apotek.De ikke bare finne en god agent, men også be et behov for å bedre drink.Slike problemer kan oppstå på personer med skjoldbrusk sykdom.Oftest i slike tilfeller tilby "Supradin" og "Berocca".
meget nyttig komponent i sammensetningen av mange legemidler er ginseng.Hans gjette mange nyttige egenskaper, men de konkrete årsakene til bruk av ikke vet.Det er et flott anlegg er ideelt for eldre og for den yngre generasjonen.Vitaminer ginseng virker på alle de viktige funksjoner i kroppen.Hvis du tar disse vitaminene konstant (priser), vi få en betydelig bedre blodsirkulasjon, blodkreft funksjon i kroppen, normaliserer blodtrykk.Ginseng er også fordelaktig effekt på betingelse av muskler, gjenoppretter styrke, tretthet.Det er nyttig å ta vitaminer med ginseng for folk som har problemer med mage-tarmkanalen.Et utmerket eksempel er stoffet med ginseng «Spektrum® 50+ med ginseng og DMAE».
ord, ta vitaminer er svært viktig for kroppen vår.Dette bør gjøres jevnlig for å alltid være sterk og sunn.Men hvordan du velger de vitaminer og kosttilskudd, er det best å spørre legen, som han vil være i stand til å gi råd til nøyaktig hva som ville være perfekt for deg.
