Se på gamle malerier: Hva en vakker jawline kvinner, spiller det ingen rolle hvilken kaste de tilhører!
Å ha en vakker form av haken, er det nyttig å gjøre hver morgen massasje håndkle .For dette formålet, et glass vann, tilsett en halv teskje eddik og suge et håndkle i denne løsningen.Deretter trykker du på den, bevege seg under haken og trekke sterkt med begge hender.Mid håndklær bør treffer du på haken.Gjenta dette flere ganger.I stedet for eddik i vannet kan du legge salt, sitronsaft eller alkohol: et glass vann - 1 ss salt 1 ss av alkohol eller en spiseskje med juice.
massasje med honning kan gjøres annenhver dag i 20 dager.Denne massasjen ikke bare strammer, men nærer og fukter huden.Ta litt honning på fingrene og massere haken til rødhet, og vask deretter med varmt vann.
En dobbelthake er nyttig å knytte det for et par timer med en elastisk bandasje, etter å ha satt på hudkrem.
Når du dobbelt hake, kan du ikke gjøre uten en spesiell kompleks øvelse som utføres daglig.
før treningen, tørk huden med fuktighetskrem, og skyll med kaldt vann, litt tørr og bruke eventuelle nærende krem.
kompliserte øvelser for dobbel hake:
- Sitt med bena i kors.Abut haken på foldet hendene.Hold albuene parallelt med gulvet.Overvinne motstand hender, tilt hodet frem til å motstå hånd.
- Sett deg ned ved bordet, bøy armene ved albuene og flytte under haken.Knuse haken på hendene og armene - på haken, samtidig prøver å fremme haken frem.Så slappe av og senke armene.
- Senk hodet fritt på brystet.En sirkulær bevegelse til venstre og løfte den tilbake til sin opprinnelige posisjon.Gjør det samme, men i den andre retningen.Du kan beskrive et hode full sirkel.
- Starter posisjon er den samme.Zaprokinte hodet tilbake så mye som mulig strakte hals, og deretter tilbake til startposisjon.Zaprokinte hodet tilbake, munnen litt åpen.Strai musklene i haken, med en kraft somknite kjeve, slik at den nedre leppe dekket toppen.Stå opp, legger hendene på skuldrene hans.Telle til ti, trekker nakken så høyt som mulig.Sørg for at skulderen ikke kommer opp.
- Senk munnvikene, gjør en foraktelig grimase og sil nakkemusklene.Deretter slappe av.
- Strainakkemusklene kraftig bevegelig, sier lyden "o", "y", "i", "a", "s".
- Hold en blyant i munnen, haken litt trekke frem.Nå "skrive" i luften sirkler og tall.
- Ta en pust, presser tungen inn i de nedre fortennene.
- Tuck tuppen av tungen til roten.
- Zaprokinte hode, kraftig senking underkjeven.
- Bøy hodet frem litt åpen munn og tunge slappe av.Nå rister på hodet.
Artikler Kilde: beauty.wild-mistress.ru
