antall par som er ute av stand til å unnfange et barn, har nylig vært økende.I tillegg til helsen til begge foreldrene, en vellykket graviditet påvirker reproduksjonsevnen, eller fruktbarhet.Det er evnen til en organisme som er i en alder av seksuell modenhet, produsere avkom.Det er begrepet "fruktbarhet" vi diskutere i denne artikkelen.
periode fruktbarhet
Så med andre ord, fruktbarhet - er kroppens evne til å bli gravid og føde.Periode eller alder kvinnelig fertilitet - en periode da det er i stand til befruktning, normal graviditet og fødsel.Demografiske fruktbarhet alder - 15-49 år.Fra et medisinsk og sosialt synspunkt, blir denne perioden noe smalere.Så, i 15 år er det meget vanskelig å gi barnet en fullstendig utdannelse, og 40 - mulighet for graviditet er redusert, og risikoen for å få et barn med forskjellige anomalier.Derfor er det antatt at en alder da de fleste forbedret fruktbarhet - er 25-30 år.Alder i mannlig fruktbarhet spiller en mindre rolle.
kvinnens fruktbarhet
nyfødte jenta har ca 400 egg, men de er fortsatt umoden og er i follikler.Disse cellene begynner å modnes i puberteten.Men på hver menstruasjonssyklus skjer bare én oocytmodningen.Denne prosessen kalles eggløsning.Etter modning av egg er klar for befruktning, og går inn i livmoren gjennom egglederne.Således er eggløsning og fertilitet hos kvinner nært beslektet.Også på det reproduktive tilstanden påvirker egglederne.De må være lav, ellers sperm vil ikke være i stand til å bevege seg mot egget.I tillegg er det viktig for en vellykket konsept tilstand av endometriet, som tar et befruktet egg, og livmorhalsen og livmoren selv holder den, og deretter frukten.
Mannlig fertilitet mannlig fruktbarhet avhenger av kvaliteten på sæden og deres evne til å befrukte.Hver 72 dager tilførsel av sperm er oppdatert.Ganske mange faktorer påvirke mannlig fruktbarhet.Dette er spesielt misbruk av alkohol og røyking.Også på de mannlige reproduksjons innflytelse sykdommer i urin-systemet, båret infeksjonssykdommer for barn (kusma), samtidig sykdom i voksen alder (viral hepatitt, diabetes mellitus).I tillegg har negativ innvirkning på mannlig fruktbarhet overvekt, dårlig kosthold med sinkmangel og vitamin C, hyppige besøk til bad og badstuer.Redusere fertiliteten og hyppig samleie, fører det til det faktum at i ejakulatet dominerer danner umodne sædceller og en betydelig reduksjon i deres konsentrasjoner.
som normalisert fruktbarhet?
Dersom årsaken til nedgangen i fruktbarheten er ikke en alvorlig patologi (endometriose, tette rør, brudd på sædlederen, og andre), er restaurering av fruktbarhet mulig dersom følgende anbefalinger:
-
opprettholde et vanlig sexliv.
-
nekter lav-kalori diett som negativt påvirker hormoner ansvarlig for reproduksjon.
-
holder seg til reglene for å spise sunt, balansert innhold av fett og proteiner.Men karbohydrater er ansatt i store tall, har en negativ innvirkning på fruktbarheten.
-
regulere vekten din: Fedme påvirker negativt både mannlig og kvinnelig fertilitet.
-
ta ekstra vitaminer og mineraler.Sink, folsyre eller carnitine, ansatt innen seks måneder, bidra til å gjenopprette mannlig fruktbarhet.Også for dette formål bruken av askorbinsyre, selen, vitamin E, som har en positiv effekt på spermatogenesen.Kvinner anbefales å ta folsyre, vitamin E, B6, B12, sink, magnesium, L-arginin, selen.
-
For menn er det viktig å ikke overopphetes testiklene, er det en dårlig innflytelse på spermatogenesen.I sommer bør prioritere å løse bukser laget av naturlige stoffer, samt for ikke å misbruke badstuen.
-
mente at den ideelle tiden av året for å bli gravid - i begynnelsen av vinteren.I løpet av denne perioden, er det økt aktivitet av sperm.
-
bør være mulig å unngå stressende situasjoner, være i stand til å slappe av, for å kontrollere sine følelser.
-
Under eggløsningen nekter smertestillende, så de påvirker prostaglandiner.
-
Limit eller eliminere røyking.En kvinne som røyker, er fruktbarheten 30% lavere enn for kvinner å røyke.
-
nekte bruk av alkoholholdige drikkevarer (spesielt øl til menn).
-
begrense forbruket av kaffe, fordi koffein har en negativ innvirkning på fruktbarheten.
Også på fruktbarhet påvirker miljøet.Skadelig for fruktbarhet i et støperi operasjon, en kjemisk fabrikk, i form av stråling.Hvis du takle fruktbarhetsproblemer vedvarer, kontakt lege.
Hva fruktbarhet?
Dette er gjennomsnittlig antall fødsler per kvinne i fruktbar alder.For å beregne det samlede fruktbarhetstallet, det nødvendige antall barn født over en gitt periode, delt på antall kvinner i stand til å bli gravid, og multipliserer det med tusen.For generering av substitusjon ved relativt lav dødelighet fruktbarhet bør være lik 2,3, hvis den aktive bestanddel i det minste 2,15 - en lav fertilitet på nivå med 2,4 - høy.Hvis to barn stod for en kvinne - en reproduksjon av befolkningen.Hvis fruktbarhetsraten er høyere enn den snakker om mulige materielle problemer med foreldre knyttet til deres manglende evne til å mate sine barn og gi dem en utdanning.Koeffisient på minst to punkter for å redusere antallet av befolkningen og dens aldring.
Utsiktene
Globalt er det en nedgang i fruktbarhet, spesielt i industrialiserte land.Fra 1960 til 2010, fruktbarheten av verden falt fra nivået på 4,95 til å 2.56.Ifølge statistikken på fruktbarhetsnivå påvirker den moralske og følelsesmessige tilstand av befolkningen, samt arbeidsledighet, migrasjon, nivået på velstand.Skape nye arbeidsplasser og redusere migrasjon kan øke nivået av fruktbarhet.
