I alle, selv de mest perfekte forholdet blinker noen ganger tenkt: "Hva om dette er over?Hva om han kaster meg? ".Vanligvis er dette flyktig tanke lett glemt så snart du vil blikk inn i øynene til den elskede.Men noen ganger tanken som en splint - kjøre opp, tunika, vondt ...
generelt, er helt normal frykt for atskillelse.Frykten for å miste den personen viser sin verdi i livet ditt.Hvis du ikke bekymre deg om skjebnen til noen relasjoner er ikke redd for å fornærme folk, ikke redd for å rokke - mest sannsynlig, denne mannen du bare ikke bryr seg.En annen ting er at denne frykten ikke bør helt overskygge alle andre følelser og gift livet.Intens frykt gjør sine egne regler, gjør sjalu, helt absorberer all tanke, hindrer får glede av forholdet.
slik frykt er at den emosjonelle avhengighet.Frykten for å miste forholdet mellom emosjonell avhengighet er mer som en skrekkfilm.Det ligner redsel for et barn hvis mor kaster.
interessant at når en person er redd for følelsesmessig avhengighet er ikke å miste en annen person, og forholdet med ham.De viktige relasjoner er, og ikke et menneske.Ikke så viktig, ønsker han å "favoritt" (eller "favoritt"), er det viktig at jeg ønsker å være sammen med ham.Jeg skulle ønske mer av en forpliktelse eller en annen måte å håndtere dem.
eksempel hun prøver å behage mannen og bli med ham til en rockekonsert, men lytte veldig forskjellig musikk.Og hun gjør ikke dette fordi for henne at det ikke spiller noen rolle hvor du skal gå, og ikke fordi hun ønsker å lære mer om interessene til fyren, men fordi han er redd for upsetting.Eller, for å skape inntrykk av - "vi er så like," eller når det gjelder å si: "Vel, jeg går på konserter med deg, så bør du ...".Det er den indre verden av den andre, deres interesser, preferanser, livssyn - ikke spesielt interessert i en følelsesmessig avhengig person.Det viktigste - som var nær ikke slutte.
I relativt sunt alternativ bevissthet lemmer forholdet øker sin verdi.Når du innser at når enden er en flott tid, at når du forlater - nå opplevelsene bare styrket.Frykt for atskillelse gir spesiell verdi, særlig akutte relasjoner.Viktig blir noe ekte, noe som er til stede her og nå - smil av en kjær, en fin tekstmelding, en uventet og hyggelig overraskelse, en enkel samtale over middagen, kvelden spasertur i parken.
Når frykten blir for sterk separasjon er nyttig å tenke: «Hva var jeg redd for»:?
- igjen alene?
- hjertesorg, etter separasjon - litt død?
- overbevisning venner eller foreldre?
- Hva bør jeg skamme seg over ikke å kunne holde forholdet?
- føler at jeg ikke er verdig kjærlighet, jeg bare gi opp?
årsakene til frykt kan være ett, og kanskje mye.Som regel er det én ting - det verste.Når det er klart at det er, kan du prøve denne frykten for å gjøre noe.Tenk deg for eksempel de aller verste alternativet.Ikke bare tenke på det, og sender til de minste detaljer - som det kan være, hva jeg føler, hva gjør jeg, hvor jeg skal, hva du vil ha, etc.Jo mer klart vi skjønner at noe finnes, jo tydeligere blir det en situasjon for oss, og jo bedre vi håndtere det i virkeligheten.
Når vi er ikke redd for å tenke det verste alternativet minst i fantasien - Vi må takle sin frykt.Husk filmen "The Village" - "? Hvorav kan ikke snakke"Når vi tenker og snakker om sin frykt - frykten avtar.Så frykt kan gå gjennom.
Og, selvfølgelig, må du være oppmerksom på sine ressurser: om sine erfaringer, om sine personlige egenskaper, støtte fra venner og kjære.
Artikler Kilde: psynavigator.ru
