En dag ser den voksende gresskar i hagen, en flott lege i antikken Avicenna bemerket at den varme tørre dager krympe det.Dette førte forskerne til å tenke på årsakene til "tørr - han skrev i sin avhandling -. Gamle"Hvordan å eliminere mangel på fuktighet og hindre hevelse i ansiktet og poser under øynene?Ernæringseksperter anbefaler før hvert måltid for å drikke et glass juice, og i Østen - spise frukt.Men la oss lytte til meninger og råd flerårig stjerne.
1. Elizabeth Taylor
«jeg alltid stimulerer blodsirkulasjonen ved hjelp av fysisk trening, massasje og varmt vann.Den dagen jeg lage varm komprimerer til ansiktet og halsen med en krem.Jeg la den i 15 minutter.Så jeg vaske av kremen og skyll ansiktet med veldig kaldt vann.Denne prosedyren mykgjør, glatter og fukter huden og forbedrer hudfarge. "
2. Sophia Loren
«hudceller er nødvendig å returnere fuktighet - for at jeg drikker to liter daglig mineralvann med sitron, som fremmer hudens elastisitet, spyler nyrene, fjerner giftstoffer.Drikk rikelig med væske. "I tillegg drikker Sophia Loren et glass yoghurt med en skje av tørket ølgjær.Hver dag 15 minutter - øvelser med manualer.Deretter douche."Jeg har en veldig lang dvale fra 21:00 til 6 am," - sier skuespilleren.
3. Isabelle Adjani
«jeg spiser riktig.Den eneste dessert som i dag tillater dette solsikkefrø.Jeg sover mye.Jeg drikker mye vann - minst 1, 5-2 liter per dag.En gang i uken, gjør jeg en maske og en gang hver tredje uke ansikt og nakke massasje. "
du lagt merke til at alle disse kjendisene er å drikke mye vann, få nok søvn, gjøre gymnastikk.Men det må sies at det er nødvendig å fuktigere luft i leiligheten.
God hjelpe en vase med blomster.Det beste alternativet - stuen farger.Hvis ikke, legg på soverommet beholder med vann.
Selvfølgelig er det nyttig å ta et bad, poblazhenstvovat dusj, bade, gå til badet.
spesielt nødvendig fuktighet ved høy fysisk anstrengelse.Snakker med melkesyre og så husk å vaske det av.Skyll det, vil du ikke bare fukte huden, men også for å motvirke sykdom.Det er ikke rart de sier: "Vær smart - hvis du kan være bra - hvis du vil, men alltid være vakker."
Artikler Kilde: bodysekret.ru
